Продолжаем
И вот опять.
Я понимаю, что тема мошенников уже всем надоела (всем тем, кто не попадался на уловки мошенников).
Но я думаю, чем больше таких постов, тем лучше.
Может, случайно прочитает какой-нибудь наивный человек и в критический момент не попадёт в лапы мошенников.
Итак, сегодня утром обращается ко мне через "Телегу" Борис Борисович, мой начальник по предыдущей работе.
Аватарка его. В моих контактах "Телеги" его не было.
Обращение лаконичное:
Здравствуйте, Константин Иванович.
По-хорошему надо сразу блокировать и сообщать админам "Телеги" о мошеннике.
Но я решил немного поиграть. Интересно, будет мошенник звонить или нет?
А если позвонит, что скажет?
Да, через час видео звонок. Видео с Борис Борисовичем, типа он идёт куда-то. И молчит. Я тоже молчу, чтобы голос не украли мошенники. Тут мошенник текстом пишет типа "связь плохая". Хотя связь отличная, было понятно, что он и не пытался говорить. Мошенник боялся, что я по голосу догадаюсь. Я не отвечаю ни текстом, ни голосом.
Он ещё несколько раз звонил и писал, всё в этом же стиле.
Наконец, я подумал, не надо с чёртом в его игры играть. Все равно где-нибудь обманет.
Я заблокировал этот аккаунт и сообщил в "Телегу" о спамере.
Вот и весь мой пост, хозяйке на заметку. Мошенников много, они хитрые, имейте это в виду.
Мошенники взламывают аккаунты хоть сколько-нибудь значимых персон, воруют фото и видео и/или генерят на этой базе видео, похожие на настоящие.
Будьте бдительны. Не верьте мошенникам, даже если они представляются вашими начальниками.
PS
Если есть пара минут, прочитайте мой старый опус о мошенниках:
Мошенники: вчера, сегодня, завтра
Видео не постановочное и снято у меня в подсобке. Сначала начал моргать свет, потом появился треск и это продолжалось несколько дней. Когда пошел дым, решил его записать на камеру. Думал, что запишу просто дым...
Этой скрутке больше 15 лет и на ней висит 3 светодиодные лампы + 1 лампа накаливания, то есть нагрузка не больше 150 ватт.
Не крутите, граждане, скрутки. А если и крутите, то используйте нормальную изоленту.
(Видео не совсем моё, но с допуска автора. Взято отсюда, без цели рекламы (не та аудитория)).
В московском метрополитене отрыли воссозданный горельеф «Благодарность народа вождю-полководцу» с изображением Иосифа Сталина в окружении трудящихся и детей. Композицию установили в торце кольцевой станции «Таганская», где находится переход на одноименную станцию Таганско-Краснопресненской линии.
Не совсем так, разумеется. Знакомьтесь – обыкновенный щитень (Triops cancriformis). И да, он может жить в луже у вашего крыльца. И да, он – ракообразное. А вот насчет древнейшего – есть нюанс. Когда-то он и правда таковым считался, поскольку был очень похож внешне на некоторых щитней, живших во времена пермского и триасового периодов, то есть, задолго до динозавров. Тем не менее, молекулярные исследования показали, что это именно визуальное сходство – появились эти рачки уже в нашу, кайнозойскую, эру – не более 66 млн лет назад.
Они представляют из себя мини-креветочку с двумя хвостообразными отростками на заднем конце тела и внушительным щитом на спине, который дал русскоязычное название виду. Хотя… не такая уж креветочка и мини. Щитни могут вырастать до 11 сантиметров в длину, что, в общем-то, немало.
Встречаются щитни на территории Евразии почти повсеместно и населяют обычно некрупные пресные водоемы: пересыхающие пруды, канавы, лужи. Хотя в последнее время им приходится тяжко: некоторые популяции (например, в Великобритании) вымерли. Тем не менее, скоро вы сможете полюбоваться на них воочию, они встречаются с конца мая по середину августа, поскольку их жизненный цикл не превышает 90 дней.
К сожалению, щитень – довольно прихотливая скотинка, нормально себя чувствует только при температурных рамках от 15 градусов Цельсия до 25. Однако не стоит за них переживать, поскольку, если уж они успели отложить яйца, то рано или поздно из них выйдут свеженькие рачата, ибо после определенной стадии развития личинки в яйце, оно покрывается защитной оболочкой и становятся цистой. Ну а уж внутри цисты щитень может пролежать под землей до нескольких десятков лет! В таком состоянии капсула может выдерживать сильный холод, жару, засуху и прочие неприятности, а помимо всего прочего еще и отлично транспортируется ветром или животными на большие расстояния, так что с расселением проблем не возникнет. Так эти забавные ракообразные и кочуют из одной лужи в другую.
