Ожирение

Когда люди с лишним весом начинают говорить о том, что у них "кость широкая", я вспоминаю эту картинку.

А когда люди со второй, а то и третьей степенью ожирения начинают утверждать, что они почти ничего не едят - буквально на одной воде живут, и жир сам откуда-то берётся, я вспоминаю слова персонажа одной из книг (уже и не помню какой). "А моя бабушка говорила, что у них в концлагере толстых не было". Ну или почти так. Главное - смысл. Ведь действительно, если ничего не есть, то толстеть не будешь. Из воздуха жир не образуется. Для экспертов - я знаю, что при голодании образуются отёки, но это не жир и не мышцы.

А теперь история.

Ох уж этот лишний вес! Он осложняет жизнь человека. Страдают суставы, сердце, почки. Дополнительные расходы на лекарства, одежду и еду. Да - лишний вес требует еды дополнительной. Приходится покупать новую одежду не потому, что она перестала быть модной, а потому, что старая одежда не налезает на тело. Прямо как манжета обычного тонометра. Приходится покупать тонометр с удлинённой манжетой. Иначе давление не измерить. Ведь даже скорая не может давление измерить, так как на скорой только обычные тонометры. Прямо дискриминация по весовому принципу какая-то!

Была у нас одна такая пациентка. Весила больше чем сто килограмм. Сколько именно был вес, никто не знал. Сама женщина говорила, что весы сломались, а новые она покупать не хочет. Приходилось использовать для измерения артериального давления тонометр пациентки, так как обхват плеча был слишком большой, и наш аппарат не возможно было использовать. Если женщине говорили, что надо как-то от лишнего веса избавляться, она сердилась. Говорила, что и так ничего не ест. Разве тарелочку супа да второе на обед. На завтрак каши тарелочку, да на ужин немного еды. И всё. Про перекусы никто не вспоминал. И про то, что "тарелочки" в этом доме были размером с тазик - тоже. Но однажды случилась беда. Инсульт. Женщину в тяжёлом состоянии госпитализировали в стационар. Для эвакуации из квартиры пришлось вызывать спасателей.

Последствия инсульта были тяжёлые - повреждения мозга необратимыми. Из больницы женщина вернулась в вегетативном состоянии. По простому - она стала как растение. Женщина даже есть сама не могла. Кормили женщину через зонд. Пища была кашецеобразной консистенции и строго дозированной. Сколько времени так протянула пациентка я не знаю. Но незадолго до смерти она весила килограмм пятьдесят. Может меньше.

На прощание скажу. Лучше самим дозировать свою пищу, чем это будет делать кто-нибудь другой, когда случится беда. В следующий раз ещё про одну такую барышню расскажу.

Жила у нас одна пациентка с очень большим весом. Сколько она весила не знал никто. Последний раз взвешивалась много лет назад. Говорит, что весила сто пятьдесят килограмм. Потом весы сломались, а новые она покупать не стала. Жила женщина с сыном. Последнее время практически не вставала с постели, так как было тяжело такую массу с постели поднимать. Даже на кухню не ходила. Еду ей приносил сын. Нужду справляла в специальное ведро, которое стояло возле кровати. Скорую помощь вызывала редко. И в общем понятно почему - медики опять будут мозг клевать, что есть надо меньше.

Я эту женщину не видела, но мои коллеги, побывавшие у неё на вызове были потом под большим впечатлением, рассказывали, что она занимала почти всю площадь двуспальной кровати. Медработники неоднократно пытались убедить сына, что ему необходимо ограничить приём пищи матери - еды накладывать поменьше и приносить её реже. Но он убежал медиков, что это невозможно. Говорил, что не может голодом мать морить.

- И если я ей не буду еду носить, то она знаете какой скандал устроит?!

А однажды женщина разболелась. Что у неё случилось конкретно, я не знаю. Знаю только, что вызвал ей сын скорую. А скорая предложила пациентке ехать в больницу. Женщина согласилась. И тут встал вопрос о транспортировке в стационар. Сомневаюсь, что каталка вынесла бы это тело, но пациентку надо было вывозить в больницу. Сама пациентка до машины дойти не смогла бы. А отнести её на носилках силами бригады не получится. Поэтому бригада обратилась за помощью к МЧС. Дальнейшие события я знаю со слов сотрудника МЧС, который приезжал тогда по этому вызову. Как-то разговорились с ним о случаях, когда скорая вызывала МЧС, и он вспомнил ту женщину.

- Мы когда в комнату заглянули, офигели знатно. Она же в кровати с трудом умещалась! В общем, посмотрели на неё, на двери. И сказали сыну, что через двери она не пройдёт однозначно. Не ломать же стену в подъезд. Хорошо, что на первом этаже живут. Предложили вынести окно, а через него уже женщину вытащить. Сын согласился. А женщина что-то распсиховалась. Не захотела через окно. Написала отказную и в больницу не поехала. А в следующую смену узнал, что она померла. Не знаешь отчего?

Я не знала. И вот думаю, а если бы она согласилась на окно? Как бы её на автомобиле скорой везти? Каталка рассчитана только на 181 кг. Да и не поместилась бы она в салон. Не дай бог на такой вызов попасть. Голову сломаешь, пока придумаешь как больного в больницу увезти.

