Атмосфера керамики
Ps постов не было давненько, но похоже я вернулся)
Развернуть1
–
Ps постов не было давненько, но похоже я вернулся)
Имеем: медали и кубки за спортивные танцы (может бальные, не разбираюсь).
Задача: сделать витрину-медальницу.
Примерно раскладываем, снимаем размеры, режем, получаем сначала это. Прорези сделаны на ЧПУ BBC cutmat.
Попутно заказываем у мебельщиков каркас из ЛДСП и обклеиваем паспарту в тон с основным. Потом делаем раму, вклеиваем стекло, вешаем на петли, ставим кубки. Готово.
Медали, кубки, каркас ЛДСП, рамка пластик, паспарту, стекло. 50х90/ 3900р.
Большинство людей тренируется про стандартным (на мой взгляд, безумно банальным) схемам – грудь/бицепс, спина/трицепс, ноги/плечи. Варианты сочетаний мышечных групп могут быть разными, суть одна – люди пытаются сделать по стопицот упражнений на каждую мышцу. Бицепс стоя, бицепс сидя, бицепс лежа и т.д. Так сколько нужно делать подходов на каждую мышечную группу, чтобы и толк был, и не переборщить при этом?
Давайте без лишних слов разберем некоторые данные.
Есть целый систематический обзор и мета-анализ из 15 исследований [1], где сравнивалось влияние разного количества подходов В НЕДЕЛЮ на мышечный рост:
- менее 5 подходов на мышечную группу,
- 5-9 подходов;
- 10+ подходов.
При 10+ подходах были лучшие результаты.
В другом мета-анализе из 8 исследований [2] сравнили количество подходов ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ на одну мышечную группу:
- 1 подход;
- 2-3 подхода;
- 4-6 подходов.
Множественные подходы оказались на 40% лучше в плане роста мышц, нежели 1 подход за тренировку. Но уже здесь исследователи отметили, что существенной разницы между 2-3 подходами и 4-6 не было.
Слышали о популярной в интернете программе «10 по 10» (10 подходов по 10 повторений)? Так вот, есть исследование, в котором сравнили 10 по 10 и всего 5 подходов по 10 повторений за тренировку [3]. Никакой разницы обнаружено не было, то есть эта «популярная» программа ничем не лучше обычной. Выходит, что «чем больше, тем лучше» - здесь не работает. Более того, исследователи отмечают, что при чрезмерном количестве подходов есть шанс регрессировать из-за перетренированности.
Кроме того, есть данные, что верх тела требует меньшего количества подходов, нежели низ тела [4]. Хотя, думается, это зависит от соотношения разных типов мышечных волокон в мышцах.
Выводы:
- для лучшего эффекта рекомендуется делать 10+ подходов на одну мышечную группу В НЕДЕЛЮ;
- ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ 3-5 подходов на одну МГ;
- тренировка одной мышечной группы 2-3 раза в неделю лучше, чем 1 раз [5];
- если у вас мало времени, то тренировка низа тела может быть более актуальной, нежели верха тела.
Естественно, все эти цифры носят лишь рекомендательный характер, индивидуальную реакцию на упражнения никто не отменял. Лично я рекомендовал бы не стремиться к разнообразию упражнений, взять несколько базовых упражнений на каждую группу мышц, и выполнять их на каждой тренировке.
Если же вы не можете самостоятельно составить себе план тренировок – обращайтесь, всегда помогу.
На моем ютуб канале вы можете ознакомиться с правильной техникой выполнения некоторых упражнений - https://www.youtube.com/channel/UCiti76hwWCitw4hzFQCz6HA.
В моем инстаграме тоже можно найти много полезного – https://www.instagram.com/ig_molot/
Хороших вам тренировок!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_17892
Материалы и исследования:
Хоть и название заставляет думать о нетрадиционной ориентации, но я совсем о наоборот:)
Я родился в год Чернобыльской катастрофы, жена на год позже. На наше детство пришли те самые лихие 90. Для меня конечно детство было радужным, как у любого нормального ребёнка, в нормальной семье, где родители любят и друг друга, и детей. Но при этом для меня то время до сих окрашено в цвета фильма Брат. И это при том, что я родился и вырос в Москве. Причём не в самом плохом районе. Я это не понта ради, а с пониманием того, что на переферии было ещё веселее. Я честно много путешествовал по стране. Например я месяц прожил как послушник в Соловецком монастыре, месяц путешествовал по Алтаю, жил целое лето в Питере, а ещё целое лето провел в Краснодаре и окрестностях. Лето в остальных случаях, которых естественно большинство, я проводил на даче, и носился по оркстностяи с деревенскими ребятами, и я честно знаю, что происходит за МКАДом.
