Индекс деловой активности PMI является популярным инструментов как среди трейдеров, так и долгосрочных инвесторов, которым необходимо понимать, куда пойдёт рынок уже в ближайшем будущем. Чтобы это определить, есть ряд опережающих индикаторов, в число которых входит и индекс деловой активности PMI.
PMI расшифровывается как «Purchasing Managers’ Index», в переводе это значит «Индекс менеджеров по закупкам». Почему так?
👉Дело в том, что индекс рассчитывается методом опроса 300 менеджеров ведущих компаний, которые занимаются закупками. Они хорошо представляют будущие объёмы выпускаемой продукции, поскольку именно они производят закупку комплектующих, оборудования, расходных материалов и т.д. Поэтому менеджеры по закупках всегда держат руку на пульсе.
Какие вопросы задают менеджерам? В классическом варианте расчёта задаются вопросы по пяти различным направлениям, а именно:
✔️Есть ли новые заказы от потребителей?
✔️Каков объём выпуска готовой продукции?
✔️Идёт ли наём новых сотрудников?
✔️Какова скорость доставки заказов поставщикам?
✔️Каков уровень запасов?
Иногда, чтобы создать полную картину, спрашивают о следующем (но этот опрос не является обязательным):
✔️Уровень запасов у клиентов
✔️Динамика закупочных цен
✔️Объём ещё не выполненных заказов
✔️Динамика новых экспортных заказов
✔️Ситуация с импортом
Менеджерам не обязательно давать конкретные цифры на каждый вопрос, достаточно указать, например, «рост», «без изменений», «снижение».
Приведу самый простой пример расчёта:
✔️Опрошено 300 менеджеров из разных промышленных компаний
✔️64 менеджера ответили, что наблюдают рост новых заказов
✔️180 менеджеров сказали, что ситуация не изменилась
✔️56 менеджеров сообщили, что ситуация ухудшилась
В расчет идут только положительные ответы или «без изменений». Отрицательные ответы игнорируются, а ответы «без изменений» в общей доле ответов делятся на 2.
Тогда PMI = (64/300) + (180/300)/2= 0,51
Поскольку PMI выражается в процентах, то получается значение в 51%. Иногда его считают в пунктах, тогда значение будет равно 51 пункту.
🤝Индекс рассчитывается на ежемесячной основе, поэтому легко отследить его динамику.
Интерпретация индекса простая:
✅если PMI>50, то в экономике все хорошо, она развивается, и фондовый рынок должен пойти вверх
✅если значения PMI<50, то в экономике наблюдается спад, и фондовый рынок тоже должен просесть
Исторически корреляция между фондовым рынком и индексом PMI составляет 0,4-0,6, и PMI опережает рынок примерно на месяц.
😢Сейчас PMI находится на минимуме за последние 5 лет, на уровне 47. При этом в 2022 году на фоне начала СВО PMI рухнул в моменте до 49, однако к марту 2024 года достиг максимального значения в 55.8 пунктов: несмотря на все санкции и сложности в экономике, деловая активность не снижалась, хотя в отдельных отраслях уже чувствовались проблемы. Но с начала 2025 года PMI устойчиво пребывает в зоне ниже 50 пунктов. Думаю, причины этого раскрывать избыточно.
Но как PMI соотносится с фондовым рынком? Самым прямым образом. Для любителей торговать по трендам приведу ещё одну интерпретацию индекса:
✔️Если три последних значения ниже предыдущих, но PMI>50 – это говорит о слабом лонге по рынку, т.е. в целом деловая активность сохраняется выше средней, а трудности в экономике – временные
✔️Если три последних значения выше предыдущих и PMI>50 – это очень сильный лонг по рынку, т.е. экономика развивается очень быстро и нужно успеть сковать железо, пока оно горячо
✔️Если три последних значения ниже предыдущих и PMI<50 – это очень сильный шорт по рынку, т.е. экономические условия максимально неблагоприятные (мы сейчас здесь)
✔️Если последнее значение выше двух предыдущих, но PMI<50 – это слабый шорт по рынку, т.е. появляется надежда на разворот, но в целом ситуация в экономике не ахти (здесь мы были в мае)
‼️Естественно, PMI – не панацея и далеко не единственный сигнал для интерпретации, куда пойдёт рынок. Но вместе с другими данными, полученными, например, от индексов «страха и жадности», «умных денег», «волатильности», он помогают инвесторам и трейдерам принимать правильные решения как в целом по рынку, так и по отдельным историям.
Так, фондовый рынок может лететь в тартарары, волатильность зашкаливает, на рынке правит страх – но PMI и индекс умных денег говорят, что в экономике в целом всё хорошо и что киты сейчас активно выкупают просадки. Значит, нужно преодолеть страх и покупать.
И, напротив, рынок успокоился и медленно, но верно растёт наверх при низкой волатильности, однако PMI показывает тенденцию замедления, а умные деньги понемногу выходят из сделок – это свидетельствует о том, что пора продавать или, по крайней мере, прекратить попытки.
В общем, совокупность этих индексов вместе с графиками IMOEX и отдельных акций вполне способна нарисовать полную картину происходящего. Я их обязательно использую в своей работе.
Если было полезно - жду ваших лайков!