Да я понимаю что для многих "похудел - потолстел " это давление на нервы. И Толстый человек все равно человек , и гнобить и тп делать неправильно( сто раз уже это обсуждали) НО!!! я еще раз хочу всем напомнить что в какой то момент от толстого тела эволюционировать в жирное дело секундное( тяжело не заметить какое у меня тело) . И какие последствия (болезни) это несет.

P.S. На славном Пикабу происходят некоторые изменения с рейтинами и тп. И по мне еще непонятно к чему это приведет ,но все же пока дело пахнет писунами. А многие авторы уже это ощущают на своём контенте. Я пока не заморачиваюсь так как для меня это хобби. Но поддержать все таки стоит я думаю людей. Так что в связи с изменением алгоритмов выхода постов в "Горячее" анонсирую интересных авторов, на которых вполне можно подписаться, т.к. они создают более чем годный контент(они об этом не просили ,да и ваше право не реагировать на это,тут вопрос совести).
@AlexandrRayn, @Babakin, @AlexRadio, , , , @Da.rishka, , , @K0T0BUS, , @krupatin, @Maximlogin, @PavelGlazkov, , @KogotsuchiDark, @ZaTaS, @Zaponka81,

Доброе утро, джамболаны мои! С праздником!

Сегодня 9 октября. А ещё сегодня День борьбы с ожирением домашних животных!

Во вторую среду октября отмечается Всемирный день борьбы с излишним весом домашних животных. Пухленькие питомцы действительно очень милые, таких булочек хочется затискать еще сильнее. Но лишний вес может привести ко множеству проблем со здоровьем, поэтому нельзя относиться к этой проблеме легкомысленно.

Среди причин ожирения можно назвать генетическую предрасположенность некоторых пород, чрезмерное применение гормональных препаратов для угнетения полового влечения и, конечно, неправильное питание. И здесь уже точно ответственность на добром хозяине, чрезмерно обеспокоенном сытостью своего любимца.

Лишний вес у животного может привести к развитию такого серьезного недуга, как сахарный диабет. Первые признаки развития болезни можно заподозрить, если животное пьет много воды, что, например, для кошек вообще не характерно. Также если заметен постоянный набор веса. На последних стадиях возможно развитие слепоты и хромоты. У маленьких собак от лишнего веса страдают сердце, печень и суставы.

Интересно, что у кошачьих сильнее подвержены ожирению мальчики, а у собак – девочки. Некоторые породы собак и кошек предрасположены к набору веса чуть больше. Их владельцам стоит держать их питание под особым контролем.

Животные бывают очень привередливы в еде, могут любить самые неожиданные продукты. Но вот от кормления питомцев сосисками и колбасой лучше отказаться, отдав предпочтение специализированным кормам, состав которых сбалансирован, а порции легко регулируются, исходя из размеров питомца.

Источник

Всем хорошего дня!

И помните - ответственность за жизнь и здоровье питомца лежит на хозяине - только он может проконтролировать, чтобы четвероногий друг питался правильно, не переедал и был достаточно активным.

1.  Более 300 000 смертей в США в год связаны с ожирением. Ожирение является второй после курения причиной преждевременной смерти в Соединенных Штатах.

2.  Известно, что ожирение является основным фактором риска рака груди у женщин в после менопаузы. Оно также может увеличивать скорость роста раковых клеток и размер опухоли.

3.  Даже обезжиренная пища может быть богата сахаром. Во многих случаях производители заменяют жир на углеводы, чтобы еда оставалась приятной на вкус.

4.  Ожирение может привести к напряжению мышц в области таза, способствуя развитию гинекологических проблем.

5.  Производители детских автокресел начали выпускать более крупные модели после того как недавнее исследование показало, что более 250 000 детей в США в возрасте до 6 лет слишком толстые, чтобы использовать стандартные модели.

6.  По данным онлайн-опроса, проведенного Центром Радда по продовольственной политике и ожирению при Йельском университете, почти половина из 4000 опрошенных людей заявили, что скорее отдадут год своей жизни, чем будут толстыми.

7.  В 2000 году авиакомпании потратили 275 миллионов долларов на миллион дополнительных тонн топлива, чтобы компенсировать избыточный вес своих пассажиров.

8.  Сто лет назад среднестатистический человек съедал менее 5 кг сахара в год. Сегодня среднестатистический человек в США съедает более 50 кг сахара в год. В настоящее время потребление сахара составляет 50% от суточного потребления углеводов человеком. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), только 10% рациона человека должен составлять сахар.

9.  По состоянию на 2006 год в мире было больше людей с избыточным весом, чем страдающих от недоедания.

10.  В мире 2,8 миллиона человек умирают каждый год из-за избыточного веса или ожирения. Хотя ожирение когда-то ассоциировалось со странами с высоким уровнем дохода, оно также становится распространенным в странах с низким и средним уровнем дохода.

11.  В 2007 году во всем мире более 40 миллионов детей дошкольного возраста имели избыточный вес.