Так вот в Москве тоже было не сахар. Естественно в первую очередь- это малолетние гопники, пытающиеся вывернуть твои карманы. В первом классе был путч 93-го, и мы не ходили в школу, потому что мимо школы ездили танки. Стоя как-то на светофоре в машине с отцом, я видел как подъехавший мотоциклист, как в каком-то галимом сериале с НТВ застрелил водителя и пассажира впереди стоящей машины. Так что в столице веселье было поверьте в разы шумнее. Любители не верить - можете не верить, я это пишу не рейтинга ради, а просто чтобы напомнить, какой пиздец пришёлся на детство нашего поколения. Поколение предшествующее нашему было выкошено героином, при том что туда входили наши старшие братья и сестры, благо никого из окружения эта гадость не коснулась. А нам достался это мрачный пиздец. Но пост не совсем об этом.
К сути.
Едем с рабочей встречи с коллегой, он же бывший однокурсник в универе, он же хороший товарищ. И оба едем к жёнам, только я домой, а он встречаться с женой на пол дороги, и затем уже вместе ехать домой. И у товарища садится телефон до того момента, когда он успел договориться с ней, где и когда встречаются. Он естественно берет телефон у меня, звонит и договаривается с ней о встрече, из серии: во столько-то времени на такой-то станции в центре зала. Отдаёт мне телефон, и говорит ту самую фразу, что я поставил в названии поста. И я прекрасно понимаю его, что он имеет в виду. До свадьбы естественно мы общались с противоположным полом. У меня были девушки и постарше меня,были, в основном конечно, и ровесницы, но у меня были девочки немного помоложе меня, у которых , например, мобильный телефон появился в таком возрасте, в котором для меня его ещё даже в принципе существовало как продукта. Но именно поколение наших жён - это тоже пацаны из 90-х, других девочек не породила тогдашняя наша среда. И поэтому если я договорился с женой, я всегда на 99% процентов уверен, что она будет вовремя и где надо. И 1% это форс мажор, а-ля как в фильме 2012. И вот поэтому мой товарищ и произнёс эту хорошую фразу, она короткая и емкая как рассказ Чехова. В ней вся наша боль, и вся благодарность родителям, которые не подпустили к нам всю эту гадость, и восхищение нашими девочками:) Как-то так, сумбурно обо всем
P.S. коль вспомнил Чехова, через 2 недели весна, и мой самый любимый его рассказ ассоциируются именно с весной, конец марта - начало апреля, не знаю почему именно с этим временем. А рассказ называется «Студент». Почему-то его не все знают, хотя и проходят его в школе. Но поскольку уж решил чем-то поделиться, то и это приплету сюда :)
Всем добра и хорошего настроения! Вот вам фото кота с кошкой.
До
После
Вышивка крестом с 3Д элементами, багет пластик, двойное паспарту в коробочку, стекло. 31х40/ 870р.
До
После
Бисер, багет пластик, двойное паспарту, стекло. 39х27/ 940 р.
Немного вики энциклопедии
Паспарту - картон с окном
Паспарту - карлик из ф.боярд
Паспарту - слуга из "вокруг света за 80 дней"
Багет — планка для изготовления рам и карнизов
Багет - тип хлеба.
Багет — тонкий полуобруч в руках наездницы.
Багет — одна из форм огранки драгоценных и полудрагоценных камней.
Багет - название разных устройств в минобороны.
3 февраля пошел в Глобус закупить продуктов. Получилось 3 полиэтиленовых пакета. По пути домой 2 из них порвалось. Ни снизу, ни сбоку а именно ручка. По итогу продукты в грязи. Что-то сразу выкинул, что-то отмыл потом. Домой пришел злой просто капец. Накатал в службу поддержки все что я думаю об этих пакетах и прикрепил это фото.
Через пару дней на почту пришел ответ, что мол проверят. Ну ок, проверяйте.
Позавчера позвонила девушка из отдела качества, как я понял. Спросила еще раз как все было, сказала примут меры. Еще спросила на какую сумму продуктов примерно пришлось выкинуть. Я прикинул и получилось около 1500 рублей. Какого было же мое удивление когда она сказала что возместят эту сумму. Вчера эти 1500 рублей мне перечислили.
