Источник в тг.

Часто мы живем по некому циклу:

Переутомление ➡️ Выгорание ➡️ Перезагрузка 🔄

Это очень сильно бьет по нашему здоровью и ментальному, и физическому. И долго так не протянуть.

А избежать этого можно легко. Просто не забывать про отдых

Телеграм-🌎Person Web🌎Психология

Дело было лет 5 назад на одном из европейских курортов. Полетели мы туда двумя семьями плюс к нам пристроился одинокий друг второй семьи, мы с женой его видели в первый раз. Друг этот оказался знатным бухариком, он бухать начал уже в аэропорту, да так что мы его еле через таможню провели, а в самолёте он вскрыл дьютиковский пакет и достал оттуда вискарь, благо после нескольких глотков этот вискарь отобрали стюардессы и никаких последствий не было - его просто отдали назад при выходе из самолёта, а уж что было на обратном перелёте стоит отдельного поста. Я и сам бухарик, но меру знаю и знаю когда делать этого не стоит, например я не очень бы хотел стать обузой и стыдом для своей семьи во время перелёта в другую страну, поэтому выпил всего пару пива в аэропорту вылета и ещё одно на стоянке во время передвижения на автобусе из аэропорта прилёта к отелю. Этого же друга приходилось чуть ли не тащить на себе, поскольку получив вискарь на выходе из самолёта он мгновенно нажрался.

Хотя история совсем не про то.

Сама история началась на второй день. В первый мы приехали в отель уже вечером, еле успели на ужин, друг как ушёл в свой номер при заселении так и не вернулся - скорее всего дрых без задних ног. Его мы встретили только утром - мы все сидели на террасе ресторана и завтракали, вдруг увидели его шагающим в плавках с полотенцем на плече со стороны моря, свежо выглядел - оказалось что он проспался и в 7 утра попёрся осваивать море, при плавании выгоняя остатки токсинов из своего организма. В течении дня я понял что такое пить на отдыхе по-настоящему - я вот пил прохладное пивко, а он брал бокал пива и выливал туда стакан водки, обосновывая тем что у них там пиво разбавленное и что домашний квас его бабушки крепче. Естественно к обеду он в говно убрался и ушёл спать. К вечеру он опять присоединился к нашей компании, ходили на всякие шоу, участвовали в конкурсах, попутно заливались бухлом, даже жёны пригубили коктейльчиков не стесняясь (олл-инклюзив). Я к вечеру уже тоже за день знатно поднабрался и мы с этим другом как-то нашли общий язык, начали плотно общаться, в итоге не заметили как все остальные ушли в номера спать, а нам хотелось продолжения банкета.

В общем сели мы с ним за уличный столик недалеко от пляжного бара, в самом баре было много людей и сесть было некуда. Вдруг к нам подходят два русских молодых человека. Ну как молодых. Мне тогда было примерно 40, а другу почти 50, парням же, которые к нам подошли, было на вид лет по 30, не больше, потому и молодые. Попросились присесть к нам за столик, мы разрешили, хотя не поняли чем мы их заинтересовали, ведь вокруг стояли такие-же свободные столики. На мошенников я, конечно, уже нарывался на других курортах, но тут совсем было непонятно что они от нас хотели, даже интересно стало как они собираются разводить двух "престарелых" крупных мужиков. Оказалось всё банальней - после приветственных разговоров они признались что они геи. Мы с другом аж поперхнулись. Но они продолжили - рассказали нам что на самом деле геи бывают очень разными, например они любят друг друга, но ни разу никаким сексом не занимались и даже не целовались, они типа платонические геи. Мы даже задали вопрос а в чём тогда гейство отличается от крепкой дружбы, на что они начали рассказывать как хорошо им вместе, что они живут в одной квартире, спят в одной кровати, иногда даже голыми, ведут совместное хозяйство, у них общий бюджет, всегда и везде вместе, но секс им не нужен, они наслаждаются общением друг с другом. Мы были, конечно, в ахере от услышанного. Дальше эти псевдогеи предложили нам дружить с ними, сказали что прекрасно видят что мы не геи, но им не хватает общения с другими мужиками и, если мы согласны, то они будут рады с нами общаться, поскольку со стороны мы кажемся адекватными.

Мы с другом переглянулись, и наши губы соприкоснулись мысли совпали - почему нет, давай пообщаемся, тем более что нажраты мы были уже хорошо и было интересно узнать что такое общение с платоническими геями.

Мимо нас пошли толпы людей к ближайшему небольшому зданию, оказалось что всё - оллинклюзив был до 23 вечера и уже закончился, пляжный бар закрылся, зато открылась ночная дискотека, правда там всё платно, причём платно нужно писать БОЛЬШИМИ БУКВАМИ - от 4 евро за маленькое пиво и от 10 евро за крепкий алкоголь. Денег у нас не было так что мы сказали геям что встретимся в следующий раз, на что они предложили нас угостить. Опаньки. Нас снимали как баб. Это было даже интересно. Переглянулись с другом и... (не дождётесь) наши пьяные мысли совпали - идём на дискач.

На дискаче наши новые друзья-недогеи начали щедро нас угощать, даже неплохую закуску заказали. Сидели общались. Народу не сказать чтобы много было, полупустой диско-клуб, почти пустой танцпол, но иногда включали очень зажигательные темы и танцпол наполнялся, в эти моменты наши новые знакомые тащили нас туда, при этом мы не с ними "танцевали" (если можно так назвать наши пьяные конвульсии), а со всеми вместе, в толпе, с девушками в том числе.

