Лучший пляж С-Пб. Лето 2017.
Сегодня около 15-00 на Караванной улице, в 30 метрах от Невского пр.
Позавидовал мужику - у него и пляж, и отпуск, и тихая локация недалеко от центра.
Подсказка - смотреть на балкон.
Развернуть1
–
Сегодня около 15-00 на Караванной улице, в 30 метрах от Невского пр.
Позавидовал мужику - у него и пляж, и отпуск, и тихая локация недалеко от центра.
Подсказка - смотреть на балкон.
Собрали из кареток от двд-ромов макет для будущего чпу (понять как оно работает, и постараться вычислить максимум минусов в начале) не претендую на оригинальность.
С лёгкостью воспринимаю критику! А ещё лучше воспринимаю конструктивную критику.
В общем, использовано ардуино Уно+ плата расширения cnc v3.0 с драйверами шаговых двигателей (в комплекте 4шт, использовано пока что только 2.
Видно, что самого лазера ещё нет, его рукожопить начнем завтра. Изначально планируем все же попытаться заставить работать лазер от режущего ДВД. Если не получится, то Али наш лучший друг.
На данный момент двигателя работают и вроде бы вполне даже точно. Но уверен что ещё будет много донастройки доналадки.
А так все. Всем спасибо!
Если есть замечания, милости прошу в комментарии!
Однажды я проявил себя дипломатом.
Мы сильно поругались. Уже не помню из-за чего. Но к тому моменту, когда градус ссоры достиг своего пика причины уже стали неважны. Лида орала на меня и просто выплескивала все, что у нее накопилось и сдерживалось за последние три месяца. Слова лились из нее бурным потоком и в их выборе она явно не стеснялась.
- У тебя все? – Спокойно уточнил я, когда возникла небольшая пауза.
Это оказалось не все. Я выслушал еще один гневный поток речи. Суть его сводилась примерно к тому, что в моем случае эволюция сильно облажалась.
- Ну а теперь-то все? – Спросил я, когда она остановилась, чтобы набрать в грудь воздуха.
- Черт! Ты! Просто! Невыносим!!! – Заорала Лида. И быстрым шагом отправилась в прихожую. Я решил не обращать внимания на очевидное противоречие ее последних слов с действительностью и прислушался.
Хлопнули дверцы шкафа. Стукнули каблуки ее туфель. Зашелестел расправляемый плащ. Потом громко хлопнула входная дверь и стало тихо. Где-то на кухне задребезжал холодильник. Я остался один.
На тумбочке в прихожей одиноко стояла Лидина сумочка. Выждав пять минут, я вышел из дома. На скамейке у подъезда никого не было. Дойдя до ближайшего магазина, я купил бутылку колы и вернулся домой. Поразмыслив, сделал себе пару бутербродов и чаю. Утолив голод, я стал читать новости.
Телефон молчал. В квартире по-прежнему было тихо.
Я допил колу и повертел пустую бутылку в руках.
- Черт! Да сама ты невыносима! – Прорвало наконец меня. Я швырнул пустую бутылку на пол. И разразился гневным потоком слов. Выплеснул пустой комнате все, что у меня накопилось за последние три месяца. Комната ничего не могла мне ответить. И это меня еще больше злило.
Наконец, я иссяк и отдышался. В прихожей послышался звук открываемого замка. Лида медленно вошла в комнату. Лицо у нее было заплаканное.
- Извини за истерику. – Проговорила она и шмыгнула носом. – И давай спокойно все обсудим?
Я стер с ее щек слезы.
- Хорошо. Давай. – Ответил я и обнял ее. Она уткнулась в мое плечо, и я почувствовал насколько горячее у нее дыхание. Взгляд мой упал на пол.
- Я просто глупая истеричка, да?
- Нет. - Ответил я, аккуратно отодвигая ногой пустую бутылку из-под колы под диван. - Просто тебе надо еще немного повзрослеть.
1. Динозавры были настоящими гигантами?
И да, и нет. Динозаврам действительно принадлежит множество рекордных размеров: самое крупное сухопутное животное, самый крупный сухопутный хищник, самое крупное бипедальное животное и так далее. Но это не делает абсолютно всех динозавров колоссами. Сотни и сотни видов динозавров не достигали в весе и 10 килограммов.
2. Почему некоторые динозавры вырастали до таких размеров?
Вопрос на пару докторских, честно говоря. Если кратко, то: комплекс преадоптаций, доминирующие положение, коэволюция, благоприятный климат, изобилие еды и Великий Рандом. Никакой магии тут нет, всё легко объясняется в рамках банальной школьной биологии. Некоторые альтернативщики очень любят приводить в качестве пруфа низкой гравитации на планете в прошлом размеры динозавров. Но они не могут ответить на банальный вопрос: как изменялся средний вес животных от пермского периода до палеогенового? Ведь ответ не вписывается в их концепцию.