На самом деле я рад не сколько этим 1500 рублям, не такая уж большая сумма, а сколько отношению отдела качества Глобуса к своим покупателям. Просто настроение подняли.
Ни разу не реклама если что.
Так что если заметили какую нибудь проблему в магазине - пишите или звоните им. Я уверен решат оперативно.
Стойка никуда не подключена. Как вариант она передаёт данные по блютуз или вай фай, но мне кажется что нет
Привет, любители кино! Недавно были объявлены номинанты на Оскар, с которыми многие не согласятся. А это значит, что мы уже вовсю готовим свою версию кинопремии: "Золотая печенька: Фильмы 2018", в которой победителя определим мы с вами! Не со всеми номинациями Оскара согласны? Быть может, надоела толерантность и политика в награждаемых фильмах? Не согласен с кинокритиками? Придумал свою оригинальную категорию отбора? Хочется самому поучаствовать в выборе лучших фильмов? Присоединяйся к нам!
__________________________________
Как это будет?
В основном, так же как в прошлом году: опрос в гугл-формах. Поэтому основную инфу смотрите с анонсов прошлого года:
Ну и остальные посты, кто не видел:
Все это можно отследить по тегу"золотая печенька" (кстати, в этой же рубрике осенью был опрос "Самая привлекательная актриса" по версии Пикабу).
Прошлогодний победитель в номинации "Лучший фильм" и пятерка лидеров.
_____________________________________
Когда это будет?
Планируем провести опрос с 21.02.19 (пт) по 24.02.19 (вск). Опрос будет закрыт прямо перед вручением Оскара (в ночь с 24-го на 25-е). Таким образом, незадолго после церемонии будут выложены результаты (примерно через неделю обработки и оформления) и можно будет сравнить победителей.
____________________________________
Какие будут номинации?
Мы оставили те же категории с прошлого года (см. пост-анонс №1) изменив лишь несколько формулировок и добавили одну новую:
- Лучший русский фильм Лучший русскоязычный фильм (вкл. страны СНГ)
- Лучший фильм по комиксам Лучший супергеройский фильм
- Лучший европейский фильм Лучший иностранный фильм (фильмы не на английском и не на русском)
+ Лучший режиссерский дебют (новая!)
Вы можете предложить и свою категорию, которую мы обязательно рассмотрим.
_____________________________________
Как будут отбираться номинанты?
Мы проанализировали предпочтения пикабушников и других киноманов, номинируемые и наградные фильмы на кинопремиях, отзывы и популярность фильмов и составили списки номинантов самостоятельно. В основном мы, как и раньше, выбирали фильмы с высокими зрительскими рейтингами и достаточно большим числом просмотров (за некоторыми логичными исключениями), при этом соответствующие своим категориям.
В этом году выход новых фильмов сопровождался выпусками рубрики новинки на торрентах и вашими комментариями, поэтому было легче сделать выбор.
Полные списки номинантов будут выложены в комментариях, для тех, кто хочет обсудить или оспорить какие-то пункты. Ну или добавить незамеченный нами фильм. А остальным не будем портить сюрприз и предлагаем ознакомиться лишь с одним списком:
ГЛАВНЫЕ ФИЛЬМЫ ГОДА (основные участники опроса)
Зеленая книга
Человек-паук: Через вселенные
Остров собак
Богемская рапсодия
Мстители: Война бесконечности
Экстаз
Апгрейд
Фаворитка
Холодная война
Лето
Первому игроку приготовиться
Поиск
Кристофер Робин
Суперсемейка 2
Дэдпул 2
Звезда родилась
Баллада Бастера Скраггса
Дом, который построил Джек
Миссия невыполнима: Последствия
Ральф против интернета
Человек на Луне
Ничего хорошего в отеле «Эль рояль»
Братья Систерс
Смолфут
Убийца 2. Против всех
Не волнуйся, он далеко не уйдет
Аквамен
История одного назначения
Ночные игры
Дикая жизнь
Эти фильмы рекомендуются к просмотру тем, кто хочет подготовиться и успеть за эту недельку посмотреть несколько неплохих фильмов, участвующих в самых важных категориях опроса или даже в нескольких сразу.
_____________________________________
На этом пока все. В следующем посту будет уже сам киноопрос, так что подпишись на тег золотая печенька, чтобы не пропустить! Ждите старта опроса примерно через неделю, а мы пока продолжаем подготовку.
Надеемся, в этот раз больше пикабушников увидят опрос, поэтому ставим тег "без рейтинга" и надеемся на вашу поддержку.