Ничего не предвещало дальнейших событий. Мы с другом сидим за столиком пьём, геи ушли покупать очередное бухло, мы обсуждали что вот нас кормят и поят как баб, ржём над ситуацией. Геи вернулись, друг пошёл отлить, я остался один с ними. Тут ко мне подходят два накаченных парня (тоже русских, блин) и очень грубо говорят что я обидел их девушку на танцполе и не плохо бы извиниться. Я даже опешил, начал пытаться вспомнить кого я мог случайно толкнуть на танцполе, качки уточнили - "ты лапал её за грудь, она теперь сидит плачет". Ого! Я, конечно, мразь ещё та, но такого беспредела никогда бы себе не позволил. Качки демонстративно уронили два свободных стула у нашего столика и очень грозно сказали что тогда сейчас начнут всех нас бить. Я согласился пойти извиниться, меня под ручки подвели к какой-то незнакомой мне девушке, слёз на её глазах не было, я промямлил "девушка, вы извините если вас как-то случайно задел, но тут ваши друзья говорят что я вас лапал", а она ответила "ничего, я прощаю, отдыхайте".

Я вернулся за столик, там сидел друг, он не понимал куда все делись, свои вещи геи забрали и свалили, оставив нам кучу бухла и закуски на столе. Мы просидели ещё часа два, пили что было и ели что было на столе. Я даже глазами искал тех качков и ту девушку, хотел их пригласить к нашему столу и узнать поподробней, но их тоже нигде не было.

Отдыхали мы там ещё 10 дней, играли в волейбол, ходили в сауну и аквапарк, купались в море, загорали, бухали конечно, в меру, плавали на катамаранах на острова, ходили в город погулять и пожрать в местных забегаловках, но ни геев ни качков ни разу больше не видели.

Может быть нас качки защитили от геев? Или они были заодно, но поняли что с нас брать нечего?

П.С. Фото не выложу, потому что никто эту вакханалию не снимал.

П.П.С. Там ещё была одна интересная история, но её я расскажу потом, а то и так писанины много.

В 2021 году мы решили поехать в Сочи, потому как ковид, прививки, маски и прочая лабуда. Точно помню, что в одном отеле нужна была справка только от человека, на которого был заказан номер. С остальных вообще ничего не требовали и даже не спрашивали. А второй отель был обычным домом, в котором сдавались комнаты. Там вообще всем на эти справки было наплевать. :) У меня медотвод и мы все как дураки бегали делали тесты на ковид непосредственно перед отлётом (и муж со своей прививкой в том числе). Честно говоря, я даже необходимость масок в самолёте до сих пор не понимаю. На рейсах дают еду и напитки. Сквозь маску всё это трудно проникает, приходится её снимать... От аэропорта муж брал машину напрокат на несколько дней. Потом туда же её и вернули.

Первым делом мы пошли смотреть на Розу Хутор.

А на следующий день решили прокатиться на фуникулёрах в горы.

Это уже вход в ресторан. Дальше, как я поняла, есть ещё один подъёмник, но он в этот день не работал. Не думаю, что ехать в мокрой пелене облака было бы очень интересно. Это уже было бы что-то из разряда ужастиков. :) Ресторан, кстати, так себе. Внизу у речки рестораны повкуснее есть.

Кстати, там же внизу есть Торговый Комплекс Космос, в котором находится достаточно забавный музей восковых фигур, с которыми достаточно забавно можно повзаимодействовать. :)

Эта история произошла весной 2018-го года. Я с бывшей девушкой, решили слетать в отпуск в Таиланд, к жарким пляжам Паттайи. Для этого мы взяли тур, то ли на 10, то ли на 14 дней, в который входило проживание, пара рекламных бесплатных экскурсий, гид-куратор, перелёты и трансфер в/из аэропорта Бангкока. Ну и мед. страховка, разумеется.

Но с самого начала у нас что-то не задалось. Вылет был запланирован из Москвы, до которой мы добирались поездом. И уже по прибытии в аэропорт я почувствовал надвигающуюся мигрень. У меня бывает такое, раз в 6-14 месяцев. И это не просто головная боль - а целый потрясающий букет ощущений! Свето/звукобоязнь, тошнота до рвоты, невозможность что-либо делать, думать и пр. И не помогает ничего, кроме сна. Если удалось задремать хотя бы минут на 15 - всё, приступ пройдёт. Но как это сделать в аэропорту? Отменять путешествие я отказался, это меня уже не спасло. 

И к тому моменту, как подошло время посадки на борт - приступ достиг своего пика. Я плохо помню, как оказался в самолёте и как мы взлетали. Но запомнилось, как стюардесса подошла к нам и спросила, пьяный ли я, а у меня даже не было сил ответить ей самостоятельно. Наверное, со стороны я был не очень и как мне потом рассказали - сильно позеленел) Очень тошнило, а пообниматься с "фарфоровым другом" не пускали - взлетаем. Ещё минут 40 этого ада - и приступ начал сходить на нет, в жизнь вернулись краски и звуки. Казалось, что впереди теперь меня ждёт только хорошее - тёплое море, яркое солнце и страна улыбок. Как же я ошибался...