12.  Ожирение и избыточный вес являются причиной большего количества смертей во всем мире, чем недостаточный вес.

13.  Люди с образованием ниже среднего имеют самые высокие показатели ожирения (32,9%). Выпускники средних школ (29,5%) имеют примерно такие же показатели ожирения, как и бросившие колледж (29,1%). Выпускники колледжей имеют самый низкий уровень ожирения — 20,8%.

14.  Ожирение может быть побочным эффектом некоторых расстройств, таких как синдром Кушинга, гипотиреоз, неврологические нарушения (повреждение гипоталамуса) или прием лекарств (стероидов, антипсихотических препаратов или антидепрессантов).

15.  Ожирение — это аномальное накопление жира в организме, обычно на 20% и более сверх идеального веса человека. Ожирение связано с повышенным риском заболеваний, инвалидности и смерти. Ожирение влияет на все аспекты жизни людей: от здоровья до взаимоотношений.

16.  Пожилые матери подвергают своих детей большему риску ожирения, чем молодые матери.

17.  Эндоканнабиноиды, химические вещества, которые вызывают повышенный аппетит, похожи на активные химические каннабиноиды в марихуане. Эндоканнабиноидные (ЭК) рецепторы есть по всему телу, включая мозг, желудочно-кишечный тракт и жировые клетки. Сверхактивная система ЭК может привести к ожирению.

18.  Чтобы прекратить бездумное питание, эксперты рекомендуют употреблять пищу с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки и воды, использовать тарелки и сервировочные приборы меньшего размера, помнить о «менталитете чистой тарелки», избегать ресторанов и шведских столов, предлагающих еду в формате «ешь, сколько сможешь», а также не заниматься другими делами во время еды, например, смотреть телевизор.

19.  «Экономные» гены, или гены, которые помогали преобразовывать излишки калорий в жир, который обеспечивал энергию в неурожайные времена в прошлом, теперь способствуют ожирению. Примерно у 90% людей африканского происхождения есть «экономные» гены, у около 50% азиатов они есть, и у около 20–35% европейцев они есть.

20.  В среднем пациенты, перенесшие операцию желудочного шунтирования, сохраняют по крайней мере 50–60% избыточного веса в течение 5–15 лет.

21.  Если родители ребенка имеют избыточный вес или страдают ожирением, у ребенка есть 80% шансов также иметь избыточный вес.

22.  Загрязнение может быть причиной ожирения. Загрязнение влияет на наши гормоны, которые контролируют наш вес.

23.  Ожирение связано по меньшей мере с 15 заболеваниями, включая остеоартрит, рак, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, боли в суставах, инсульты и нарушение иммунного ответа.

24.  Экономика США ежегодно теряет около 270 миллиардов долларов на расходы на здравоохранение и потерю производительности, связанные с ожирением и избыточным весом работников. Ожирение также приводит к потере 39 миллионов рабочих человеко-дней в году.

25.  Мужчины и женщины, страдающие ожирением, сообщили, что испытывают значительно меньшее сексуальное удовлетворение, чем население в целом.

26.  Исследование Северо-Западного университета показало, что взрослые, которые часто посещали религиозные мероприятия, имели значительно большую вероятность стать тучными, чем те, кто этого не делал.

27.  Примерно половина всей рекламы в США, направленной на детей и подростков, посвящена еде.  

28.  Почти 4 миллиона американцев весят более 140 кг.

29.  Примерно 11% взрослых американцев азиатского происхождения считаются страдающими ожирением при среднем показателе по стране 35%. Однако заболевания, связанные с ожирением, могут начаться у них и при более низком ИМТ.

30.  Пища, богатая жиром и сахаром, может перегрузить систему мозга, отвечающую за насыщение. Препарат римонабант, который снижает тягу у курильщиков, также может снизить желание есть, но у него есть опасные побочные эффекты.

31.  Изучение ожирения известно как бариатрия, от греческого корня bar, что означает «вес» (как в барометре), и iatr, или «лечение» (как в педиатрии). Термин появился в 1965 году. Поскольку ожирение стало серьезной проблемой здравоохранения в Соединенных Штатах, бариатрия стала отдельной медицинской и хирургической специальностью.

32.  После того как Барбара Хьюсон из Уэльса была раздавлена ​​тучным человеком, сидевшим рядом с ней во время трансатлантического перелета, она была прикована к постели в течение месяца. Virgin Atlantic выплатила ей 24 100 долларов США в качестве компенсации.

33.  По данным Департамента по делам ветеранов, из 7,5 миллионов ветеранов США, получающих медицинские пособия от агентства, более 70% имеют избыточный вес, а 20% страдают диабетом.

34.  Один из способов борьбы с ожирением — есть медленно. Мозгу требуется 20 минут, чтобы почувствовать, что человек сыт.

35.  Женщины с посттравматическим стрессовым расстройством с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение, чем женщины без этого состояния. У одной из девяти женщин в какой-то момент жизни будет посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), что в два раза чаще, чем у мужчин.

36.  В 2013 году Мексика обогнала США по количеству толстяков. В целом, 32,8% взрослых мексиканцев страдают ожирением, по сравнению с 31,8% взрослых американцев.