Постоянно читаю, мол Скорая делает "литичку" при высокой температуре. И сегодня хочу поговорить про эту самую "литичку". Что это за зверь такой, и с чем его едят.
Предупреждаю сразу - речь пойдёт только о взрослых. Ни слова о детях говорить не буду.
И так. Литичка или литическая смесь, или тройчатка, или.... По разному называют эту смесь, которую внутримышечно вводили людям (а в некоторых регионах до сих пор вводят) при высокой температуре. Разберём состав этой смеси.
Литичка =
Антипиретик - анальгин 1 грамм +
Антигистаминный препарат - супрастин 20 мг, тавегил, димедрол (Минздрав не рекомендует из-за побочных действий) +
Спазмолитик - папаверин (сейчас в перечень медикаментов, которые должны быть на скорой, не входит), дротаверин 40 мг (Но-шпа).
Анальгин 1 грамм = 2 таблетки
Супрастин 20 мг = 1 таблетка
Дротаверин 40 мг = 1 таблетка.
А теперь вопрос.
Что мешает взрослому человеку, который может пить и есть сам, не через зонд, и у которого нет рвоты, выпить эти таблетки самостоятельно, вместо того, чтобы выпрашивать "литичку"?
Ах да! У него нет этих таблеток в домашней аптечке. Зато есть мама с женой, которые будут названивать на Скорую, требуя срочно бригаду с уколом от температуры. И вместо того, чтобы до приезда бригады сходить в аптеку, купить таблетки, дать выпить больному, будут три часа ждать у моря погоды "скорую".
Сейчас идёт вспышка вирусной инфекции, которая, как всегда, сопровождается высокой температурой. Любой может заболеть. Любой человек в любой момент. Купите себе таблетки от температуры заранее и положите их в аптечку.
И да, анальгин - токсичный препарат. Есть другие жаропонижающие медикаменты. Лучше принимать их. Но если Ибуклин (или другой препарат) вам не помог, а вы хотите именно "литическую смесь" выпейте свою "литичку" сами, не требуйте её от Скорой. И помните, что при внутримышечном введении лекарство подействует быстрее, чем при приёме внутрь таблеток. Но и действие его быстрее закончится, а задница ещё долго будет болеть.
P. S. Сейчас запрещается смешивать в одном шприце анальгин с другими препаратами, кроме как с физраствором.
Предыдущая рассуждалочка здесь
P. P. S. Уважаемый , в первом посте этой серии я объясняла, что добавляю новый тег "рассуждалочка", потому что планирую сделать серию постов. Это делается для того, чтобы в последующем можно было легко, пройдя по этому тегу, найди все эти посты. Но сегодня обнаружила, что их объединили с тегом "рассуждения". Можно ли исправить это и вернуть мой тег обратно?
На днях пришла ко мне на тренировку женщина. Хорошая, достаточно объемная тренировка получилась, но женщина сказала что-то типа «Я совсем не вспотела, плохо позанимались»… На следующей тренировке женщину можно было выжимать как губку уже после разминки. Женщина была довольна. Как и многие другие, люди пытаются оценить качество тренировки или упражнения по количеству выделяемого пота. И, естественно, чем больше потеем, тем больше калорий сжигаем, и больше жира выводим из организма (НЕТ).
Подобные утверждения до сих пор регулярно встречаю.
На самом деле, заставить человека как следует пропотеть не так уж сложно. Да только, увы, никакой связи с качеством тренировки и уж тем более с количеством потерянного жира НЕТ.
Вы занимаетесь, мышцы сокращаются, выделяют тепло, температура тела повышается, и железы начинают выделять пот для того, чтобы помочь телу остудиться. Я не говорю о том, когда пот начинает выделяться, к примеру, из-за страха или волнения. Такой пот, как правило, выделяется апокринными железами – в паху и в подмышках.
Так вот, то, как сильно мы потеем, зависит от многих причин – температура в зале, генетика, пол (как правило, мужчины потеют больше), жировой прослойки (как правило, полные люди потеют больше, ибо при одинаковой нагрузке они могут вырабатывать больше тепла, нежели худенькие), и прочее.
Плюс к этому, более подготовленные атлеты потеют больше тех, кто мало тренируется [1]. Ученые связывают это с тем, что организм, адаптированный к нагрузкам, уже «приучен» как можно быстрее включать «систему охлаждения», чтобы быстрее остыть, и позволить нагрузить себя еще больше.