Любопытно то, что им совершенно необязательно наличие чётко выраженных самцов или чётко выраженных самок для спаривания и выведения потомства, ведь в популяциях полно гермафродитов, обладающих половыми принадлежностями и тех и других.
Если кто-то помнит, то у нас уже был Пост про него, кому не хватило, можно перейти за добавкой!
Жук усач начал применять удушающий против мелкого жука бомбардира. Но что-то пошло не так.
Приветствую вас, лекахи мои! С праздником!
Сегодня 10 мая и День креветок!
«День креветок» — это фестиваль, посвящённый одному из самых популярных морепродуктов в мире. Праздник отмечается ежегодно 10 мая. В этот день любители креветок могут собраться вместе, чтобы отдать дань уважения этим ракообразным, которые обычно называют ещё «морскими фруктами».
Креветки – самый популярный морской деликатес. Вообще - креветки очень интересные персонажи, а некоторые из них могут даже светиться в темноте. Это ракообразные, которые широко распространены по всему миру и встречаются как в соленых, так и в пресноводных водоемах, как в диком виде, так и на специальных фермах. Стоит заметить, что креветки, которые растут на воле питаются рачками и водорослями. Именно поэтому, они имеют более насыщенный аромат и прочные панцири. Тот факт, что они больше времени проводят в движении, повлиял и на их более плотное мясо.
Самой крупной креветкой в мире является черная тигровая. Некоторые представители этого вида достигают 36 сантиметров в длину и веса – целых 650 граммов. Интересно, но факт: самки весят больше, чем самцы.
Креветки безусловно низкокалорийный продукт. Они чрезвычайно богаты кальцием и протеином, а также легко перевариваются. Часто можно прочитать, что креветки содержат много холестерина, и это действительно так, но веществ, которые становятся причиной повышения уровня холестерина в крови, в них практически не содержится. В них много белка, который кстати участвует не только в процессах наращивания мышечной массы, но и в формировании волокон коллагена, а значит, в поддержании молодости кожи. Креветка содержит целый комплекс витаминов, таких как: провитамин А, который полезен для зрения; витамин А - источник молодости кожи; практически все витамины группы В, полезные для костей, ногтей и волос; витамин D и E, защищающие кровеносную систему; витамин С - гарант хорошего иммунитета. Кроме витаминного состава, польза креветок заключается еще и минеральном балансе. В креветках в необходимом организму количестве содержатся: кислоты Омега 3, магний, калий, железо, фосфор, фтор, медь, селен, цинк, хром и, конечно, йод. Добрая половина таблицы Менделеева дает нашему организму ценный запас жизненной энергии, а йод стимулирует работу щитовидной железы. 100 грамм креветок содержат суточную норму йода, что в сто раз больше, чем в говяжьем мясе.
Если вы пытаетесь сократить потребление мяса, но у вас по-прежнему всё в порядке с рыбой, креветки - отличный способ изменить свое меню. Они будут иметь прекрасный вкус и помогут укрепить здоровье сердца. Когда дело доходит до рецептов блюд из креветок, то тут существует бесконечное количество вариантов: жаренные на гриле креветки; паста с креветками в сливочно-чесночном соусе; вкуснейшее ризотто с креветками; варёные креветки (лучше подходят к пиву); спагетти и макароны с креветками; суп с креветками; различные варианты салатов; шашлычки из креветок и т.д. Нет сомнений, что креветки популярны по всему миру. Желаем вам сегодня - как можно больше приятных минут провести в компании этих милых и очень полезных для здоровья созданий.
Всем хорошего дня )
Этот 5-километровый участок дороги проходит через озеро Поян, крупнейшее пресноводное озеро в Китае со средней глубиной около 8 метров.
Микробиолог из Чикаго провёл эксперимент: клал еду на пол на 5, 10, 30 и 60 секунд, а потом проверял, сколько микробов на ней осталось. Бактерии попадают на пищу моментально и размножаются активно, независимо от времени.
(Публикую без редактуры, из своего телеграм-канала.)