Уважаемые друзья и коллеги, приглашаю в телеграм-канал, в котором я разбираю финансовые отчёты, анализирую бизнес компаний, а также даю комментарии и отвечаю на ваши вопросы лично https://t.me/+FDM_-iCEH8Q3NTg6
Когда очередные сигналы из космоса мне поведали, что для перехода на следующий уровень просветления нужно будет нырнуть зимой в прорубь, я подумал: да вы что, охуели? Я ж холодной воды боюсь, как огня. Да и горячей тоже. Ну и самого огня, конечно же. Ну и просто чего-либо очень холодного или горячего. И острого. А ещё темноты, высоты и ещё дохрена чего. Мозг он ведь не дурак. Предчувствуя опасность получения травм или иных увечий для организма, он даёт сигнал чувствам, в том числе страху: не дай ему сделать это. А ещё есть так называемый порог чувствительности. Это когда чувство страха и опасности преодолено, но до получения урона для организма ещё далеко, начинается выход из зоны физического и психологического комфорта и почти сразу же после этого (или одновременно) наступает боль, дискомфорт и иные неприятные ощущения. Мягко говоря, совсем неприятно и не комфортно находиться в холодной или ледяной воде, в сильно горячей бане. Слишком близко у огня. В кромешной темноте. На большой высоте. Держать в руках горячую кочергу, стоять на сильно горячем песке. Идти с закрытыми глазами. Долго не дышать. Стоять босиком на снегу. Идти по раскалённым углям. Долго бежать. Долго не спать, не пить или не есть. Стоять на гвоздях. Но, впрочем, меня опять занесло за пределы заявленной темы, а собирался ведь говорить лишь о холодной воде.
Мои взаимоотношения с холодом и холодной водой.
Никогда не любил холод, купаться в холодной воде. Очень часто болел, особенно в детстве. Несколько раз пробовал закаляться, делая воду в душе немного холоднее, чем обычно, но надолго меня не хватало. Зимой плохо переносил холод, летом - сильную жару. Прежде, чем искупаться летом в прохладной воде, всегда очень долго собирался с духом. Если вода была некомфортной температуры, то очень быстро из нее выпрыгивал. Мысль, о том, чтобы искупаться в ледяной воде или просто постоять под холодным душем более минуты, даже в голову никогда не приходила. Но в последнее время что-то изменилось. И подобные мысли стали в эту самую голову приходить. Прямо, как незваные гости.
Месяц под холодным душем.
Месяц под холодным душем
1 августа 2025 года стоя под тёплым душем, я впервые в жизни полностью выключил горячую воду, оставив течь только холодную. Вода была очень холодной, по ощущениям от 15 до 20 градусов. Было очень неприятно, но все же смог простоять(а скорее вытерпеть) 1 минуту. Так начался очередной, 148й этап уровня medium Челленджа Простейшего Мира. Каждый день в течении месяца стоять под холодным душем минимум 1 минуту.
Каждое утро после ежедневной утренней зарядки я вставал под тёплый душ, через пару минут отключал горячую воду и начинал стоять под холодным душем, каждый день добавляя по одной минуте. Первое время было очень холодно и некомфортно, а единственным желанием было снова включить горячую воду. Но с каждым днём становилось все легче и легче, несмотря на увеличение продолжительности. Потом помимо утра стал иногда стоять ещё и по вечерам. В итоге удалось простоять целых 10 минут.
Месяц в холодной ванне.
Месяц в холодной ванне
Через несколько дней ежедневных стояний под холодным душем пришла очередная гениальная полубредовая идея - начать лежать в холодной ванне. Раньше даже таких мыслей в голову никогда не приходило. В ванне надо мыться. В горячей, а лучше всего в тёплой воде. А не издеваться над своим организмом и уж тем более не насиловать свой мозг. Хотя, думаю, мозг уже и так порядочно охуевает от подобных мероприятий. И никак не может понять, зачем он это делает. Не знаю. То есть знаю, но не скажу. Помню в детстве нравилось просто лежать в горячей ванне и слушать звук наполняющейся воды. В таком полумедитативном состоянии много думалось. А иногда даже слегка засыпалось. Вода тёплая, организму комфортно. Мозг доволен, чувствует себя в безопасности, уровень стресса низкий или близкий к нулю.
А о чём можно думать лёжа холодной воде? Сложно сказать. Когда 15 августа лежал свою первую минуту в холодной ванне, я думал лишь о холоде и о том, чтобы поскорее истекло время и согреться в горячей воде. И это, вроде бы, вполне понятные и логичные мысли. Но один раз минуту так провести ещё можно, а вот целый месяц, а максимально - 10 минут уже сильно сложнее. А ещё сложнее с подобными мыслями купаться в холодном водоёме и уж тем более нырять в прорубь. Так что правильнее всего в подобных сложных, некомфортных и не слишком-то приятных ситуациях вообще ни о чём не думать. То есть отключать свой ум. И тогда всё это будет проходить гораздо легче, но это не точно.
Под холодным душем стоял по утрам, а в холодной ванне - по вечерам. Начиная с одной минуты, ежедневно добавляя по 30 секунд. Первое время было дико холодно, гораздо холоднее, чем под душем. Не помню, когда последний раз дрожал от холода. Но после первой минуты начиналась дрожь, которая никак не проходила до самого конца процедуры. Купил термометр, который показал 20 градусов и это немного расстроило. Это что, при 20ти градусах дрожать? А через несколько дней немного похолодало и температура снизилась до 15 градусов. Но как и в истории с душем холод воспринимался уже сильно проще.
Температура холодной воды в Москве в период с конца августа по середину сентября 15 градусов.
Вим Хоф - главный специалист по дыханию и холодной воде.
Много слышал о нём, о его методе и способностях переносить холод. Но ни разу не читал его книг и не смотрел видеролики. Но рано или поздно это должно было произойти.
Купил книгу на озоне.
Легендарная личность. Поднимался на гору Килиманджаро в одних шортах, пробегал полумарафон за полярным кругом и марафон в Сахаре без воды. Проплывал 60 метров подо льдом, 110 минут сидел в воде со льдом и 23 секунды висел на одном пальце. Вот это настоящий мастер Челленджей! Мои челенджи по сравнению с его - это как детский сад по сравнению с аспирантурой. Ну или мескалин по сравнению с адренохромом, как говорил один из главных героев кинофильма Страх и ненависть в Лас-Вегасе. Вим Хоф просидел 110 минут в воде со льдом, ну а я 10 минут в 15-градусной ванне.
10 минут в холодной ванне при температура 15 градусов - личный рекорд.