Полёт был долгим, 9 часов в воздухе и 2 кормёжки. И к концу полёта я начал ощущать, что с желудком что-то не то. Было небольшое расстройство, которому я не придал особого значения, бывает. Приземлились, трансфер в отель - и вот этим же вечером мы на месте. Встреча с гидом назначена на завтрашнее утро, а сегодня - уставшие, почти сразу легли спать.

Проснулся я около 1 ночи от жара. Расстройство желудка усилилась и было общее ощущение высокой температуры. Девушка, сходила на ресепшен, но ответом было "Нам наплевать". Тем не менее, удалось добыть градусник. Измеряю - 39 с фигом. Твою ж мать! Телефона гида нет (встреча только завтра), лекарств с собой нет (не хотелось проблем с таможней), понимания происходящего тоже нет. Бывали в жизни и отравления и температура, но чтоб вместе и так резво... 

Пытаемся связаться со страховой, а это означает звонок из Таиланда в Москву. Баланс телефона ограничен, ВиФи почти не работает, мобильный интернет включать не имеет смысла, т.к. все деньги тут же уйдут на загрузку одной страницы. Еле дозвонились! Заспанный, недовольный голос сообщил, что сейчас подумает и перезвонит. В итоге, после долгих переговоров, нам дали адрес доктора. На просьбу вызвать "скорую" - сказали, ничего такого нет и добирайтесь сами. На ресепшене лишь повторили "Нам наплевать". Деваться некуда - вариантов нет, времени разобраться в ситуации - тоже.

И вот мы вывалились из отеля в ночь. От "великодушных" предложений таксистов на мотовёдрах, ехать втроём по цене их мотоведра целиком мы отказались сразу. Это и при нормальном состоянии идиотизм, что уж говорить про моё текущее... На наше счастье, мимо проезжал пустой "тук-тук", закончивший смену. Поясню, "тук-тук" в данном случае - обыкновенный легковой пикап, но в кузове сделаны скамейки по бортам и кнопка с требованием остановки. Эти штуки там ездят как у нас маршрутки. Договорились, дали адрес - и понеслись. Подпрыгиваю в кузове и думаю, а если сознание потеряю и выпаду, кто будет соскребать меня с асфальта? :)

Добрались до нужного адреса. Если сравнивать с Россией, я так понимаю, это была поликлиника. 1 медсестра, 1 охранник - ну вот и всё. Объясняем ситуацию, даём документы. Мне дают градусник - и начинают звонить хрен знает куда. Я так понял, что какие-то переговоры со страховой.

Температура приближается к 40. В этот момент я впервые ощутил странное ощущение, когда начали неметь конечности. Несмотря на всё это - непонятные нам переговоры продолжались и продолжались и продолжались... Пока не закончились ответом "Мы вам ничем помочь не можем, подыхайте вам надо в другое место". И о чудо, охранник может туда отвезти на своей машине! Разумеется, за деньги.

Приезжаем в место номер 2. Оно уже помасштабнее, наверное ближе к российской больнице. Даём документы и опять начинаются бесконечные переговоры. Но в этот раз они закончились положительно и нам говорят садится на стульчиках в очередь на приём. Очередь была не похожа на нашу стандартную очередь из бабулек к терапевту, тут были люди с серьёзными проблемами. Например, перед нами был мальчик лет 5 с мамой, так вот он вообще лежал, как будто без сознания.

Бесконечное ожидание внезапно было нарушено появление переводчика Константина, не знаю уж, кто его вызвал. Теперь мы сидели втроём. В какой-то момент я опять начал чувствовать, как немеют конечности - сигнал температуры под 40. На что Константин сходил куда-то за таблеткой какого-то местного парацетамола, после чего ситуация чуть улучшилась.

Врач нас принял, задал несколько вопросов через Константина, выписал лекарства, сказал, что ничего страшного и проблема пройдёт через 7 дней. На последние деньги мы взяли лекарства там же, в аптечном окошке. На вопрос "А как теперь вернуться в отель?" - Константин пожал плечами и растворился в ночи. И вот, 3 часа ночи, мы на крыльце непонятного медицинского учреждения хрен знает где в Паттайе, практически без денег да ещё и я с температурой.

Пока мы размышляли, как поступить - зашли в ближайший Пятёрочку Seven Eleven, спросить там. Была даже мысль вызвать полицию и попросить помощи у них. Однако, продавцы любезно сказали, что "Ничем помочь не могут" и даже полицию не вызовут. Не знаю, может у них полиция платная? И "скорые" тоже? Выяснить это мы не могли, интернета - нет.

Хорошо, что у меня с собой на смартфоне была автономная GPS карта Таиланда, хоть очень примитивная и тупая. Она позволяла видеть на карте своё местоположение и названия улиц. Ну и кое-как осуществлять поиск по улицам. Никакой прокладки маршрута нет и близко, не навигатор. Как нет и рельефа, контуров зданий и так далее. Мы смотрим карту - а отель не так уж и далеко, всего 4 км. Температура у меня потихоньку сползает и я чувствую себя почти нормально. Поэтому, было принято решение идти в отель пешком. И вот мы уже весело топаем в сторону отеля, сверяя направление с картой.