Несколько месяцев назад, одна из моих любимых дочек, которая тоже является участником группы))))), предложила идею, о разборе художественных фильмов с точки зрения психотерапевта.
Долгое время я сопротивлялся этой идее, считая что это очень кропотливая и ответственная деятельность, но потом я понял что мое сопротивление, ни что иное как перфекционизм )))), с этого момента я забил на идеальность, и сегодня я представлю вашему вниманию свою работу. )))) Тем более, что сегодня "первая пятница" на этой неделе, и погружаться в сложные темы, нет никакого желания, после тяжелой работы с клиентами.))))
Внимание я остановил на фильме, который знаком очень многим, а по этому, многие поймут о чем я веду речь в своем разборе.
"Любовь и голуби" — это не просто советская народная комедия. Это такой прекрасный КПТ-полигон, что Альберт Эллис бы в гробу аплодировал стоя (хотя он и был больше за РЭПТ, но, знаете, это детали)))). Разберу это кино как терапевт, который смотрит на экран и мысленно ставит галочки: когниции — есть, иррациональные убеждения — в наличии, поведенческие паттерны — ого-го, целый голубятник)))).
Василий Кузякин — наш человек, тревожный избегающий
Начну с Васи. Простой мужик, любит природу, голубей, жену и тишину. Но под этой оболочкой скрывается бунтующий внутренний ребёнок с острым страхом конфронтации и кучей автоматических мыслей типа:
«Если я скажу правду, меня не поймут»
«Лучше сбегу, чем поругаюсь»
«Все бабы — стихийное бедствие»
Классическая избегающая стратегия: лучше полететь в голубятню, чем пойти на конфликт. А когда на него сваливается Раиса Захаровна — интеллектуальная шизоидная бомба в халате, — Василий впадает в когнитивный диссонанс: с одной стороны, он вроде как мужик, его внимание тешат, а с другой — внутренний цензор орёт: «Ты чё творишь, Вася?!» Это, между прочим, потрясающий пример дихотомического мышления — всё или ничего: либо семья — рутинная и привычная, либо брызги шампанского на балконе в трусах. Никакой середины. Никакого нюанса. КПТшный рай!)))
Раиса Захаровна — метафора неразрешённых комплексов и наивного нарциссизма
Она не антагонист. Она симптом. Симптом эпохи, когда интеллигентность — это квазисублимация личных травм. Всё её поведение пронизано сверхценными убеждениями:
«Я выше этих деревенских, но мне интересно их "изучать"»
«Я способна изменить мужчину, потому что у меня глубже душа»
«Если он меня выбрал, значит, я достойна любви» Раиса — это ходячее когнитивное искажение под названием "персонализация", когда всё, что происходит, она воспринимает через призму собственного значения. А потом, когда Вася решает вернуться, у неё классическая катастрофизация: «Это предательство! Это крах моей миссии!» — и всё, тушите свет.)))
Надя — богиня пассивной агрессии и стратегической простоты
Вот тут прям хлеб терапевта. Надя реагирует на измену Василия как учебник по КПТ:
Сначала шок и подавление эмоций (что мы называем эмоциональным онемением).
Потом переход к действию через злость и обесценивание (помните её фразу про "штанишки в цветочек"? Это же гениально!)))).
В итоге — восстановление контроля через принятие и прощение, но не из слабости, а как форма психологической зрелости. Надя умеет держать фокус на реальности. В то время как Раиса живёт в голове, а Вася — в голубятне, Надя — в жизни. Она как бы говорит: «Ты можешь куда хочешь летать, Вася, но домой ты всё равно жрать придёшь». Суровая КПТ-истина.))))
Дети и баба Шура — коллективное бессознательное, озвученное хором
Их реплики — квинтэссенция автоматических мыслей общества:
«Позор!»
«Мать страдает, а он там, с этой...»
«Надя, не прощай!»
Если бы у них была когнитивная реструктуризация, кино бы закончилось на пятнадцатой минуте)))). Но нет — они дожимают, усиливают вину, фиксируют поведение, как положено в дисфункциональной семейной системе.))))
Что можно с этим всем делать в терапии?
С Васей — работать над осознаванием своих эмоций, формировать устойчивую самооценку, обучать ассертивному поведению. Его убегание — это способ выжить, но не способ жить.
Раисе Захарне))) — проводить когнитивную реструктуризацию убеждений о себе, о людях, прорабатывать тему контроля, разочарования и нарциссических ран.