Ну товарищ Вим тоже ведь когда-то с этого начинал. Перед процедурой 10 минут подышал по его методу с глубоким вдохами, спокойными выдохами и кратковременными задержками дыхания, а во время самой процедуры дышал уже более привычным мне квадратным дыханием(4х4х4х4). Ум при этом был спокойный, мыслей почти не было, состояние - можно сказать, полумедитативное. 10 минут дались легко, гораздо легче чем первые погружения в холодную ванну на 1-2 минуты при условии, что вода стала на 5 градусов холоднее. Но вот, наверное, так и работает физическая, и, что ещё более важно, психологическая закалка.
Короткие итоги.
Немного теоретических данных
Одна читательница моей стенгазеты, она же хозяйка Страусиного ранчо, как-то скинула мне заметку про холодную воду:
В холодной воде гормоны стресса меняются на гормоны удовольствия — эндорфины. Научно доказано, что за минуту нахождения в холодной воде пропадает 96% кортизола. После купания в холодной воде исчезают тревоги и страхи, уходит напряжение, а вместо этого приходит бодрость и радость. Исследования показывают, что регулярное обливание холодной водой может облегчать симптомы депрессии...
Ну что я могу сказать как тестировщик холодной воды и исследователь психологических аномалий?
Разберём всё по пунктам.
1. В холодной воде гормоны стресса(основной из них - кортизол) меняются на гормоны удовольствия — эндорфины.
Ну как бы да и нет. Во время нахождения в холодной воде(или под холодной водой) лично мой организм испытывал скорее стресс и, соотвественно, происходил выброс картизола (основного гармона стресса). А вот удовольствие и, соотвественно, выброс эндорфинов происходили уже после завершения данной мучительной процедуры. Особого удовольствия во время нахождения под холодным душем или в холодной ванне я не испытал.
2. Научно доказано, что за минуту нахождения в холодной воде пропадает 96% кортизола.
Ну вот как раз я не уверен, что он пропадает, скорее, наоборот. Хотя, конечно, в неконтролируемых стрессовых ситуациях в последнее время я почти не бывал, так что точно проверить это пока не удалось.
3. После купания в холодной воде исчезают тревоги и страхи, уходит напряжение, а вместо этого приходит бодрость и радость.
Насчёт тревог, страхов, напряжения не знаю, так как их и так нет. А вот бодрость и радость действительно приходят.
4. Исследования показывают, что регулярное обливание холодной водой может облегчать симптомы депрессии...
Вот это бы проверить лет 15 назад во время пика моей фундаментальной депрессии. Сейчас значение этого слова почти позабыл.
Предварительный вывод пока такой: во время нахождения в холодной воде лично мой организм однозначно испытывал стресс и дискомфорт, так что больше было похоже на искусственную загонку себя в зону контролируемого стресса, нахождение в котором, впоследствии, может (или должно) уменьшить чувствительность к некотролируемым стрессам и более спокойно переносить стрессовые ситуации. Вот это и есть психологическая закалка, исследованиями которой я в последнее время, в основном, и занимаюсь.
Текущие результаты, рекорды и дальнейшие планы.
Холодный душ.
Временной период. С 1го августа и по сей день. В планах - продолжать дальше.
Максимальное время под холодным душем - 10 минут при температуре 15 градусов.
Холодная ванна.
Временной период. С 15 го августа по 15 сентября. Пока приостановил, возможно, вернусь к этому зимой при более низкой температуре воды.
Максимальное время в холодной ванне - 10 минут при температуре 15 градусов.
Дальнейшие планы и цели.
Продолжать утренние процедуры под холодным душем, тестировать различные дыхательные практики, исследовать зоны контролируемого стресса, физическую и психологическую закалку организма. Искупаться в водоёмах средней полосы РФ в каждом месяце года, включая зимние погружения в прорубь.
Ложка дёгтя в бочке мёда.
Ну, в принципе, все хорошо. Жив, здоров. В целом, данные мероприятия мне даже понравились, несмотря на всю их сложность и дискомфорт. Утренний холодный душ стал уже традицией наряду с утренней зарядкой. Холодная вода воспринимается гораздо проще, чем раньше. Заряжает энергией, стал более бодрым и энергичным в течении дня. Снова вернулся к силовым тренировкам с подтягиваниями отжиманиями, улучшил результаты сезона в этих упражнениях. Побил личный рекорд по задержке дыхания - с 70 до 100 секунд. Появились новые темы и идеи для исследований и заметок в стенгазету. Так в чем же тогда заключается трагизм, спросите вы? А в том, что после ежеутренних обливаний холодным душем, вечерних купаниях в полной холодной ванне и последующих согреваниях в горячей расход воды увеличился почти в 5 раз!!! А следом за ним и финансовые расходы - с 500 до 2500 рублей в месяц. ЗОЖ - это невыносимо дорого...
График расхода воды... Не просто трагедия, а катастрофа.
Если меня попросят оценить человеческие способности к регенерации по пятибальной шкале, то я щедрой рукой поставлю -18. Мне нравится быть человеком, но с регенерацией у нас полный швах. Потерял конечность или орган? Радуйся, что они у тебя парные. Лишился большого лоскута кожи? Получай заплатку-шрам и иди дальше трудиться во благо рода человеческого. Пятёрка лучших специалистов по регенерации может такое, о чём нам даже мечтать бессмысленно!
5 место: Ящерицы
Как и люди, ящерицы считаются высокоразвитыми животными. А для высокоразвитых животных слабенькая регенерация — это печальная норма. Шрамы и травмы для них такая же проблема, как и для нас. Но, в отличии от нас, ящерицы нашли способ частично обойти её и научились отращивать хвост с нуля всего за месяц!
Процесс правда, немного костыльный. Повторно выращенный хвост действительно похож на хвост, но его пропорции искажены, а цвет и форма чешуи отличаются от старой. А если разрезать новый хвост (не советуем так делать) то вы увидите, что вместо нормальных хвостовых позвонков у них – хрящи.