Улицы ночной Паттайи были пусты, но выглядели вполне цивилизованно - фонари, асфальт, дома. Где-то во дворах лаяли собаки. Мы старались держаться максимально крупных улиц и избегать дворов, подворотен и пр., хотя пару раз случайно туда забрели, маршрута-то нет, только направление. :) 

Мы прошли примерно 1-1,5 км, как вдруг уткнулись в проблему: цивилизация кончилась. Впереди по обеим сторонам улицы был то ли лес, то ли пустырь метров 400 - и ни одного фонаря! И только на горизонте опять виднелись дома и фонари. Мы остановились на границе света, идти в тёмную неизвестность не хотелось совершенно. Однако, сверившись с картой - стало очевидно, что других вариантов просто нет. И спросить некого.

Нерешительно помявшись на границе света ещё минут 10, мы включили фонарики на смартфонах и двинулись вперёд. Мы не прошли и 20 метров, как сзади подъехала машина. Она остановилась за ними и водитель начал нам в окно что-то кричать на тайском. Мы не понимаем - и продолжаем идти вперёд, в надежде, что он сейчас уедет. А уезжать он явно не собирался. Перестал нам кричать и просто медленно катится за нами. 

В этот момент мои нервы не выдержали, идти в темноту с таким подозрительным "кортежем" - слишком круто даже для этого прекрасного дня. Остановились - подошли к нему спросить, что ему надо? Уж лучше здесь, пока свет рядом. Водитель вылез, показал пальцем вперёд и сказал понятное всем слово "Dangerous!". Мы объяснили, что нам надо на ту сторону, после чего - он предложил нас провезти эти тёмные 400 метров. А на наше "No money" сказал, что они ему не нужны. 

На тот момент, всё это нам так надоело - что взвесив все "за" и "против" мы согласились. Я сел сзади, чтобы в случае чего, было удобнее дать отпор. И мы поехали. 

Сквозь стекло так и не смог рассмотреть, что такого опасного было в этом пустыре. Может, животные? Или хуже - люди? Выяснить также не удалось, т.к. человек знал английский довольно плохо. Пока мы ехали, он спросил у нас, куда мы идём? Мы показали ему точку на карте, как смогли попытались объяснить, что с нами случилось. И он сказал, что без проблем довезёт нас до дверей отеля. По дороге он звонил по видеосвязи своей жене, показывал ей нас, а нам - её. :) Говорил то с ней, то с нами.

В общем, так мы и прибыли к отелю, это было уже ближе к 5 утра. И таец действительно не попросил с нас ни копейки. Мы тепло с ним попрощались, поблагодарили от всего сердца за это - и он укатил. В отеле мы окинули испепеляющим взглядом ресепшен, ввалились в свой номер - и тут же уснули.  

Сколько было людей, которые хотели на нас нажиться. Сколько было людей, которым было на нас наплевать. Сколько было отказано в элементарной помощи? Но всё равно, даже в этой прогнившей туристической стране нашёлся бескорыстный человек, готовый помочь просто так. Я вспоминаю его с теплотой, для меня Таиланд - это он и милая женщина на рынке фруктов. Если будет интересно, о ней расскажу в другой раз. 

А проблема действительно исчезла ровно через 7 дней. 

Жила-была на свете Уставшая Женщина. Каждое утро она кое-как просыпалась, заставляла себя целый день работать и измученной ложилась спать. Она уже и не помнила, когда в последний раз чувствовала себя отдохнувшей, полной сил и желания жить.

И так все продолжалось до поры до времени, до того самого момента, когда тень Уставшей Женщины отделилась. Это было летним жарким днем, когда нужно было сделать очередное важное дело, потому что «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня», «без труда не выловишь и рыбку из пруда», «кто не работает, тот не ест». Именно это довело женщину до пика усталости. Тень стала удаляться от нее, оставив свою хозяйку сидеть без сил на офисном стуле.

Женщина умоляла Тень:

— Пожалуйста, вернись ко мне! Ты уходишь и вместе с тобою уходит вся моя сила…

Тень ответила:

— Да, верно. Ведь я — Хранительница твоей Энергии. Но я больше не могу тебе помочь. Ты исчерпала почти всю свою силу, не восполнив ее запасы. Ты довела себя до полного изнеможения. Подумай хорошенько: почему все это с тобою случилось?

— Без тебя мне будет сложно это понять. Пожалуйста, помоги мне!

Тень немного подумала, а потом согласилась.

— Хорошо. Но только при условии, что ты пройдешь три расколдовывающих твою Энергию испытания. Согласна?

— Конечно!

— Тогда слушай. Задание первое: почувствуй свою спину, свои плечи. Ощущаешь ли ты невыносимую тяжесть?

Уставшая Женщина кивнула. Как ей этого не чувствовать? Сколько лет она таскает невидимые тяжелые мешки.

— Тогда отдай не свою ношу тем, кому она будет по плечам. Отдай этим людям ИХ ЖИЗНЬ. Это их уроки, это их победы, это их развитие. А свою долю оставь. И тогда ты сможешь начать жить своей жизнью.

Ох, как тяжело было женщине признаться себе в том, что она несет бремя, вовсе не ей предназначенное. Это было ей не по силам, это высасывало ее энергию: заботы подруг, мужа, родителей. Она тащила на себе все их проблемы, все их трудности и пыталась решить их, но становилось только хуже. Всем.

Но теперь все, хватит: отныне пусть каждый живет своей жизнью. Уставшая Женщина закрыла глаза, представила каждого, чью ношу она когда-то по «доброте» своей взвалила на себя, и мысленно отдала их долю.