37.  Человеку, страдавшему ожирением в детстве, может быть сложнее сбросить вес в будущем, поскольку у него может быть в пять раз больше жировых клеток, чем у человека, который набрал лишний вес во взрослом возрасте.

38.  Каждый третий ребенок и подросток в США имеет избыточный вес или страдает ожирением.

39.  Уровень ожирения среди детей и молодежи в Америке за последнюю четверть века вырос почти втрое, и дети являются самой быстрорастущей частью населения США, страдающего ожирением. Сегодняшние дети проводят больше времени перед компьютерами, телевизорами и игровыми экранами, чем за любой другой деятельностью в своей жизни, за исключением сна.

40.  Детское ожирение влияет на самооценку, что может повлиять на трудоустройство и получение высшего образования в более позднем возрасте. Помимо социальных проблем, детское ожирение имеет серьезные последствия для здоровья.

41.  Из-за ожирения у детей растет число случаев депрессии, диабета, астмы, желчнокаменной болезни, ортопедических заболеваний и других состояний.

42.  На каком этапе жизни человек становится толстым, может повлиять на его способность терять вес. В детстве и в период полового созревания избыток калорий преобразуется в новые жировые клетки (гиперпластическое ожирение), тогда как избыток потребляемых калорий во взрослом возрасте только способствует расширению существующих жировых клеток (гипертрофическое ожирение).

43.  Приблизительно у 30–50% детей, родившихся в 2000 году, разовьется сахарный диабет 2 типа — основная причина предотвратимой слепоты, почечной недостаточности, заболеваний сердца, инсульта и ампутаций.

44.  Домохозяйки, работающие полный рабочий день и никогда не работавшие вне дома, с большей вероятностью станут тучными, чем женщины, которые замужем, имеют детей и работают вне дома. Исследователи полагают, что образ жизни домохозяйки приводит к риску ожирения и плохого здоровья.

45.  Дети работающих матерей подвержены большему риску ожирения, даже если их отец постоянно находится дома.

46.  Если бы в комнате было 100 взрослых, 67 из них имели бы избыточный вес или страдали бы ожирением.

47.  Картофель — самый часто употребляемый овощ в Америке.

48.  В ноябре 2004 года сеть ресторанов быстрого питания Hardee's представила Monster Thickburger. Он содержит 1420 килокалорий и 107 граммов жира. Картофель фри и газировка добавят еще 900 килокалорий, что составляет 2320 килокалорий, и это больше, чем рекомендовано диетологами для взрослого человека на целый день. Размеры пропорций еды в США постоянно увеличиваются с конца 1970-х годов.

49.  По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более половины взрослого населения США имеет избыточный вес или страдает ожирением. Более трети взрослых американцев (35,7%) страдают ожирением.

50.  В 1972 году американцы потратили $3 млрд на фастфуд. В 2003 году они потратили $110 млрд.

51.  Приблизительно 40% всех приемов пищи в США происходят вне дома.

52.  Американцы потребляют на 300–400% больше жиров, чем им следует.

53.  В 2008 году в мире более 1,4 миллиарда взрослых имели избыточный вес. Более полумиллиарда страдали ожирением. В 2015 году 2,3 миллиарда взрослых имеют избыточный вес. Все чаще слышны предложения объявить ожирение глобальной эпидемией.

54.  У аборигенов и индейцев племени пима в Аризоне после перехода на западную диету развилось ожирение, диабет 2 типа и гипертония.

55.  Женщины с высшим образованием менее склонны к ожирению по сравнению с менее образованными женщинами. Однако значимой связи между образованием и ожирением у мужчин не наблюдается.

56.  Тяжелое ожирение определяется как индекс массы тела (ИМТ) 35 или более, или 110 кг или более.

57.  Ожирение становится основной причиной цирроза печени и печеночной недостаточности у детей.

58.  У детей с ожирением риск развития гипертонии во взрослом возрасте увеличивается в четыре раза, а у детей с избыточным весом риск развития гипертонии во взрослом возрасте удваивается.

59.  Ожирение обычно вызывается несколькими факторами, включая избыточное потребление пищи, отсутствие физических упражнений и генетику.

60.  Даже «метаболически здоровые» люди с ожирением подвержены более высокому риску развития диабета и заболеваний сердца.

61.  Детская психологическая травма связана с большим риском набора избыточного веса, как для мальчиков, так и для девочек. Этот риск еще выше для детей, чьи матери страдают ожирением, поскольку родители с ожирением чаще устраивают детям травмирующие ситуации.

62.  Женщины с более высоким доходом менее склонны к ожирению, чем женщины с низким доходом.

63.  Женщины, страдающие ожирением в предпенсионном возрасте, с большей вероятностью станут инвалидами в оставшиеся годы жизни, причем риск инвалидности растет с уровнем ожирения. Почти треть женщин в США в возрасте 75 лет и старше страдают ожирением.

64.  Ожирение тесно связано с остеоартритом коленного сустава. Более 50 миллионов американцев страдают артритом, и почти половина из них не могут выполнять обычные ежедневные действия из-за болезни. Рост показателей ожирения среди людей моложе 65 лет может быть основной причиной быстрого увеличения числа операций по замене коленного сустава в США.