Учёные долго не могли понять, почему новый хвост вырастает таким халтурным, но десятки экспериментов и сотни добровольно пожертвованных хвостов помогли найти ответ. При регенерации хвоста в нём не формируются нервные стволовые клетки, которые контролируют другие клетки и развиваются в спинной мозг. Без общего командования, остальные участники регенеративного процесса развиваются кто во что горазд. Хвост функционирует, но далеко не так хорошо, как оригинальный. Впрочем, ни птицы, ни млекопитающие, ни другие рептилии не способны добиться даже этого.
4 место: Осьминоги
У осьминогов хвостов нет. Зато рук у них выше крыши, причём каждая из них сопоставима с человеческой по сложности строения. Пусть у осьминогов и нет костей, зато каждая конечность управляется сотнями мелких мышц и имеет собственный микромозг, который работает полуавтономно. Он не отвлекает центральный ганглий моллюска по пустякам и принимает простые решения самостоятельно. При этом осьминоги не только способны вырастить себе новую руку с нуля, но и даже увеличить их количество!
Иногда после потери руки на её месте вырастают сразу две новых конечности. Этот феномен назвали бифуркацией. Мало того, что каждая из них выглядит нормально и функциональна, обе руки ещё и полностью интегрируются в нервную систему осьминога! А осьминог, в свою очередь, заново обучается их правильно использовать.
Испанские учёные, наблюдающие за раненным осьминогом, например, обнаружили разницу в специализации новых конечностей. Одну из них моллюск чаще использовал для ощупывания предметов, а другую – для манипуляции объектами под собой. Хотя раньше обе эти функции ложились на утраченное щупальце.
3 место: Аксолотль
Давно известно, что хвостатые амфибии обладают самым высоким уровнем регенерации среди всех четвероногих животных. У них никогда не бывает шрамов, они умеют отращивать хвосты и даже конечности. Причём ни те ни другие функционально не отличаются от данных при рождении. А ещё мы очень давно знаем, что уровень регенерации у детей выше, чем у взрослых. Если новорождённый человечек потеряет часть фаланги пальца, велик шанс, что она отрастёт целиком, разве что отпечаток пальца изменится.
Но что будет, если объединить эти два фактора? Мы получим аксолотля — уникальное существо, способное восстанавливать даже внутренние органы!
Аксолотль живёт по принципу: «Что не убивает меня сразу – то проблемой не является». Акси способен вырастить не только конечности, хвост, глаза и отдельные органы, но и полностью восстановить функции сердца или мозга, если повреждения не были фатальными. Аксолотль обладает самой лучшей регенерацией среди всех позвоночных. Но не самой лучшей в принципе.
2 место: Морская звезда
Если морская звезда потеряет один из лучей, она отрастит новый. Но и сам луч тоже погибать не желает, поэтому он отрастит себе новое тело. Кажется, что даже для относительно простых организмов это перебор, не находите?
Если честно, и правда перебор. Но у морских звёзд есть маленький секрет: все системы органов животного, кроме половой, заходят в каждый луч. Поэтому даже лишившись туловища, звёздочка сохраняет кишечник, выделительные протоки, органы чувств, способность к передвижению и жировые запасы на первое время. Животному не нужно восстанавливать их с нуля. Нужно лишь правильно нарастить уже имеющиеся.
Стоит признать, правда, что выжить совсем без тела могут лишь несколько видов тропических морских звёзд. Остальным для регенерации нужен солидный кусок центрального диска. А некоторые морские звёзды не могут и этого, им только лучи отращивать под силу.
1 место: Плоский червь
Ну казалась бы, ну куда дальше-то? У нас и руки из туловища уже отращивают, и туловища из рук, что ещё регенерировать можно? А вообще всё. Плоский червь справится с регенерацией любой сложности!
Потерял хвост? Потерял туловище? От тела осталась одна голова? От тела осталась половина головы? Каждый этот кусочек вырастет в отдельного червя, каждый из которых имеет немного памяти (читай – простеньких условных рефлексов) оригинала! Вне зависимости от типа и формы повреждения червь способен полностью реорганизовать своё тело уже через 3 часа. А через 6 часов у него будет полный набор тканей, и червь снова поползёт по своим делам!
Да, все описанные выше существа обладают бешеной регенерацией, которая человеку и не снилась. Но большинство из них платит за неё простотой строения тела и компромиссными решениями, сильно ограничивающими развитие. Будь у меня такой же уровень самовосстановления, я был бы довольно глупеньким существом и просто не смог бы писать этот текст. Так что, пожалуй, обойдусь без регенерации...
Доставка из Китая, конешн- ибо ценник с быстрой доставкой из России выше примерно вдвое. заказ от 24 августа прибыл 18 сентября, как и обещали. Причем обещали 18-24, оставив себе место для маневра- но, к моему удовольствию, доставили день в день. Приятно.
Упаковка.
Внешне такой прямоугольник с выемкой с одной стороны. Были отзвывы, что приходил битый, распаковал на пункте- норм. Внутри упаковка повторяет форму декантера, стенки в большинстве своем довольно толстые. Одно тонкое место есть у горла - теперь понятно, как разбивали- но мне повезло.
Видно тонкое место, куда могли тюкнуть)))
Сама по себе стекляшка без изысков, в точности, как на сайте.
Стекло довольно толстое- на срезе ощущение, что вдвое толще обычной банки.
Смотрится интересно, как экзотический кувшин. По весу не тяжелый, габариты вполне приемлимые. Горло заполировано хорошо, гладкое, острых краев нет.
Пока фоткал упаковку -поставил на пол. Тут же активизировалась Госприемка.
Исследование завершено. Прибор разрешен для эксплуатации)))
Покупкой доволен. Ждал не зря, пришел целый и без дефектов стекла- было что-то такое в отзывах, опасался. Ценник в писот рублей за интересность могу себе позволить. О технических испытаниях отпишусь после их проведения)))
Такая вот игрушка за писот рублей, время ожидания- месяц.