Как только Уставшая Женщина освободилась от непосильного бремени, ее телефон стал звонить. Это искали ее все, кто когда-то взвалил на нее всю эту тяжесть.

Уставшая Женщина испуганно посмотрела на свою Тень:

— Что мне делать? Они сейчас начнут опять просить меня забрать их ношу!

Тень оставалась неумолимой.

— Если хочешь быть здоровой, если ты хочешь, чтобы все эти люди прожили полноценную жизнь, не сожалея ни о чем, тогда пройди второе испытание: научись говорить «нет», когда это необходимо.

Женщина кивнула, но почувствовала, что второе испытание, пожалуй, еще сложнее первого. Как отказать? Что о ней подумают? А вдруг с нею перестанут общаться? А вдруг ее не будут любить? Но делать нечего.

Она ответила на звонок своей подруги. Разговор был бессмысленным: подруга уговаривала сделать за нее все дела, а Уставшая Женщина все оправдывалась и оправдывалась.

Тень подошла к своей подопечной и тихо подсказала:

— Для того чтобы научиться говорить «нет», вначале нужно разучиться оправдываться. Иначе люди почувствуют твою неуверенность и будут продолжать убеждать тебя до тех пор, пока ты не сдашься и не взвалишь на себя их бремя.

Женщина кивнула и закончила разговор с подругой твердым, неумолимым и в то же время полным сострадания «нет». Это звучало на языке сердца примерно так: ты мне очень дорога, именно поэтому я желаю тебе, чтобы ты жила своей жизнью, поверь именно тогда можно почувствовать себя счастливой: испытав все посланное судьбой, ты учишься ценить то, что у тебя есть, и ты стремишься к своей мечте, обретая для этого все необходимые качества.

Конечно, не все поняли Уставшую Женщину. Кто-то действительно перестал с нею общаться (а друг ли он был?), кто-то обиделся (да, нужно время, чтобы привыкнуть жить своей жизнью и уважать жизнь другого человека), а кто-то с этим смирился.

Тень сказала:

— Пришла пора пройти третье и последнее испытание. И тогда к тебе вернется твоя энергия, твое желание жить. Научись отдыхать. Позволь себе отдыхать. А для этого ты встретишься с тем, кто тебе больше всего мешает — со своим Чувством Вины.

Третье испытание было самым коварным. Чувство Вины безжалостно меняло свои личины и голоса. Как только Уставшая Женщина пыталась отдохнуть, как Чувство Вины подходило к ней и маминым голосом говорило:

— Как? Ты опять бездельничаешь? Я тут работаю, работаю, а ты прохлаждаешься! Как тебе не стыдно! А ведь сегодня столько дел!

Или слышался папин голос:

— Если ты этого не сделаешь, то никто не сделает. Все пойдет прахом. Что? Устала, говоришь? Отчего ты устала? Ты еще ничего не сделала! Работать, работать надо больше, работать!

Или Чувство Вины говорило голосом бабушки:

— В нашей семье отродясь лодырей не было. Я вот кручусь целый день, не присяду даже. И ты должна быть такой же.

Голоса требовали и упрекали, и женщина поняла, что она не сможет отдохнуть, не сможет, даже если будет лежать на диване часами, даже если уедет в отпуск на край земли… И тогда возник этот крик, крик ее бунта:

— Я имею право на отдых! Я снимаю с себя заклятие запрета на него. Отныне я буду не только трудиться, но и полноценно отдыхать. Ведь существует не только день, но и ночь. Активность сменяется отдыхом и в природе. Даже природа, Великая Женщина, отдыхает! Я не бездельничаю, а восстанавливаюсь, чтобы быть здоровой, счастливой, полной вдохновения и творческих сил. И тогда я буду делать что-то не потому что «должна», я буду делать все с любовью, с радостью, с искренним желанием.

Этого монолога хватило, чтобы Чувство Вины исчезло. Уставшая Женщина осознала, что всегда старалась быть хорошей для кого-то и поэтому запретила себе жить своей жизнью, запретила себе отдыхать, иметь свое мнение. И от этого еще никто не стал счастливым, все лишь только усложнялось. До тех пор, пока она совсем не выдохлась.

Этот день был самым необыкновенным для Отдохнувшей Женщины. Она с наслаждением приняла цветочную ванну, лежала на диване с любимой книжкой, любовалась невероятной красотой заката, вдыхая ароматы вечерней росы, слушая голос счастливых надежд, чувствуя биение вернувшейся жизни в своем сердце. К ней возвращалась не только Энергия, к ней возвращались Здоровье, Красота, Радость, Вдохновение, Покой… И все это только лишь потому, что однажды Уставшая Женщина наконец-то позволила себе … отдохнуть.

Желаю вам счастья!

Иногда отдыхая на Балхаше, на камеру можно поймать такие интересные моменты.

В 2018 год, стрекоз было миллионы!

И они в большом количестве падали в воду.
Вот таким способом, дочь их спасала. Сажала на кепку и сушила)

стрекозы, высушив крылья улетали.

Всем мира и добра!

Кстати, кому интересно.
На Балхаш мы ездим каждое лето.
Отдых в палатках от 5 до 7 дней.
Рекорд 16 дней (в карантин 2021 года).