3. Почему гигантов не раздавливал собственный вес?
Динозавры подошли к вопросу лишнего веса очень изящно. Полые кости со сложной системой "балок" внутри, как у птиц, позволило им сильно снизить вес самого скелета, при этом не утратив его прочность. Млекопитающие с такими же комплектацией и весом будут нежизнеспособными.
4. Зауроподы снижали свой вес в воде?
Нет. Этот миф, как в принципе и все мифы, когда-то действительно был популярен в научном мире, а сегодня его озвучивают, только те люди, которые ничего не знают о мезозойской фауне. Зауроподы были очень распространённые животные. На планете столько водоёмов не найдётся.
5. Каким был самый маленький динозавр?
Фруктовый зуб из верхней юры Колорадо весил менее килограмма.
6. Динозаврам покорились все стихии?
Это утверждение ошибочно, так как люди, не связанные с палеозоологией, не знают, кто такие ихтиозавры, мозазавры, завроптеригии и птерозавры. Есть завр в слове, значит динозавр. Жил давно и был рептилией - динозавр.
7. Отсюда вопрос: кто они такие, эти ваши завроптероихтиозавры?
Ихтиозавры - пермские морские диапсидные рептилии, которые получили огромное распространения в мезозойской эре. Появились за десятки миллионов лет до динозавров.
Завроптеригии - родные братья лепидозавров (ящерицы и змеи), правившие мезозойским океаном. Включают в себя плиозавров и плезиозавров. Появились в одно время с динозаврами.
Мозазавры - гигантские меловые морские ящерицы. Заменили в океанах ихтиозавров. Появились спустя сотню миллионов лет после динозавров.
Птерозавры - родные братья динозавров, покорившие воздух на 80 млн лет раньше динозавров. Появились вместе с динозаврами.
Это всё разные группы животных, появившиеся от разных предков.
8. Динозавры - рептилии, следовательно - хладнокровные?
И да, и нет. Очень сложно определить температуру тела и её зависимость от окружающей среды по камням. Но! Но сегодня нет ни одного хладнокровного животного с густыми накожными покровами. Годичные кольца, которые так ярко выражены у современных рептилий даже в условиях тропического климата, у некоторых динозавров и птерозавров были размыты, как у сегодняшних млекопитающих и птиц. Доказательства теплокровности есть, но они слабые.
Подробнее тут
Пример годовых колец на срезе костей травоядного Гиппакозавра. Внизу видны толстые светлые кольца ускоренного роста животного в первые годы жизни, разграниченные темными сезонными полосами (засухи или похолодание). Гистологический анализ оценивает достижение половой зрелости к 2-3 годам (при размерах в 40% от максимального для данного вида). Максимального размера (в 9м длины и 4т веса) животное достигало к 10-12 годам. Такие темпы роста более характерны для современных птиц (страусов), нежели современных прогрессивных рептилий (крокодилов)
9. Динозавры - тупиковая ветвь развития?
Ага, именно по этому они правили Землёй почти 200 млн лет и правят в воздухе 65 млн лет.
10. Так почему они тогда не развили интеллект за такое время?
Мозг крайне энергозатратный орган и развивать его очень рискованно. Динозавры и без него были доминирующими животными на планете. Запомните, выживает не самый развитый, а самый приспособленный.
Подробнее тут
11. Насколько были умны динозавры?
Боюсь, точного ответа, мы дать не можем. Предположительно, стайная охота без изяществ некоторых видов дейнонихозавров была потолком их умственных способностей.
Подробнее тут
12. Если динозавры были такими крутыми, отчего же они вымерли?
А они не вымерли, они ушли в небо. А если посерьёзней, эволюция не стоит на месте. Огромный комплекс факторов миллионы лет испытывал динозавров на прочность: от появления цветковых растений с радикальными обновлениями биосферы, до метеоритов и вулканов.
13. Тираннозавр Рекс - падальщики или охотник?
Многое говорит за охотника. Подробней в посте.
14. Был ли у зауроподов второй мозг?
Скорее нет, чем да. То что выдают за второй мозг у крупных травоядных динозавров, скорей всего было гликогеновым телом. Гликогеновое тело сегодня есть у птиц в области сложного крестца, и предположительно оно является резервным источником питания ЦНС.
15. Как много видов динозавров существовало?
Пока что, мы даже приблизительно не можем посчитать видовое разнообразие животных, которые жили на протяжении почти двухсот миллионов лет. Самые скромные оценки дают цифру в 1500 видов, смельчаки оценивают разнообразие ящеров до 5000 видов. К 1990 году мы открыли 200-300 родов, сегодня это число увеличилось в разы. Некоторые динозавры, отнесённые в разные роды, оказались одним и тем же динозавром на разной стадии взросления. Кто-то думает, что такое могло произойти с третью всех открытых динозавров. Так что, пока мы не можем подвести хоть какие-то итоги по разнообразию динозавров даже с точностью в +/- 1000 видов.