65.  Несмотря на то, что некоторые прошлые исследования предполагали связь между кесаревым сечением и ожирением, более поздние исследования утверждают, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, не более склонны к ожирению в жизни, чем дети, рожденные естественным путем.

66.  Подростки и молодые люди с ожирением могут быть более восприимчивы к телевизионной рекламе фастфуда, чем те, кто не страдает ожирением. Эксперты не уверены, что происходит первым: восприимчивость к телевизионной рекламе фастфуда или ожирение.

67.  Большинство игл для адреналина недостаточно длинные, чтобы быть эффективными для людей с ожирением. Адреналин лучше всего действует при инъекции в мышцу. Когда его вводят в жировой слой, ему требуется больше времени, чтобы достичь кровотока.

68.  У людей среднего возраста уровень ожирения выше (39,5%), чем у молодых (30,3%) и пожилых (35,4%) людей.

69.  В целом, мужчины и женщины имеют схожие показатели ожирения. Однако 56,6% чернокожих женщин страдают ожирением по сравнению с 37,1% чернокожих мужчин.

70.  У чернокожих самый высокий уровень ожирения (47,8%), за ними следуют латиноамериканцы (42,5%) и белые (32,6%). У азиатов самый низкий уровень ожирения (10,8%).

71.  По данным Американской диабетической ассоциации, существующие методы борьбы с ожирением, такие как диета, бариатрическая (снижение веса) хирургия, физические упражнения, не смогли преодолеть широкое распространение недорогой, высококалорийной пищи.

72.  Исследования показывают, что гены действительно влияют на риск человека стать толстым. Один ген, в частности, ген FTO, имеет наибольший эффект.

73.  Ожирение связано не только с раком поджелудочной железы, но и с более низкими показателями выживаемости при этом виде рака.

74.  Многие диетологи указывают на кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы как на главного виновника кризиса ожирения в стране. Недорогой подсластитель заполонил американское продовольственное снабжение в начале 1980-х годов, примерно в то же время, когда уровень ожирения в стране начал стремительно расти.  Среднестатистический американец съедает 30 литров кукурузного сиропа в год.

75.  Исследования показывают, что трансплантация «кишечных микробов» может помочь людям с ожирением сбросить вес. Другими словами, люди с ожирением могут извлечь пользу из кишечных микробов худого человека, поскольку кишечные бактерии худых людей переваривают пищу иначе, чем у людей с ожирением. Кишечник, где организм перерабатывает пищу, имеет решающее значение для набора и потери веса.

76.  У девочек грудь развивается во все более раннем возрасте. Исследователи указывают на рост ожирения как на одну из основных причин. В частности, у афроамериканских девочек грудь начинает расти в среднем в 8 лет 10 месяцев, по сравнению с 9 годами 4 месяцами у латиноамериканских девочек и 9 годами 8 месяцами у белых и азиатских девочек.

77.  Дети и подростки с ожирением, которые теряют вес, рискуют заболеть расстройствами пищевого поведения, включая анорексию. Эти проблемы могут остаться недиагностированными или проигнорированными, потому что родители и врачи думают: «Хорошо, что эти подростки так сильно похудели».

78.  Люди с ожирением, как правило, менее сексуально активны, но когда они сексуально вовлечены, они более склонны практиковать небезопасное поведение.

79.  Даже небольшие изменения в домашнем распорядке дня могут снизить риск ожирения у детей, например, ограничение времени просмотра телевизора и увеличение времени сна.

80.  Незапланированные беременности в четыре раза чаще случаются среди одиноких женщин с ожирением, чем среди женщин с нормальным весом, хотя у женщин с ожирением на 30% меньше шансов иметь сексуального партнера.

81.  Женщины с ожирением на 70% реже используют противозачаточные таблетки и в восемь раз чаще используют менее эффективные методы контрацепции. Женщины с ожирением также реже получают информацию о контрацептивах.

82.  Женщины с ожирением в пять раз чаще встречают сексуального партнера в Интернете и имеют партнера с ожирением.

83.  Мужчины с ожирением в 2,5 раза чаще страдают эректильной дисфункцией.

84.  Мужчины с ожирением в возрасте 30–49 лет реже пользуются презервативами.

85.  Существуют сайты онлайн-знакомств для одиноких людей с избыточным весом и ожирением, такие как ObeseDating.com. Однако эти сайты подвергались критике за поощрение ожирения.

86.  Согласно исследованию, проведенному в США, дети, рожденные женщинами с ожирением, с большей вероятностью будут больны аутизмом или связанными с ним задержками развития. Однако исследователи отмечают, что они далеки от понимания того, что может создать связь между ожирением и аутизмом.

87.  Средний американец съедает количество жира, эквивалентное одной целой пачке масла каждый день.

88.  В Миссисипи самый высокий уровень ожирения в стране — 34,9%. Колорадо — самый худой штат в стране с уровнем ожирения 20,7%.