Романтический отдых по-французски - это завтракать на залитой солнцем террасе, улавливать шелест листвы, наслаждаться видами предгорий Пиренеев, вдыхать ароматы цветущего яблоневого сада.

Светлана Геннадьевна всегда мечтала провести недельку в настоящем круизе: жаркое солнце, вода, крики чаек, бассейн с лежаками вокруг, загорелые мужские торсы, шведский стол, пина колада. В этот вторник ей исполнялось пятьдесят, а еще — пятнадцать лет с тех пор, как ее назначили заведующей почтовым отделением номер тридцать девять.

В день подъема на вершину карьерной лестницы Светлана Геннадьевна не сомневалась, что уж теперь-то в ближайший отпуск она оседлает большие волны и покорит палубу своим вульгарным черным купальником. Но вот уже пятнадцать лет женщина загорала под люминесцентными лампами среди моря посылок и квитанций, воду к ним в отделение заносили клиенты на своих грязных ботинках; вместо крика чаек — истерики пенсионеров (сходство, кстати, максимальное), а вместо шведского стола и загорелых торсов — вафли в столовой с пакетированным чаем и старый почтальон Радик (слава богу, одетый).

Вульгарный купальник затерялся в шкафу среди наволочек и по курсу нынешней моды давно перестал быть вульгарщиной, даже наоборот — считался приличным нарядом.

случилось же.

— Светлана Геннадьевна, а вы видели личную страницу новенькой в интернете? — спросила за чаем оператор Булкина.

— Я по чужим страницам не шастаю, мне и на своей хорошо, — прожевала слова вместе с вафлей заведующая. — А что, есть на что глянуть?

— Не то слово. Представляете, она каждый год отправляется в шикарный круиз! Ну прям как в кино.

— Да это приложение такое, фотографии генерирует, — замотала головой заведующая. — Я так уже и на Марсе побывала, и с молодым Ди Каприо на палубе обнималась.

Булкина представила свою заведующую в объятиях Ди Каприо и еле сдержала смех, а потом добавила:

— Не думаю, что там монтаж. Обычные фотки.

Через минуту они уже изучали фотографии новенькой в своих телефонах.

— Откуда у нее деньги на такое? — не могла поверить собственным очкам на плюс три Геннадьевна. — Я же видела ее трудовую книжку. Она уже два года работает обычным операционистом. Максимум, что с такой зарплатой можно себе позволить, — это круиз на городском автобусе от работы до дома.

— Я, вообще-то, тоже операционист, — обиделась Булкина.

— Прости. Ну ты же знаешь, что я права.

— Возможно, она пенсии чужие присваивает или посылки вскрывает, мало ли махинаций?

— Не дай бог! — побледнела заведующая. — Она же нас всех под суд отправит! — Дожевывая вафлю на ходу, Геннадьевна поспешила к новенькой.

***

Операционист Юля сидела в своем кресле и со скучающим видом складывала самолетики из старых извещений и использованных бланков. На них она писала номера талонов и запускала в посетителей, так как терминал в очередной раз сломался. Если к ее окошку подходил неадекватный скандалист, Юля могла отправить бумажный истребитель прямо в «ангар», из которого вместе с дыханием лился поток брани.

— Юль, есть минутка? — спросила Светлана Геннадьевна, заметив, как очередной хам пережевывает широкофюзеляжный лайнер.

— Конечно, Светлангеннадьна.

— Юль, а вот как ты каждый год в круизы катаешься? Откуда деньги? Ты что-то незаконное творишь?

— Ой, — Юля резко поменялась в лице. — Ну, не то чтобы прям не-за-ко-о-он-ное, но вы правы, да, есть некоторая схема, — Юля виновато опустила взгляд в пол.

— Так я и знала. Юль, нам тут мошенницы не нужны. Выкладывай всё как есть. Или мне придется вызвать полицию, и расскажешь уже им.

— Не надо полицию! Я скажу…

В этот момент грубиян дожевал самолет и, успокоившись, получил от Юли посылку.

— Пойдем, тебя Оля пока подменит, — заведующая усадила в кресло Булкину, и уже через минуту в зале воцарился хаос среди людей, неспособных поделить очередь.

— Ну, рассказывай, — Светлана Геннадьевна разлила чай по кружкам и достала вафельный торт, — у кого крадешь?

— Да не краду я ничего. Каждый год в одно и то же время по нашей реке проходит круизный лайнер. Я подплываю к нему на небольшом матрасе и притворяюсь жертвой, случайно занесенной в водную даль. Меня поднимают на борт, выделяют свободную каюту, а дальше я просто теряюсь среди толпы и на недельку становлюсь гостем. Вообще, команды этих кораблей меня уже знают. Они заранее готовят спасательную шлюпку и шампанское. Традиция, так сказать, — улыбнулась смущенно Юля.

Светлана Геннадьевна некоторое время молча смотрела в стену. В душе она мечтала разоблачить аферистку на чем-то более приземленном. Ей не хотелось верить в то, что есть способы попасть в круиз мечты куда проще и безобиднее тех, за которые придется потом мотать срок. Всё это звучало как бред, но внутри женщины пылал огонь несправедливости и зависти.

— А в этом году собираешься? — спросила она у Юли.

— Хотела бы, но я же только устроилась, а круиз стартует через пару дней. Не могу же я отпуск выпросить в первые две недели работы.

— Можешь, — уверенно сказала заведующая, — только если возьмешь меня с собой.