На этом всё. Если ещё не читали FAQ по истории Земли, то обязательно исправьте это.
В каждом тренажерном зале есть свой список правил - чего делать нельзя, что можно и всякое такое… Но есть такие вещи, которые должен знать каждый посетитель зала. Неписаные правила возникли в 70-х и 80-х годах. Раньше культуризм не был так популяризован, как сейчас. Это была своя некая каста. Поэтому им необходим был свой «кодекс» поведения для поддержания порядка и сведения к минимуму количества разбитых черепов. Тогда люди следовали правилам, как написанным, так и неписаным, и могли тренироваться вместе с минимумом проблем. Проблемы же начались лишь тогда, когда в зал начали приходить «нормальные люди».
Уже очень много написано на эту тему, но, к большому сожалению, не до всех доходит с первого раза. Поэтому не обижайтесь, если буду повторяться. Есть три основные, на мой взгляд, вещи, которые обязан знать и соблюдать каждый тренирующийся!
1) Запах.
Я понимаю, что это тренажерный зал, там все потеют, это нормально… Но когда люди приходят в зал уже в, пропитанной потом с прошлой тренировки, одежде – это слишком! Если вам плевать на собственную гигиену, подумайте об окружающих, никому не приятно вдыхать пары с ваших подмых. Провожу тренировки в небольшом зале, где даже не уйти в другой угол, и регулярно ходит пара человек, которые еще гантель взять не успели, уже воняют как задница у обезьяны. И не спрашивайте меня, откуда я знаю про запах задницы обезьяны…
А еще есть такие господа, которые пытаются скрыть запах пота обильным обливанием туалетной водой. Это еще хуже. Уверяю, нет ничего хуже запаха потного «дольчигаббана». Никакой одеколон не скроет ваши зловония. Чаще этим грешат девушки, но воняющий мужик это как воняющая баба, только хуже.
Потому, надевайте чистую одежду, следите за своей гигиеной.
2) Тренировочный инвентарь.
Сюда хотелось бы объединить все, что касается тренажеров и всего такого. Занимаюсь я в достаточно большом зале, но там всего одна профессиональная скамья для жима. Отличается от обычной она тем, что у нее есть некие страховочные элементы. И вот, приходит большой дяденька в зал, с желанием пожать свои 150-200 кг, а тут опаньки, обычные лавочки для жима свободны, а на профессиональной скамье пара дрыщей жмут свои 40 кг… Я понимаю, что всем хочется полежать на хорошей лавке, почувствовать себя мужиком и все такое, но занимайте тренажеры по своим силам. Ладно, думает дяденька, пойду в раму для приседаний, присяду для разминочки пару сотен кг. Не угадал дяденька, в раме для приседа стоит еще один умник, который (ладно бы приседал) качает бицепсы!!! Где-то он прочитал, что рама для приседа дает +2 к силе бицепса. Дорогие мои, используйте инвентарь по назначению!
Здесь еще хотелось бы упомянуть то, что инвентарь за собой нужно убирать! При этом убирать необходимо на свое место, а не «где свободно». Все знают стойку для гантелей, в которой гантели лежат лесенкой, по своему весовому значению. Не нужно свои десяточки класть туда, где должны лежать пятидесятки. Взяли блинчик или гантельку, ушли заниматься в тихий уголок, но после этого верните его на место, не нужно оставлять лежать его в этом углу до следующего вашего похода в зал только потому, что возле туалета занимаетесь только вы.
3) Не ведите себя как свиньи.
Прихожу в тренажерный зал – в раздевалке на лавочках рассыпан белый порошок, а вы довольные в зале пьете свои «бца». На шкафчиках, или даже в них, валяются пустые бутылки, грязные носки. Посреди раздевалки несколько пар обуви тренирующихся (где сняли, так и оставили). Не нужно плевать на пол, мазать сопли на стены только потому, что «есть же уборщица».
Если вы не берете с собой полотенце, не кладете его между собой и лавкой, при этом напотняжили всю лавочку так, что с нее капает – да хоть трусами своими вытирайте, но не оставляйте после себя лужи пота. Если вам может быть приятно ложиться в лужу пота от волосатого дяди, то волосатому дяде это может не понравиться!
Хотя есть множество других, не очень смертных, но все же грехов:
- Прежде, чем занять необходимый вам тренажер, или взять снаряд – обязательно поинтересуйтесь, не занимается ли кто-нибудь на нем. Отсюда вытекает следующее…
- Никогда, не при каких обстоятельствах не вздумайте прикасаться к чужой сумке, шейкеру или полотенцу!!! Если вам что-то мешает – попросите убрать! Даже объяснять ничего не буду, просто вбейте себе это в голову. Кстати, всегда было интересно, для чего люди берут спортивные шейкеры под обычную воду? Типа еще одна спортивная вещица - это плюс 2 к силовым показателям? Спортивный шейкер – емкость для быстрого смешивания белковых смесей, заменителей питания, углеводных коктейлей и прочего, но никак не для «попить водички».