Но пот – это лишь вода, никакого жира она не содержит. Водный баланс в организме никто не отменял. Как ушла вода, так она и вернется как только попьете. Поэтому несколько забавно смотреть как люди надевают несколько свитеров в зале, дабы сильнее пропотеть и «похудеть». Хотя, надо признаться, по молодости я и сам любил «теплее» одеться и побегать. Но, увы, само по себе обилие пота никак не связано ни с похудением, ни с затратами энергии.
И если вы не пропотели как свинтус, это не означает, что вы плохо позанимались! Не стоит акцентировать на нем свое внимание.
В моем зале есть две забавные девушки, которые каждый раз, выходя с групповой тренировки, заходят в тренажерный зал (ибо весы находятся там), обязательно взвешиваются, хвастая своими «потеряла 200 гр»… Хи-хи…
Выводы:
- пот не показатель хорошей или плохой тренировки;
- пот не связан с похудением, и никаких жиров в себе не содержит.
Всем бобра!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_17804
Материалы и исследования:
Многие девушки стремятся быть похожими на всяких фитоняшек, которые в инстаграм сверкают своими круглыми задницами. Но мало кто задумывается, что все эти фитоняшки не бывают такими сухими, подтянутыми и круглозадыми всегда. В большинстве своем они такие лишь в определенный период, к примеру, при подготовке к соревнованиям. И еще меньше девушек задумывается, что диеты, на которых сидят выступающие спортсменки, могут навредить здоровью. Да и сильно низкий % жира в организме девушки – это тоже определенные риски. Да кому это интересно, пофиг на риски, все хотят быть фитоняшками.
В общем, расскажу об одном исследовании, целью которого было изучение влияния четырехмесячной диеты у женщин с нормальным весом, соревнующихся в фитнес спорте [1].
Набрали 50 девушек (средний возраст около 27 лет), с опытом тренировок не менее 2 лет, которых разделили на 2 группы:
- 27 девушек сидели на низкокалорийной диете;
- 23 девушки питались на уровне поддержки.
Их целью была подготовка к соревнованиям по бодифитнесу.
Первая группа сидела на диете 19,8±3,6 недель, затем восстанавливались 17,5±2,6 недель, то есть тренировались и питались так, как до диеты. Вторая группа 22,4±5,0 недели и 19,2±5,3 недель.
Дефицит в первой группе составлял примерно 20%, белки 3,14 гр/кг, жиры 0,95 гр/кг, углеводы 2,1 гр/кг. В восстановительный период: белок 3,34 гр/кг, жиры 1,02 гр/кг, углеводы 3,24 гр/кг. Контрольная группа: 2,8 гр/кг, жиры 1,34 гр/кг, углеводы 3,5 гр/кг.
Соответственно, все девушки проводили силовые и кардио тренировки, подробнее о которых можно прочитать в самом исследовании.
У девушек всё тщательно измерялось, от % жировой прослойки, до уровня гормонов. До начала эксперимента, в первой группе у 3 из 27 человек фиксировалась аменорея, у 10 из 27 были проблемы с регулярностью КД. Во второй группе у 1 из 23 аменорея, у 7 из 23 проблемы с регулярностью КД. Нужно отметить, что практически все участницы принимали оральные контрацептивы.
Результаты.
В первой группе масса тела снизилась примерно на 12%, жировая масса на 35-50%, ну и у некоторых наблюдались незначительные снижения объема мышц. У второй группы статистически значимых изменений в составе тела не наблюдалось.
В период восстановления у первой группы большая часть жировой массы была восстановлена. Оно и понятно, при отсутствии дефицита, организм стремится восстановить нормальную работу репродуктивной и гормональной систем. Но нужно отметить, что не весь жир вернулся, то есть они в любом случае были лучше, чем до диеты.
Во время диеты наблюдался «бардак» с гормонами, что и совпадало с ростом нарушений менструального цикла.
Выводы:
- страдать и мучиться на всяких диетах только потому, что какая-то фитошкура в инстаграм посоветовала отказаться от углеводов, не нужно. Дефицита в 20% вполне достаточно для того, чтобы потерять до 50% жировой массы, без потери мышц (естественно, при нормальных тренировках и достаточном потреблении белка), и при этом не отказываясь полностью от углеводов, а это уже речь о «Гибкой диете», о которой я постоянно твержу [2];
- напомню, что девушки не имели лишнего веса, но при этом стремились максимально снизить % жира, а это почти неизбежно проблемы с гормонами. Однако гормональные изменения, которые происходят при снижении жира на 35-50% восстанавливаются примерно 3-4 месяца, при отсутствии дефицита калорий.