Я тут запостил историю трагизма, вернее, откуда "ноги растут", и потому решил, почему бы не разбавить наш ивент небольшой комедией? Точнее сказать, это не комедия, а так, небольшая юмористическая зарисовка. Итак, дамы и господа, Сектор Газа - Казачья. Вы наверняка спросите, а при чём тут юмор? А я отвечу. Достаточно посмотреть нижеследующее видео и всё встанет на свои места. "Есаул лежит в умат" Качество, конечно, так себе, но видеоряд всё равно доставил мне удовольствие, надеюсь вам тоже понравится!
Лет так 11 назад я впервые познала "прелесть" синдрома позвоночной артерии. К счастью не всю "прелесть". Рвоты у меня не было, зато были головокружение, головная боль, тошнота. А самое отвратительное - нарушение координации. Наклонившись, чтобы надеть обувь, я запросто могла свалиться на пол. Я прошла лечение в неврологии. И теперь знаю, зачем вдоль стен больничного коридора закреплены металлические поручни. Особенно они нужны в туалете. Чтобы не свалиться с унитаза, например. После выписки из стационара, меня направили на МРТ головного мозга. С этого момента я периодически провожу это исследование. Головокружения несколько раз в год повторялись. После курса таблеток, уколов и капельниц проходили. И вот через пару лет я вновь сделала МРТ. Заключение меня шокировало, ведь там значилось "дистрофия коры головного мозга первой степени". Ужас. Я действительно в последнее время стала замечать ухудшение памяти и восприятия новой информации, снижение концентрации внимания.
Чёрт! Дистрофия коры головного мозга приводит к деменции. Кошмар! Что же делать? Я стала читать различную информацию, связанную с этим недугом. В первую очередь обращала внимание на профилактику деменции. Прочла много разных статей. И во всех статьях на ряду с правильным питанием, отказом от вредных привычек, тренировками мозговой деятельности и другими советами, говорится о важности физических нагрузок. Нашла несколько статей про бег, в которых утверждалось, что бег способствует "омоложению мозга". В одной из них говорилось: "Бег стимулирует создание новых нервных клеток и кровеносных сосудов в мозгу, а мозг является органом, который имеет склонность по мере старения сжиматься. Кроме того, исследования показали, что бег может помочь увеличить объем среднего мозга (который контролирует зрение и слух) и гиппокампа (связан с памятью и обучением)." Под влиянием этих статей я снова вернулась к пробежкам. Правда бегала я не так много и не так далеко, как сейчас, но бегала. По два - три километра три раза в неделю. Зимой бегать переставала. Возвращалась к пробежкам, когда снег таял.
Через год вновь сделала МРТ головного мозга. И знаете что? Нет у меня теперь дистрофии. Кончилась. Так то.
Сейчас нашла ссылку на интересную статью. Почитайте. Может кому пригодится.
Лично мне стало интересно, откуда пошло это слово и как выяснилось, корни этого слова уходят очень глубоко в историю, вплоть до праиндоевропейского языка, а может и ещё дальше, как знать? Причём изначально смысл был совсем иной. А может быть просто древние люди использовали его в другом значении? Вот цитата из викисловаря "От нем. Tragismus «трагичность, трагизм», далее из франц. tragisme «трагичность», далее из tragique «трагический», далее из лат. tragicus «трагический, трагедийный», далее из др.-греч. τραγικός «козлиный», далее из τράγος «козёл», далее из τρώγω (дорийск. τράγω) «грызть», далее из праиндоевр. terh₁-."
Вот так, трагическая история может стать козлиной историей. А вообще, порой, бывает довольно интересно покопаться в себе истории и найти, то-нибудь интересное.
Большая трагическая маска. Середина IV века до н. э. Археологический музей Пирея
Возвращаемся к козлам и трагедиям, что у них общего, а оказывается слово трагедия происходит из лат. tragoedia, которое, в свою очередь происходит от др.-греч. τραγῳδία. Как видите, это слово состоит из двух частей: τράγος [trá.ɡos] «козёл» и ᾠδή [o.ˈði] «песнь», т.е. козлиная песнь. А всё потому, что в древности, на вакхических торжествах, танцующие и поющие хором наряжались козлами. Так ли это на самом деле? Давайте пороемся в словарях. "Трагедия — • Tragoedĭa, τραγωδία. I. Греческая Т. развилась из лирической поэзии, а именно из дифирамба. Дифирамбом называлась песнь в честь Диониса, исполнявшаяся в праздники этого бога певцами, как кажется наряжавшимися в смешные фантастические костюмы. Словарь классических древностей" "Трагедия — (греч. tragos – козел + ode – песня, букв. песнь козлов) – вид драмы, проникнутый пафосом трагического. Связана с культом Диониса, бога плодородия. Словарь по культурологии" Что же выходит? Выходит, что скорее всего именно так и было, ну, а стечением времени сильно древнегреческие дифирамбы, превратились в древнегреческие трагедии, ну, и конечно же в комедии, т.е. по сути произошло строгое разделение на два стиля. Один грустный и печальный, наполненный суровой реальностью, зачастую, подаваемую в очень насыщенной и напряжённой форме. Здесь герои могут и погибнуть, как один, так и все сразу. Второй, поскольку является противоположностью первому, представляет собой юмористическое или сатирическое представление в котором действующие лица в итоге борьбы не пострадают, ведь борьба ведётся из-за пустяка.
Надеюсь было интересно. А на сегодня, пожалуй, с историей всё, до новых встреч!
Всем привет! Постоянно слежу за тем, как развиваются нейросети, особенно в части генерации видео и музыки. Вечная проблема всех таких сервисов — это лотерея: отправил промт (текстовый запрос), десять минут ждешь генерацию, а на выходе получаешь не то, что ожидал. Приходится уточнять, переформулировать и снова ждать, сжигая бесплатные генерации или уже реальные деньги.