89.  Люди с ожирением, особенно женщины, менее успешны, чем их более стройные сверстники. Кроме того, более крупные девушки с меньшей вероятностью поступают в колледж, независимо от того, насколько хорошо они учились в средней школе. Вес не является столь же важным фактором в карьере мужчин.

90.  В 217 Биг Маках достаточно калорий, чтобы проехать 140 км на небольшом автомобиле. В 1 куске чизкейка достаточно калорий, чтобы 60-ваттная лампочка горела полтора часа.

91.  Выпивая одну поллитровую банку газировки в день, человек может набрать 8 кг за год.

92.  Люди с ожирением чаще страдают мигренями.

Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!

 ДИСКЛЕЙМЕР. Статья носит ознакомительный характер. Алкоголь - опасный наркотик и ТС рекомендует удержаться от употребления любых спиртных напитков.

Известно, что в спирте все калории "пустые". Алкоголь не содержит белков, углеводов и жиров. По сути, спиртные напитки не могут вызвать полноту. (Подробнее тут: https://ru.inshaker.com/trends/lifestyle/kaloriynost-vodki-mozhno-li-popravitsya-ot-krepkogo-alkogolya ) Алко-калории не откладываются в мышечные и жировые ткани, а только дают энергию, которую организму предстоит немедленно потратить. Наверное, вы и сами замечали, что «под градусом» так и тянет активничать — хотя бы потанцевать? Потом наступает усталость, вызванная отнюдь не танцами. Но утилизацией, переработкой алкоголя. Происходит расщепление этанола до ацетальдегида и далее до ацетата.

Почему же люди полнеют с алкоголя? Во первых, полнеют от напитков, содержащиих сахар. Во вторых, организм, затратив на «переработку» алкоголя огромное количество энергии, пытается возместить эти потери. И как следствие — неуемный аппетит. Жирные и соленые блюда, сладкие напитки — в ход идут не самые полезные продукты, которые и являются основными источниками хорошо усваиваемых калорий.

И это еще не все! Есть такая штука, как гликемический индекс, показатель того, насколько быстро определенные напитки, содержащие углеводы, повышают уровень сахара в крови. (Подробнее тут: https://glycemic-index.net/ru/glikemicheskii-indeks-napitkov/ ) И вдруг самый низкокалорийный напиток пиво (40-45 кКал) показывает себя ужасным врагом для желающих похудеть. Гликемический индекс пива может доходить до 110. (У самой глюкозы - 100) Поэтому, все, что будет съедено под пиво, неминуемо будет уходить в жир. Получается, пей, но не закусывай. И лучше - водку. Шутка юмора. Алкоголь - опасный наркотик и ТС рекомендует удержаться от любых спиртных напитков.

Хорошо. Допустим, что будет, если отказаться от закуски совсем? А глюкоза все равно в крови появится. Его выделит печень. (Подробнее тут: https://www.diacheck.ru/blogs/stati-sm-diachek/pochemu-s-utra-vysokij-uroven-sahara-v-krovi )

Подведем итог. Хотя сам по себе алкоголь не может привести к ожирению, он является косвенным инструментом, катализатором. Это происходит из-за потери контроля над съеденным и высокому гликемическому индексу. Пейте лучше березовый сок.))

P.S. Если среди читателей найдется подкованный в теме специалист, ТС будет искренне рад комментариям. Критика или поддержка, разъяснения, новые знания - все это важно в исследовании и понимании поднятой темы.

1.  Более 300 000 смертей в США в год связаны с ожирением. Ожирение является второй после курения причиной преждевременной смерти в Соединенных Штатах.

2.  Известно, что ожирение является основным фактором риска рака груди у женщин в после менопаузы. Оно также может увеличивать скорость роста раковых клеток и размер опухоли.

3.  Даже обезжиренная пища может быть богата сахаром. Во многих случаях производители заменяют жир на углеводы, чтобы еда оставалась приятной на вкус.

4.  Ожирение может привести к напряжению мышц в области таза, способствуя развитию гинекологических проблем.

5.  Производители детских автокресел начали выпускать более крупные модели после того как недавнее исследование показало, что более 250 000 детей в США в возрасте до 6 лет слишком толстые, чтобы использовать стандартные модели.

6.  По данным онлайн-опроса, проведенного Центром Радда по продовольственной политике и ожирению при Йельском университете, почти половина из 4000 опрошенных людей заявили, что скорее отдадут год своей жизни, чем будут толстыми.

7.  В 2000 году авиакомпании потратили 275 миллионов долларов на миллион дополнительных тонн топлива, чтобы компенсировать избыточный вес своих пассажиров.

8.  Сто лет назад среднестатистический человек съедал менее 5 кг сахара в год. Сегодня среднестатистический человек в США съедает более 50 кг сахара в год. В настоящее время потребление сахара составляет 50% от суточного потребления углеводов человеком. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), только 10% рациона человека должен составлять сахар.

9.  По состоянию на 2006 год в мире было больше людей с избыточным весом, чем страдающих от недоедания.

10.  В мире 2,8 миллиона человек умирают каждый год из-за избыточного веса или ожирения. Хотя ожирение когда-то ассоциировалось со странами с высоким уровнем дохода, оно также становится распространенным в странах с низким и средним уровнем дохода.