— Да легко! — оживилась Юлька. — А если еще и Ольгу с Катькой захватим, нам наверняка люкс выделят. Матросы очень любят женщин вылавливать, — она перешла на игривый тон.

— Нет, почта должна нормально функционировать. И попрошу без подколов, самой смешно от этих слов. Короче, поплывем вдвоем.

— Как скажете. Тогда я вам пришлю координаты. Встречаемся во вторник, и не забудьте купальник.

— Уж что-то, а его я не забуду.

***

— А мы раньше времени точно не потонем? — спросила Светлана Геннадьевна, разглядывая детский матрас, на котором они вдвоем должны были доплыть до середины огромной реки с нешуточным течением. — Не хотелось бы мне отмечать юбилей с окунями.

— Я зарплату еще не получала, денег хватило только на это. Да и чем бедственней будет выглядеть наше положение, тем меньше будут ворчать остальные пассажиры, оплатившие полную стоимость билета.

— Логично, — согласилась заведующая. В конце концов утонуть на пути к мечте намного романтичнее, чем прожить всю жизнь среди конвертов, пока тебя самого не запечатают в один из них и не отправят без обратного адреса.

— И еще кое-что…

— Что?

— Укладка, макияж… — Юля не сводила взгляда с начальницы, которая сияла и выглядела нарядней новогодней елки. — Не похожи вы на жертву.

— Знаешь что, я всю жизнь о круизе мечтала и не собираюсь взбираться на палубу как речное чудище, так что оставим всё как есть.

— Вы правы, Светлангеннадьна!

— Поплыли?

— Ага.

Не успели женщины оттолкнуться от берега, как их тут же подхватило течение и понесло в сторону неминуемого шикарного счастья.

— Гребите, Светлангеннадьна! Гребите!

— Да я гребу, гребу! Юля, я что-то передумала, давай назад! — кричала заведующая, увидев стремительно отдаляющуюся сушу. — Ой, меня что-то за ногу схватило!

— Это судорога, не переживайте, скоро отпустит. Меня обычно раза три хватает за всё плавание.

Кое-как девушки достигли середины реки и вскоре на горизонте, как и обещала Юлька, замаячило судно.

— Всё, Светлангеннадьна, готовьтесь к шампанскому и мидиям! Осталось чуть-чуть потерпеть и можно изображать жертвы.

Светлане Геннадьевне даже не пришлось играть роль. С тех пор как она окончила институт и вошла во взрослую жизнь, жертва внутри нее росла не по дням, а по часам.

— Помогите! Спасите! Жить хочу! Нормально жить! — искренне, от всей души звала на помощь заведующая.

Женщины никак не могли разглядеть, что за судно к ним подходит, потому что течение постоянно разворачивало матрас, на котором помещались лишь верхние части их тел. А когда разглядели, было уже поздно. Они даже не успели понять, как их так быстро подняли на борт. Правда, вместо блестящей шикарной палубы с бассейном и разгуливающими туда-сюда официантами с шампанским и мидиями на подносе, их встретил старый и совсем не мажорный буксир, переправляющий по реке баржу с лесом.

— Вот, согрейтесь, — протянул капитан термос с заваренным цикорием.

— А как же шампанское? — чуть ли не рыдала Светлана Геннадьевна, порываясь спрыгнуть обратно в воду, но малочисленная команда буксира ее остановила. — Пустите! Вы что наделали?! У меня же отпуск пропадает! — истерила женщина.

— Никуда мы вас не пустим. Хоть бы спасибо сказали! Мы вам жизнь, вообще-то, спасли, — негодовал капитан.

— На кой мне такая жизнь?! Мы других спасателей ждали, с пина коладой и бассейном! Я загорать хочу, я на дискотеку хочу-у-у!

— Да ладно вам, Светлангеннадьна. Ну не в этот раз, так в другой, — начала утешать заведующую Юля.

— Да чтоб я еще раз добровольно на это пошла? Мне не двадцать лет, — зарыдала женщина. — У меня юбилей сегодня. Я в круиз хотела!

— Так это, ну… ну поздравляю вас, — почесал затылок капитан. Глядя на крокодильи слезы, на намокшую укладку и растекшийся макияж Геннадьевны, он понял, что женщина не шутит. — Пойдемте хотя бы отдохнете, согреетесь, примете душ, мы вас накормим. У нас кок новый, раньше в ресторане готовил. Вьетнамский обед сегодня, а с новыми силами и на сытый желудок тонуть куда приятней.

— Хо-ро-шо, — шмыгала носом заведующая.

— Пётр, — представился гладковыбритый, подтянутый капитан лет пятидесяти — пятидесяти пяти и предложил пройти в его личные покои.

Внутри капитанской каюты оказалось очень уютно. Всё было отделано деревом, пахло дорогим одеколоном и хорошим табаком? Своим командирским голосом Пётр отдал приказ умной колонке играть музыку, затем выдал девушкам чистые полотенца и, неловко похвалив купальники новых гостий, вышел прочь.

В столовой Юля и Светлана Геннадьевна познакомились с коком, который накормил их от пуза экзотическим супом, а капитан тем временем приказал провести внеплановую уборку на судне и выставить на палубу раскладушки для загорающих.