Недавно в одном из тематических чатов наткнулся на упоминание бота@Brain_rot1_bot. Название провокационное, но зацепило. Решил протестировать и был удивлен, так как он решает ту самую проблему «лотереи», с которой сталкивался я и, уверен, многие из вас.
Что это за бот?
По своей сути, это многофункциональный ИИ-ассистент прямо в Telegram, который умеет сразу несколько вещей:
Генерация видео по текстовому описанию.
Создание видео по фото (анимирование изображений).
Редактирование фото с помощью ИИ (стилизация, улучшение и т.д.).
Создание музыки по текстовому описанию.
Список не уникальный, подобных сервисов много. Но его ключевое отличие — в качестве исполнения и подходе к пользователю.
Что отличает его от других? Первое — адекватность.
Я привык, что нейросети часто «сходят с ума» на сложных или просто неидеально составленных запросах. Здесь же, судя по всему, используется какая-то связка моделей или продвинутый пре-промтинг. Проще говоря, бот не тупо отправляет ваш текст в нейросеть, а как-то его «обкатывает» и уточняет, чтобы итоговый запрос был максимально понятен ИИ.
Например, можно написать что-то абстрактное вроде «космонавт ест бургер в невесомости, капли кетчупа летают вокруг». Большинство сервисов на таком запросе либо сгенерируют кашу, либо проигнорируют половину деталей. Brain Rot справился с этим с первого раза, и результат был очень близок к описанию. Видео прикрепляю к посту.
То же самое с музыкой. Вместо сухого «электронная музыка» можно попробовать описать атмосферу: «меланхоличный синтвейв-трек как в фильме Drive, но с медленным хип-хоп битом». И он выдает что-то очень соответствующее настроению.
Второе и главное — можно нормально протестировать
Это не тот случай, когда вам дают одну бесплатную генерацию в день низкого качества или с вотермаркой. Бот предоставляет бесплатные возможности для полноценного теста. Этого хватает, чтобы понять логику работы, оценить качество генерации и решить, нужен ли вам такой инструмент вообще.
Многие проекты в этой сфере проигрывают именно на старте, потому что люди не хотят платить за кота в мешке. Здесь же схема честная: сперва пробуешь, видишь потенциал, а потом уже принимаешь решение о покупке дополнительных ресурсов.
Кому это может быть полезно?
Авторам контента для соцсетей (YouTube Shorts, Telegram-каналы, Reels) для быстрого создания уникальной визуализации к идеям.
Маркетологам и креаторам для прототипирования идей и быстрого мозгового штурма с визуалом.
Обычным пользователям, которые хотят просто потестить современные ИИ-технологии без лишних сложностей и регистраций.
Выводы: Я не хочу сказать что это революционный продукт, который перевернет индустрию. Это скорее очень качественно сделанный и, что важно, понятный инструмент с низким порогом входа. Его фишка — в снижении когнитивного барьера между пользователем и нейросетью. Ты не чувствуешь, что должен быть экспертом по составлению промтов. Можно формулировать запросы так, как думаешь, и в большинстве случаев получишь релевантный результат.
Для знакомства с возможностями современных ИИ в аудио-видео — один из лучших вариантов, которые я встречал именно в формате бота. Сейчас уже пользуюсь платными генерациями, которые потенциально начали приносить больше доходов, чем я заплатил за них :)
Ссылка на бота: @Brain_rot1_bot (ищется прямо в поиске Telegram)
А вы пользуетесь подобными ИИ-генераторами? Сталкивались ли с проблемой, когда нейросеть вас не понимает с первого раза?
Я всё больше прихожу к мысли, что моя стратегия - это не «ставка на одного единорога», а портфель продуктов. Я постоянно запускаю новые проекты. Да, не все они находят рынок. Но зато всегда есть шанс, что один или два "выстрелят".
Почему не один? Потому что меня не драйвит идея "сидеть на одном продукте до посинения". Мне нравится запускать, проверять гипотезы на реальном спросе, а не тратить месяцы на интервью и бесконечные обсуждения проблем пользователей. Минимальный прототип -> рынок -> обратная связь. И вперёд.
У этого подхода есть очевидные плюсы. Это диверсификация: один провал не убивает всё. Это быстрые тесты: можно пробовать разные рынки и модели монетизации. Это сглаживание дохода: разные продукты дают суммарный MRR и снижают волатильность. И, конечно, это опыт: каждый запуск учит чему-то новому, и следующий делать проще.
Но есть и обратная сторона. Переключение между проектами рвёт фокус. Поддержка множества продуктов превращается в постоянный саппорт. Иногда ловлю себя на том, что не дожимаю тот проект, который стоит дожать, потому что «есть ещё три». Бренд тоже страдает: аудитории сложнее понять, о чём ты. Ну и усталость - постоянные запуски дают дофамин, но оставляют хвост незакрытых задач.
Короче, портфель продуктов - это не магия и не серебряная пуля. Это осознанный выбор между рисками и свободой. Я понимаю, что так жертвую глубиной и стабильностью, но выигрываю в скорости, энергии и опыте.
И знаете что? Пока мне нравится сам процесс. Запускать, смотреть реакцию, делать выводы и идти дальше. Это даёт мне больше мотивации, чем идея "строить идеальный продукт годами" (это уже проходили).
Кстати, я регулярно пишу о своих продуктах, экспериментах и запусках в телеграме 👉(ссылка в профиле)
Росстат сигнализирует, что рост цен в России с 9 по 15 сентября замедлился до 0,04% с уровня 0,1% в предыдущий недельный период.
Более детально структура инфляции:
✔️Продовольственные товары: цены снизились на 0,02% (после роста на 0,06% неделей ранее).
✔️Плодоовощная продукция: в среднем снизилась на 0,6% (после уменьшения на 2,0% в предыдущую неделю), в том числе яблоки подешевели на 2,4%, картофель — на 1,5%, огурцы – на 0,8%.