11.  В 2007 году во всем мире более 40 миллионов детей дошкольного возраста имели избыточный вес.

12.  Ожирение и избыточный вес являются причиной большего количества смертей во всем мире, чем недостаточный вес.

13.  Люди с образованием ниже среднего имеют самые высокие показатели ожирения (32,9%). Выпускники средних школ (29,5%) имеют примерно такие же показатели ожирения, как и бросившие колледж (29,1%). Выпускники колледжей имеют самый низкий уровень ожирения — 20,8%.

14.  Ожирение может быть побочным эффектом некоторых расстройств, таких как синдром Кушинга, гипотиреоз, неврологические нарушения (повреждение гипоталамуса) или прием лекарств (стероидов, антипсихотических препаратов или антидепрессантов).

15.  Ожирение — это аномальное накопление жира в организме, обычно на 20% и более сверх идеального веса человека. Ожирение связано с повышенным риском заболеваний, инвалидности и смерти. Ожирение влияет на все аспекты жизни людей: от здоровья до взаимоотношений.

16.  Пожилые матери подвергают своих детей большему риску ожирения, чем молодые матери.

17.  Эндоканнабиноиды, химические вещества, которые вызывают повышенный аппетит, похожи на активные химические каннабиноиды в марихуане. Эндоканнабиноидные (ЭК) рецепторы есть по всему телу, включая мозг, желудочно-кишечный тракт и жировые клетки. Сверхактивная система ЭК может привести к ожирению.

18.  Чтобы прекратить бездумное питание, эксперты рекомендуют употреблять пищу с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки и воды, использовать тарелки и сервировочные приборы меньшего размера, помнить о «менталитете чистой тарелки», избегать ресторанов и шведских столов, предлагающих еду в формате «ешь, сколько сможешь», а также не заниматься другими делами во время еды, например, смотреть телевизор.

19.  «Экономные» гены, или гены, которые помогали преобразовывать излишки калорий в жир, который обеспечивал энергию в неурожайные времена в прошлом, теперь способствуют ожирению. Примерно у 90% людей африканского происхождения есть «экономные» гены, у около 50% азиатов они есть, и у около 20–35% европейцев они есть.

20.  В среднем пациенты, перенесшие операцию желудочного шунтирования, сохраняют по крайней мере 50–60% избыточного веса в течение 5–15 лет.

21.  Если родители ребенка имеют избыточный вес или страдают ожирением, у ребенка есть 80% шансов также иметь избыточный вес.

22.  Загрязнение может быть причиной ожирения. Загрязнение влияет на наши гормоны, которые контролируют наш вес.

23.  Ожирение связано по меньшей мере с 15 заболеваниями, включая остеоартрит, рак, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, боли в суставах, инсульты и нарушение иммунного ответа.

24.  Экономика США ежегодно теряет около 270 миллиардов долларов на расходы на здравоохранение и потерю производительности, связанные с ожирением и избыточным весом работников. Ожирение также приводит к потере 39 миллионов рабочих человеко-дней в году.

25.  Мужчины и женщины, страдающие ожирением, сообщили, что испытывают значительно меньшее сексуальное удовлетворение, чем население в целом.

26.  Исследование Северо-Западного университета показало, что взрослые, которые часто посещали религиозные мероприятия, имели значительно большую вероятность стать тучными, чем те, кто этого не делал.

27.  Примерно половина всей рекламы в США, направленной на детей и подростков, посвящена еде.  

28.  Почти 4 миллиона американцев весят более 140 кг.

29.  Примерно 11% взрослых американцев азиатского происхождения считаются страдающими ожирением при среднем показателе по стране 35%. Однако заболевания, связанные с ожирением, могут начаться у них и при более низком ИМТ.

30.  Пища, богатая жиром и сахаром, может перегрузить систему мозга, отвечающую за насыщение. Препарат римонабант, который снижает тягу у курильщиков, также может снизить желание есть, но у него есть опасные побочные эффекты.

Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!

31.  Изучение ожирения известно как бариатрия, от греческого корня bar, что означает «вес» (как в барометре), и iatr, или «лечение» (как в педиатрии). Термин появился в 1965 году. Поскольку ожирение стало серьезной проблемой здравоохранения в Соединенных Штатах, бариатрия стала отдельной медицинской и хирургической специальностью.

32.  После того как Барбара Хьюсон из Уэльса была раздавлена ​​тучным человеком, сидевшим рядом с ней во время трансатлантического перелета, она была прикована к постели в течение месяца. Virgin Atlantic выплатила ей 24 100 долларов США в качестве компенсации.

33.  По данным Департамента по делам ветеранов, из 7,5 миллионов ветеранов США, получающих медицинские пособия от агентства, более 70% имеют избыточный вес, а 20% страдают диабетом.

34.  Один из способов борьбы с ожирением — есть медленно. Мозгу требуется 20 минут, чтобы почувствовать, что человек сыт.

35.  Женщины с посттравматическим стрессовым расстройством с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение, чем женщины без этого состояния. У одной из девяти женщин в какой-то момент жизни будет посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), что в два раза чаще, чем у мужчин.