Хорошего вам питания!
Источник: https://vk.com/wall-143335632_17788
Материалы и исследования:
Всем любителям орхидей посвящается... Хобби моей жены, благодаря которому заставлено два подоконника.
Фотографии сделаны на Nikon D5300, объектив AF-S NIKKOR 35мм 1:1.8G.
До
Не всегда удаётся повлиять на выбор оформления...
После
На мой взгляд, оттенок внутреннего паспарту должен повторять оттенок багета или багет должен быть в одной цветовой гамме с внутренним паспарту, но клиент решил иначе.
Вышивка крестом, багет пластик, двойной паспарту, стекло. 45х37. Примерно 1200.
Паспарту - картон с окном.
Паспарту - карлик из форт баярд
Паспарту - слуга из "вокруг света за 80 дней".
Отвёз вчера жену к зубному и понял что не смотря на оттепель (в Питере третий день плюс) никто так и не убирает, видимо вся надежда что снег сам уйдет. А у меня как раз лопаты были с собой.
Для начала, убрал лёд с крыльца стоматологии. Видите край слева и следы на резине? Вот это все легко снялось лопатой за пару минут. Всё равно жену жду, почему бы спину не размять? А потом я понял что можно сделать куда больше пользы, если убрать огромную лужу рядом. Вдоль дома идёт широкий тротуар, и вся эта дорога превратилась в озеро. В итоге за час при помощи штыковой лопаты, собственного веса и чертовой матери пробил метра четыре льда, чтобы получилось убрать хотя бы немного воды.
Вот на этом месте я жутко пожалел что у меня нет ломика. Руки дрожат до сих пор немного))
Но результат превзошел все мои ожидания - вода пошла туда весьма уверенно
И когда вышла жена, я уже снеговой лопатой загонял туда воду, чтобы топила лёд оставшийся на дне канала, и заодно ускорить процесс. Когда вернулся ночью чтобы полюбоваться своими трудами - лужа ушла полностью, и там где я умудрился хватануть воды через край, а люди обходили по утоптанной тропинке через сугробы справа, стало возможно пройти посуху.
Заодно убрал снег на нижнем тротуаре (вокруг знака) и согнал воду на дорогу, уж хотя бы их чистят.
Слева видно устье канала, а вдалеке - верхняя лужа, которая тоже активно утекает в канал. Вот верхняя лужа, и нижняя была ещё больше.
За час что я убирал, по этим неустойчивым снежным тропкам прошло не меньше двух десятков пенсионеров и несколько людей с колясками, которым приходилось катить коляску по луже, а самим пробираться через верх
Как пошутила подруга, меня просто раздражало что на Мужества ни одного канала, будто не в Питере живём)
В общем если кто-то из пикабушников вчера вечером или сегодня перелезали через лужи рядом с метро Площадью Мужества, и не замочили ноги - рад был помочь)
Я бы мог конечно упомянуть то, что мы вчера вечером обсуждали в комментариях к другой новости, что бюджет Москвы больше бюджета Питера всего в два раза, если считать на одного жителя, а дворников при этом в 30 раз больше, или вообще сказать что "пусть чиновники убирают", но кажется меня вдохновил Чистомен. Теперь хочется купить ломик и разобраться с верхней лужей, или поискать ещё место где можно помочь)
Осторожно, вертикалочка!
Клиент захотел оформить коллекцию бирдекелей (подставка под пиво) для своего бара.
Дальше, с помощью магии и современных технологий делаем это.
Это российский станок. Делают в Кимрах. СтОит более 2х раз дешевле "Европы". Режет лезвиями. Рисует обычными ручками, карандашами, фломастерами - в общем что поставишь, что выгодно отличает его от конкурентов, у которых за каждую доп.опцию нужно платить бабло.
Дальше подкладываем второй слой паспарту и размещаем бирдекели.
Здесь я решил немного изменить изначальный дизайн и написать название "ФрендЫ", как называется бар.
Потом делаем рамку и собираем всё вместе под стекло.
Итоговая сумма за оформление чуть больше 2000р. Размер 50х90см.
У клиента коллекция ещё на пару рам.
Паспарту - (фр. passe partout) — кусок картона или бумаги с вырезанным в его середине четырёхугольным, овальным или круглым отверстием под рамку, в которую вставляют фотографию, рисунок или гравюру.