✔️Продукты питания: на остальные продукты питания темпы роста цен снизились до околонулевых (до 0,03% после 0,24%).
✔️Непродовольственные товары: темпы роста цен снизились до 0,14% (с 0,21% неделей ранее), среди непродовольственных товаров существенно подорожали телевизоры — на 1,1%.
✔️Услуги: темпы роста цен — до 0,02% (с 0,06%).
👉Как видим, наконец-то начал замедляться рост цен на непродуктовку и услуги: именно они двигали инфляцию наверх в августе и начале сентября, в то время как продуктовка толкала цены вниз. Как я писал, мы увидим устойчивую дефляцию только тогда, когда снижение цен будет буквально во всех отраслях. Возможно, мы на пороге перелома тренда.
Годовая инфляция к 15 сентября уменьшилась с 8,16% до 8,1%.
С начала года потребительские цены выросли на 4,08%, с начала месяца – на 0,13%.
В общем-то цифры ожидаемые, при такой-то ДКП. Важнее, что инфляционные ожидания населения снизились: с 13,5% до 12,6%,т.к. ожидание инфляции срабатывает как самосбывающееся пророчество. А тут похоже на то, что население и бизнес перестали верить в быстрое снижение ставки и поэтому прогнозируют более быстрое падение инфляции.
‼️Но сейчас для снижения ключевой ставки важнее не инфляция, т.к. она – не причина, а следствие. Важнее – госбюджет. Точнее, его дефицит. Наличие дефицита значит, что государство тратит больше, чем зарабатывает, а это эквиваленто необеспеченному кредитованию. Иными словами, население и бизнес тратят меньше, т.к. ограничен доступ к кредитам, а государство – больше.
В итоге бюджетный импульс разгоняет инфляцию, вызывая повышение цен в отраслях, субсидируемых государством (ну а деньги есть – чего бы цены не повышать?), а платят за это все остальные.
Проект бюджета будет сформирован в конце сентября, в октябре депутаты должны будут принять его. Скорее всего, он будет дефицитным и с уклонением в сторону военных расходов. Вопрос только в дефиците бюджета.
🤦♂️Силуанов буквально сегодня заявил, что бюджет на 2026-2028 гг. должен помочь смягчению ДКП. Но в то же время он закладывает в бюджет сокращение зависимости от нефтегазовых доходов: «Доля нефтегазовых доходов будет 22%, в отличие от прежних 50% в год».Как это поможет сделать дефицит профицитным – совершенно непонятно.
😳То, что Наби не будет снижать ставку, пока дефицит не выправят, это уже понятно. Она прямо говорит: «Не нужно путать рецессию с «замедлением экономики», рецессии в России нет. Рост продолжается, просто более умеренными темпами». Т.е. она ясно дала понять, что проблемы экономики её не волнуют, а 4% − это 4%. И пока эта цель не будет выполнена – ставки будут в космосе.
В общем, нам предстоит ещё очень непростое окончание 2025 года и очень непростой 2026 год, если СВО не закончится этой осенью. А в последнем опять появляются обоснованные сомнения: переговорный трек зашёл в тупик, и вчера рынок упал ещё ниже, чем был накануне «исторической» встречи Путина и Трампа.
Как на этом фоне будет выполняться поручение Путина сделать объём фондового рынка к 2030 году равным 2/3 ВВП – непонятно? Или наши чиновники решили зайти с другой стороны: снизить ВВП, если не могут поднять капитализацию Моськи? 😂😂😂😂😂
Что думаете?
Ну вот, на экономическом форуме прямо сейчас Набиуллина заявила буквально следующее:
Чем выше дефицит бюджета России, тем выше будет ключевая ставка.
Ровно то, о чём я писал тут: https://vombat.su/post/65798-chto-v-realnosti-stoit-za-resheniem-po-stavke и что так тщательно "зашифровал" в своём пресс-релизе Центробанк. Прямой сигнал Силуанову поработать ножницами и более реалистично смотреть на жизнь. А не надеяться на слабый рубль и что всё решится само собой.
Уважаемые друзья и коллеги, приглашаю в телеграм-канал, в котором я разбираю финансовые отчёты, анализирую бизнес компаний, а также даю комментарии и отвечаю на ваши вопросы лично https://t.me/+FDM_-iCEH8Q3NTg6
Самые длинные треки встречаются в альбомах "Акустический альбом" (Наблюдатель — 336 слов) и "Жаль, нет ружья" (Волосокрад — 303 слова).. Самые короткие треки характерны для альбома "Театр демона" (Послание — 16 слов).. Самый длинный альбом — "Акустический альбом" (2966 слов), самый короткий — "Театр демона" (1460 слов). Альбомы 1996–2004 гг. ("Камнем по голове", "Будь как дома, Путник", "Акустический альбом") содержат больше длинных треков, тогда как поздние альбомы ("Театр демона") короче и лаконичнее.
Высокая плотность (богатый словарный запас): Трек "Послание" (1.000) — уникален отсутствием повторов.. Альбом "Театр демона" (0.497) — самый разнообразный по лексике. Низкая плотность (много повторов): Трек "Представляю я" (0.302) — минимальная насыщенность.. Альбом "Как в старой сказке" (0.391) — наименее разнообразен. Поздние альбомы ("Театр демона", "Тень клоуна") демонстрируют более высокую лексическую плотность, что может указывать на усложнение текстов. Альбомы после 2006 года ("Продавец кошмаров", "Театр демона") имеют более высокий индекс читабельности, что может быть связано с экспериментами в стилистике.
Ранние альбомы (1996–2001): Фольклорные мотивы ("Камнем по голове"), простота ("Кузьма и барин").. Средний период (2002–2006): Мрачные темы ("Жаль, нет ружья"), абсурд ("голые коки").. Поздние альбомы (2008–2010): Эксперименты ("лала лала"), поп-культурные отсылки ("A.M.T.V").