— У нас тут, к сожалению, шампанского и пина колады нет, но вот охлажденное домашнее вино из черноплодной рябины имеется, — протянул он девушкам две пузатые кружки с разбавленным вином, когда те разместились на раскладушках. — Я тут вот что подумал… Мы ведь ваши должники — испортили вам все планы, неудобно как-то. Может, небольшая экскурсия в машинное отделение, а вечером легкий сабантуй в честь вашего юбилея исправят положение?

— Ну, я даже не знаю…

Всё еще надеясь попасть на корабль мечты, Светлана Геннадьевна выглядела хмурой, но галантность капитана, глоток хорошего вина и такое усиленное внимание к их персонам начали топить лед в ее сердце. Проходящие мимо лежаков члены команды улыбались и охотно знакомились, погода была отличной, а загар ложился ровным слоем.

— Светлангеннадьна, я тут спросила… Они остановку скоро будут делать, можем сойти и снова попробовать. Ну или вырубим их капитана и сойдем пораньше, — предложила Юля через час.

— Спокойно. Не нужно никого вырубать. Подождем до вечера, а там посмотрим.

***

Вечером, как и обещал Пётр, для девушек устроили настоящую дискотеку под открытым небом. Для Светланы Геннадьевны так и осталось тайной, где Юля умудрилась достать косметику и средства для укладки. В общество девушки вышли при полном параде и в чистых мужских рубашках. Вместо иллюминации палубу сегодня освещали миллиарды огней рассыпанных в космосе созвездий. С одобрения капитана механик сварил на скорую руку мангал, с дровами проблем не было, поэтому вскоре над красными углями зарумянилось мясо и овощи. Кок даже успел приготовить торт. Правда, не сладкий, а печеночный, но, когда Светлану Геннадьевну хором поздравляли с юбилеем и дали отведать первый кусок, ей показалось, что она в жизни ничего вкуснее не ела.

А потом были песни под гитару и даже легкий флирт с капитаном на мостике.

Юлька тоже не стала терять времени даром и выиграла в шашки у механика несколько поцелуев и бутылку джина из его личных запасов.

***

— Светлангеннадьна! Светлангеннадьна! — расталкивала Юлька утром свою начальницу, спящую сном младенца. — Там наш лайнер круизный! Пошли тонуть скорее.

— Отбой, Юль, я вчера договорилась, нам разрешили туда и обратно сплавать, так что остаемся.

— Вы уверены? А как же круиз?

— Знаешь, Юль, я ведь совсем забыла тебя поблагодарить. Если бы не ты, я бы никогда на этот самый круиз так и не попала, — зевая, сказала Геннадьевна.

— Так вы и не попали!

— Ошибаешься, я попала! И даже намного лучше. Всё, я спать, сегодня у меня в планах массаж, загар и романтический обед с капитаном.

— Рада, что вы не расстроились, — улыбнулась Юлька.

***

— Ну что, Оль, поплывешь с нами в следующем году? — спросила Светлана Геннадьевна, показывая фотографии.

— На барже? — поморщилась Булкина.

— На круизной барже! А вообще, как повезет. Может, рыбнадзор какой нас поднимет или плавучий кран, — мечтательно закатила глаза Светлана Геннадьевна.

— Звучит как-то не очень, — призналась Булкина. — Я лучше денег накоплю и в настоящий круиз отправлюсь.

— Знаешь, Оль, я тоже так думала. Да только можно всю жизнь копить, а так ни в какой круиз и не отправиться. Если есть возможность, то лучше ею пользоваться. Кстати, смотри какая! Круче, чем с Ди Каприо, — показала заведующая фото на своем телефоне, где, стоя на палубе, она в объятьях капитана плывет в огненный закат.

Александр Райн

В Рускеалу и обратно мы ехали на паровозе. Туда в купе на 4 места, правда, большую часть пути мы провели в вагоне-ресторане. Берёзовый сок - слегка подслащенная водичка, в Советском Союзе был гораздо вкуснее. Не советую. Сидячие места все были заняты, так что мы кушали стоя.

Обратно все ехали в вагонах-ресторанах упрощённого типа, потому что в обратный билет входило питание - двойной бутерброд и напиток на выбор (вино, пиво и морс, а тем кто брал морс ещё и мороженку в придачу).

Рускеала, честно говоря, своих денег не стоит. На подземное озеро билеты только на шесть вечера. Видимо, все утренние и дневные сеансы распродают с экскурсионными билетами. Мы поехали своим ходом, хоть и на паровозе. Лодки и катамараны по тысяче. Кстати, билет на озеро по две тысячи с носа. Вход в сам парк 450.

Можно прыгнуть вниз с одного берега карьера и забраться на другой берег за 2500. Вдоль озера прокатиться на канате за 2000.

Кстати, в парке в одном месте сконцентрированы едальни и сувенирные магазинчики. Едальни вполне приличные. Рыбка копчёненькая мне очень в Карелии понравилась.

Водопады Ахинкоски. Проехать от парка Рускеала можно на экспресс автобусе. 200 рублей туда-сюда и час гулять на водопадах. Плюс сам проход к водопадикам стоит по 300₽ с человека. Час пролетел незаметно. Деревянные помосты с лесенками везде, несколько подвесных мостиков, забавные деревянные скульптуры.

На Валааме мне не понравилось. Есть парочка красивых мест, но они оккупированы желающими их сфотографировать. Тут даже туалет платный. Храм, который превратили в лавку. Сплошное разочарование.