Наде — просто поаплодировать. Если она не пойдёт в КПТ — она может её преподавать.)))))
Отдельный персонаж, которого мне хочется разобрать более подробно, это дядь Митя))))).
О-о-о, дядя Митя — это шЭдЭвЫр. Это не просто персонаж. Это как будто если бы Фрейд, Эллис и Винокур выпили самогона на чердаке, и у них родился бородатый философ-экзистенциалист в тапках и с таёжной закалкой. В КПТ-терминах — ходячий кейс поведенческого избегания, замешанного на неотреагированной травме, с примесью социальной маскировки через юмор и алкоголизацию )))).
Психологический портрет дяди Мити:
Вот сидит человек с ведром самогона, а под этим ведром — экзистенциальная тоска. Он всё понимает. Он давно всё понял. Он не врет себе. Он просто говорит это так, чтобы самому не заплакать. Юмор — его когнитивная защита. Алкоголь — поведенческий механизм бегства. А всё вместе — жизненная философия, которую можно преподавать на 4 курсе психфака под названием «Поиск смысла между рюмками». В этом месте я бы хотел пошутить, но это действительно так и есть ))).
Когниции, которыми живёт дядя Митя:
«Жизнь — дерьмо, но посмеяться над этим можно»
«Если серьёзно об этом говорить — с ума сойдёшь»
«Ну а что ты сделаешь? Главное — не дать дуре в голове выйти на свободу»
Это тебе не просто искажения. Это мета-иррациональные убеждения, которые формируются годами: когда человек видит, как рушатся идеалы, умирают надежды, но продолжает вставать и шутить. Потому что если не шутить — либо напьёшься, либо застрелишься. Он выбирает наиболее приемлимый вариант)))).
Что делает дядь Митю уникальным:
Он не жалуется. Он интегрировал свою боль в личность. Через сарказм. Через гиперболу. Через притворную простоту.
И именно это делает его чертовски глубоко проработанным — как персонажа и как метафору. Его внешняя расхлябанность — это маска компенсации, под которой сидит невероятная чувствительность.
Он всё время с иронией комментирует чужие конфликты, но при этом абсолютно точно улавливает суть:
«Вот живут, живут… а потом как шандарахнет!» Ну где еще можно встретить такой отточенный взгляд на суть конфликта и жизни в целом?))))
Это же реакция на травматический опыт, возможно, семейный, возможно, военный. И он нашёл способ с этим жить — и этот способ, несмотря на разрушительность алкоголя, на удивление стабилен. КПТ бы с ним попыхтела)))).
С КПТ точки зрения — что у него не так:
Поведенческое избегание: вместо работы с чувствами — бутылка. Вместо конфронтации — анекдот.
Искажения: обобщение ("все бабы дуры", "все семьи такие"), катастрофизация ("всё равно всё к чертям пойдёт").
Отсутствие навыков эмоциональной регуляции: он не выражает злость, печаль или страх — всё замещается алкоголем и юмором.
Но!
В нём есть то, чего не хватает многим другим персонажам: аутентичность!!!!!! Он не строит из себя никого. Он не выдаёт себя за умного, доброго, правильного. Он просто есть. И в этом — его психотерапевтическая сила.
В группе поддержки он был бы тем, кто под конец скажет что-то вроде:
«Ну, жить тяжело, но всё равно жить надо. А если с кем посмеяться — так и вовсе ничего».
Возможная терапия:
С дядей Митей я бы работал мягко. Через мотивационное интервьюирование, через деконструкцию убеждений, через поиск утерянного смысла. А ещё — через юмор? да, и именно это позволило бы создать очень прочный терапевтический альянс)))).
И главное — без давления. Потому что это тот тип клиентов, которым нельзя сразу залезать в душу: они в ответ либо уйдут, либо обольют тебя тёплым кефиром из подвала, в котором протекла канализация (эка загнул, аж сам рассмеялся в голос))))).
Вывод:
Дядя Митя — это народный психотерапевт, только без лицензии и с перегаром. Он отражает ту часть нас, которая всё понимает, но не всегда хочет что-то менять. Он про зрелость без глянца, про грусть с огоньком, про боль, которую не вытравили, но приручили. И он, возможно, самый мудрый персонаж в фильме — просто по-своему.