1996–2001 ("Камнем по голове", "Будь как дома, Путник", "Как в старой сказке"): "Парень" (20–22 раза в альбоме) — часто встречается в контексте фольклорных и бытовых сюжетов. "Дед" (7–12 раз) — характерно для сказочных и исторических тем.. 2002–2006 ("Жаль, нет ружья", "Бунт на корабле"): "Хой" (12 раз), "Хэй" (24 раза) — появление абсурдных междометий, связанных с панк-эстетикой. "Ночь" (10–45 раз) — усиление мрачной атмосферы.. 2008–2010 ("Тень клоуна", "Театр демона"): "Лай" (40 раз), "Лала" (32 раза) — игровые повторы, возможно, пародийный элемент. "Мир", "Снова" — философские или циклические мотивы.
Сложные тексты: "Театр демона" (10.109) — абсурд, театральные метафоры.. "Жаль, нет ружья" (9.567) — мрачный юмор, социальная сатира. Простые тексты: “Как в старой сказке" (8.233) — фольклорные сюжеты.. "Камнем по голове" (8.297) — прямолинейные истории. Сложность восприятия растет там, где текст выполняет не только нарративную, но и эстетическую или философскую функцию.
Хронологическая динамика:1996–2001 — сказочность, простота, низкая лексическая плотность.2002–2008 — мрачные темы, абсурд, рост повторов. 2008–2010 — экспериментальные тексты, высокая сложность. Ключевые приемы:Повторы как ритмический инструмент и средство пародии. Короткие треки — емкие высказывания, длинные — завораживающие истории. Стилевой сдвиг:От "рассказчика историй" к "театральному провокатору".
Многие описания, рассуждения и уверенность о будущем мировой энергетики появились из сценариев предполагаемого развития будущих событий, написанных большой коалицией стран под названием Международное Энергетическое Агентство (IEA).
Сценарии представляют собой предположения, скорее даже иллюзии, по поводу будущего развития энергетической сферы. И из этих сценариев возникла идея, что пик потребления ископаемого топлива пройден или вот-вот уже близок.
Попытка представить будущее - хорошая гимнастика для ума, но для прогнозов не подходит. Потому что предположение по энергетике там основано на множестве других предположений и допущений. Таких как - экономическое развитие, рост демографии, наличие политической воли, технологическое развитие. В общем это попытка заглянуть в хрустальный магический шар, которого не существует. Лишь только одна из тысяч возможных реальностей во вселенной Рика и Морти.
Долгое время IEA поддерживали основной сценарий, где были недооценены солнечная и ветряная энергии. Это была их политическая ошибка. В 2020 году они прекратили использование данного сценария. Под давлением европейских стран и зелёных активистов он был заменён на другой (STEPS).
Этот сценарий учитывает не только текущую обстановку дел, но и "програмные предложения, даже если необходимые меры для реализации этих предложений ещё не были полностью разработаны".
Короче говоря, они смешали стратегию с политическими обещаниями.
Знаете что может быть страшнее чем ножевое, ДТП и падение с высоты? Это смерть ребёнка. По крайней мере для меня. За все мои 23 года, отданных работе на Скорой, мертвых детей я видела два раза. В первую мою смену на работе, и в тот раз, про который сейчас расскажу.
Я была помощником у врача, именно поэтому нам и дали этот вызов. Диспетчер передала:
- Вызывает мать. Сказала, что пошла ребенка кормить, а он не дышит. Ребёнку один месяц. Поспешите.
Конечно, мы поспешили. Примчались быстро - меньше чем через 10 минут были на адресе. Но можно было не торопиться - ребёнок давно остыл. Мало того, наступило частичное трупное окоченение. Значит смерть наступила больше часа назад. (Так сказал врач после осмотра). Маленький человечек больше напоминал куклу, только кожа была бледно-цианотичная и с трупными пятнами. Мама мальчика прижимала к груди. Когда мы зашли в квартиру, мама положила ребёнка в кроватку. Пока врач осматривал ребёнка, мама искала документы и рассказывала.
Мы находились в съёмной двухкомнатной квартире. Мать ребёнка пояснила, что проживает здесь с ребёнком "пока идёт сделка по купле-продаже квартиры". В этой же квартире живёт подруга мамы и девочка лет семи-восьми. Девочка спала (или делала вид, что спит) на диване в той же комнате, что и умерший мальчик. Чья это девочка мы не уточняли. Как то не до этого было. Мать пояснила:
- Я вышла, чтобы покормить ребёнка. У меня будильник заведён. А он не дышит и синенький.
Из этих слов "вышла" и из того, что кроме детской кроватки и дивана, на котором спала девочка, других спальных мест не было видно, мы решили, что мама с подругой спали в другой комнате. Но эти выводы мы сделали уже потом, а тогда на адресе сначала я записывала данные, потом пыталась передать информацию в полицию. Врач тем временем осмотрел умершего, опросил мать, написал протокол и велел уходить. Уже на улице он сказал:
- Мне надо срочно покурить. Меня всего трясёт.
Врач отработал на Скорой лет тридцать если не больше. Много смен мы отработали вместе, но такие слова я услышала от него впервые. Меня тоже этот вызов расстроил очень сильно. Утром, когда мы передавали смену, я поделилась - рассказал об этом вызове. И одна из фельдшеров сказала:
- Вот. А меня муж сумасшедшей называл из-за того, что я первые три месяца жизни дочери каждые полчаса вставала, чтобы посмотреть дышит она или нет. Уж лучше так, чем потом над трупом плакать.
Вот такой был вызов. Причина смерти нам не известна. Может какая-нибудь была патология развития, о которой мама не знала. Может так называемый синдром внезапной детской смерти - когда неизвестно почему умирает младенец. Есть такое явление. На вскрытии ничего не находят. А может здесь криминал. Но внешних признаков насильственной смерти врачом не было найдено. А что там покажет вскрытие - не знаю.