36.  В 2013 году Мексика обогнала США по количеству толстяков. В целом, 32,8% взрослых мексиканцев страдают ожирением, по сравнению с 31,8% взрослых американцев.

37.  Человеку, страдавшему ожирением в детстве, может быть сложнее сбросить вес в будущем, поскольку у него может быть в пять раз больше жировых клеток, чем у человека, который набрал лишний вес во взрослом возрасте.

38.  Каждый третий ребенок и подросток в США имеет избыточный вес или страдает ожирением.

39.  Уровень ожирения среди детей и молодежи в Америке за последнюю четверть века вырос почти втрое, и дети являются самой быстрорастущей частью населения США, страдающего ожирением. Сегодняшние дети проводят больше времени перед компьютерами, телевизорами и игровыми экранами, чем за любой другой деятельностью в своей жизни, за исключением сна.

40.  Детское ожирение влияет на самооценку, что может повлиять на трудоустройство и получение высшего образования в более позднем возрасте. Помимо социальных проблем, детское ожирение имеет серьезные последствия для здоровья.

41.  Из-за ожирения у детей растет число случаев депрессии, диабета, астмы, желчнокаменной болезни, ортопедических заболеваний и других состояний.

42.  На каком этапе жизни человек становится толстым, может повлиять на его способность терять вес. В детстве и в период полового созревания избыток калорий преобразуется в новые жировые клетки (гиперпластическое ожирение), тогда как избыток потребляемых калорий во взрослом возрасте только способствует расширению существующих жировых клеток (гипертрофическое ожирение).

43.  Приблизительно у 30–50% детей, родившихся в 2000 году, разовьется сахарный диабет 2 типа — основная причина предотвратимой слепоты, почечной недостаточности, заболеваний сердца, инсульта и ампутаций.

44.  Домохозяйки, работающие полный рабочий день и никогда не работавшие вне дома, с большей вероятностью станут тучными, чем женщины, которые замужем, имеют детей и работают вне дома. Исследователи полагают, что образ жизни домохозяйки приводит к риску ожирения и плохого здоровья.

45.  Дети работающих матерей подвержены большему риску ожирения, даже если их отец постоянно находится дома.

46.  Если бы в комнате было 100 взрослых, 67 из них имели бы избыточный вес или страдали бы ожирением.

47.  Картофель — самый часто употребляемый овощ в Америке.

48.  В ноябре 2004 года сеть ресторанов быстрого питания Hardee's представила Monster Thickburger. Он содержит 1420 килокалорий и 107 граммов жира. Картофель фри и газировка добавят еще 900 килокалорий, что составляет 2320 килокалорий, и это больше, чем рекомендовано диетологами для взрослого человека на целый день. Размеры пропорций еды в США постоянно увеличиваются с конца 1970-х годов.

49.  По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более половины взрослого населения США имеет избыточный вес или страдает ожирением. Более трети взрослых американцев (35,7%) страдают ожирением.

50.  В 1972 году американцы потратили $3 млрд на фастфуд. В 2003 году они потратили $110 млрд.

51.  Приблизительно 40% всех приемов пищи в США происходят вне дома.

52.  Американцы потребляют на 300–400% больше жиров, чем им следует.

53.  В 2008 году в мире более 1,4 миллиарда взрослых имели избыточный вес. Более полумиллиарда страдали ожирением. В 2015 году 2,3 миллиарда взрослых имеют избыточный вес. Все чаще слышны предложения объявить ожирение глобальной эпидемией.

54.  У аборигенов и индейцев племени пима в Аризоне после перехода на западную диету развилось ожирение, диабет 2 типа и гипертония.

55.  Женщины с высшим образованием менее склонны к ожирению по сравнению с менее образованными женщинами. Однако значимой связи между образованием и ожирением у мужчин не наблюдается.

56.  Тяжелое ожирение определяется как индекс массы тела (ИМТ) 35 или более, или 110 кг или более.

57.  Ожирение становится основной причиной цирроза печени и печеночной недостаточности у детей.

58.  У детей с ожирением риск развития гипертонии во взрослом возрасте увеличивается в четыре раза, а у детей с избыточным весом риск развития гипертонии во взрослом возрасте удваивается.

59.  Ожирение обычно вызывается несколькими факторами, включая избыточное потребление пищи, отсутствие физических упражнений и генетику.

60.  Даже «метаболически здоровые» люди с ожирением подвержены более высокому риску развития диабета и заболеваний сердца.

61.  Детская психологическая травма связана с большим риском набора избыточного веса, как для мальчиков, так и для девочек. Этот риск еще выше для детей, чьи матери страдают ожирением, поскольку родители с ожирением чаще устраивают детям травмирующие ситуации.

Еще больше таких подборок на моем канале https://t.me/realhistorys

Мой канал «Клубничный переполох» https://t.me/erosstoris

Мой канал с подборками интересных фактов https://t.me/actualfacts

Мой канал о кошках https://dzen.ru/o_koshkah

Мой канал с переводами рассказов зарубежных писателей https://boosty.to/webstrannik  

Всем удачного дня!