Чего)))) мы имеем в сухом остатке: "Любовь и голуби" — это не про голубей. Это про то, как мы вечно мечемся между фантазией и реальностью. Как бежим от рутинной боли в экзотические объятия, чтобы понять — ни голуби, ни трусы в цветочек не спасут от необходимости встречаться с собой.
Благодарю за внимание ))))))))
Чуть не забыл)))) парочка вопросов:
В какие фантазии вы сбегаете, когда реальность кажется скучной?
Какие автоматические мысли управляют вашими отношениями?
Умеете ли вы говорить «нет», не сбегая в голубятню?
Кого вы прощаете — на самом деле, а не «для приличия»?
😁Всем прекрасных выходных! Если есть желание, я буду очень рад обсуждению этого разбора, да и просто вашим мыслям в нашем чате https://t.me/mir_kpt/301 )))
В отличии от «скучной Ламбы» рисовый суперкар может прыгать и танцевать благодаря своей суперподвеске, а стоит почти на 10 млн руб меньше.
6 мая 1686 года в Москве был подписан «Вечный мир» между Российским царством и Речью Посполитой, ставший поворотным моментом в истории Восточной Европы. Этот договор, известный в польской историографии как «Мир Гжимултовского», завершил многолетние конфликты между двумя государствами и заложил основу для их союза против Османской империи. Его заключение стало результатом сложного переплетения геополитических интересов, военных нужд и дипломатического мастерства сторон .
Ключевой основой для договора стало Андрусовское перемирие 1667 года, завершившее русско-польскую войну 1654–1667 годов. Однако многие вопросы, включая статус Киева, оставались нерешёнными: по условиям перемирия город временно переходил к России на два года, но затем не был возвращён. Польша, ослабленная войнами с Османской империей и Крымским ханством, стремилась вовлечь Россию в антитурецкую коалицию - «Священную лигу», куда входили Австрия, Венеция и сама Речь Посполитая. После поражения под Веной в 1683 году и турецкой угрозы для своих южных границ Польша оказалась в крайне уязвимом положении, что вынудило её пойти на уступки Москве .
Переговоры, длившиеся несколько месяцев, вели с русской стороны князь Василий Голицын, а с польской - дипломаты Кшиштоф Гжимултовский и Марциан Огинский. Главным достижением России стало окончательное закрепление за ней Левобережной территории Днепра с Киевом, Смоленска, Чернигова, Стародуба и Запорожской Сечи. Киев, названный в договоре «прародительской отчиной» русских царей, перешёл под контроль Москвы в обмен на выплату 146 тысяч рублей компенсации.
Договор также предусматривал:
- Разрыв Россией предыдущих соглашений с Османской империей и обязательство организовать военные походы против Крымского ханства (что вылилось в Крымские походы Голицына в 1687 и 1689 годах);
- Гарантии свободы вероисповедания для православных в Речи Посполитой и право России выступать в их защиту, что стало важным инструментом влияния на внутренние дела соседа;
- Создание «нейтральной зоны» на юге Киевщины и Брацлавщины, опустошённой войнами, чтобы предотвратить новые конфликты.
«Вечный мир» кардинально изменил баланс сил в регионе. Для России это означало не только территориальные приобретения, но и выход на международную арену как участника общеевропейской коалиции. Присоединение к Священной лиге укрепило её статус как защитницы православия, хотя реальная защита православных в Польше так и не была обеспечена.
Для Речи Посполитой договор стал вынужденной мерой. Ян Собеский, по легенде, «плакал» при его подписании, понимая, что уступка Киева - это удар по престижу государства. Однако давление со стороны Австрии, стремившейся заручиться русской помощью против турок, оставило полякам мало выбора .
В долгосрочной перспективе «Вечный мир» заложил основу для русско-польского союза в Северной войне (1700–1721), когда Пётр I совместно с Августом II противостоял Швеции. Кроме того, договор ослабил Османскую империю, способствуя постепенному отступлению турок из Восточной Европы. Однако он же обозначил будущие разделы Польши: усиление России и ослабление Речи Посполитой создали условия для вмешательства соседних держав в её внутренние дела .
Интересно, что формальная ратификация договора польской властью произошла лишь в 1764 году, уже накануне первого раздела Польши, что подчёркивает сложность его принятия элитами Речи Посполитой . Несмотря на название «вечный», договор действовал менее столетия, но его историческая роль как точки отсчёта в трансформации Восточной Европы остаётся неоспоримой.