- Никогда не вставайте между человеком, выполняющим подход, и зеркалом. Не любования ради он стоит перед зеркалом, это элементарный контроль движения.
- Не нужно бросать снаряды на пол. Не важно, лень вам положить аккуратно, или просто хотите чувствовать себя альфа самцом – не нужно этого делать. И не нужно орать, как с ума сошли, при выполнении упражнения, будто поднимаете запредельные веса. Выдох можно делать и без львиного рыка.
- И, в заключение, пожалуйста, перестаньте надевать в зал сланцы!
Уверен, что много чего еще не написал, поэтому можете дополнить этот список в комментариях!
Хороших вам тренировок!
Однажды я осознал неизбежность перемен.
- Слушай, а ты не хочешь попробовать переставить шкаф к противоположной стене, а стол передвинуть поближе к окну? – Спросила Лида, когда мы одевались ранним утром. – Просто мне кажется так комната станет просторнее и когда сидишь за столом будет больше света. И можно будет смотреть на вид из окна.
- Да вроде и так нормально. Не знаю. Надо подумать. – Изящно попытался я уйти от разговора, натягивая джинсы.
- Может хоть попробуешь? Не понравится – обратно переставим.
- Слушай, - Вздохнул я, надевая футболку. – Честно говоря, мне тупо лень двигать мебель. И еще больше лень будет двигать ее обратно, если не понравится. Но дело даже не в этом…
- А в чем еще?
- Ну понимаешь… - Замялся я, подходя к зеркалу в прихожей. - Это моя квартира и это как бы моя холостяцкая берлога. Тут вроде как все лежит и стоит там, где мне удобно, понимаешь? Вроде как мое личное пространство. И если ты что-то поменяешь, то это уже буду не совсем я. Только не обижайся, ладно?
- Ладно. Все нормально. Я понимаю. – Кротко ответила Лида.
Я критически оглядел себя в зеркало.
У меня была короткая стрижка. Лида как-то обмолвилась, что, когда мы целуемся, мои нечесаные патлы лезут ей в глаза и щекочут губы. Я решил стричься покороче. Потому что мне они тоже лезли в глаза и губы.
У меня была аккуратная трехдневная щетина. Как-то раз, Лида сказала, что гладко выбритый я похож на старшеклассника. И она чувствует себя растлительницей малолетних.
На мне была облегающая черная футболка. Я купил ее после того, как Лида сказала однажды, что у меня мощные плечи и руки. И их лучше подчеркивать, а не прятать в мешковатых кофтах.
- О чем ты там задумался? – Спросила Лида. Я пристально посмотрел в глаза своему отражению.
- Хм...
- Что?
- Да я офигенно выгляжу.
- Это да. – Не оборачиваясь согласилась Лида из глубины комнаты. Она что-то вымеряла там моей рулеткой.
Найти почти полный скелет крупного динозавра - большая редкость. Чем крупнее животное, тем медленнее оно консервируется от внешних факторов, и как следствие, хуже сохраняется. Тираннозавры - не исключение. В основном, их находки, это небольшая кучка костей или череп. Даже знаменитейшая Сью, чей скелет считается одним из самых полных, сохранилась всего на 73% (в основном не хватает маленьких костей. По массе же скелет сохранился на 90%). Но обо всём по порядку. А первым у нас будет Бакки.
Бакки - малолетний тиран
Бакки не был большим, а его скелет далёк от полного. В 1998 году нашли остатки тираннозавра-подростка. Сохранилось от него мало: неполный позвоночник, неполный хвост, таз, частично ступни. Палеонтологи даже затрудняются определить его пол. И чем же он так знаменит, в таком случаи? На самом деле, для нас Бакки ничем не выделяется. Ну разве что, это первый тираннозавр-подросток, которого представили в музеи. А вот для палеонтологов эта находка стала ценным опытом. Ведь впервые видовая принадлежность тираннозавра была определенна по вилочковой кости, да ещё и у подростка. Это настоящий вызов, учитывая что до нас редко доходят тираннозавровые вилочки (почти никогда). Я бы процитировал Вики и сказал, что это первая найденная вилочка у тирексов, но если мне не изменяет память, у Сью также была найдена вилочка, а Сью нашли порядком раньше. Сама вилочковая кость служит птицам для амортизации резкого взмаха. Тираннозаврам, возможно, досталась в наследство.
У Бакки один из самых полных хвостов. Общее количество найденных костей - 101 или 34% от скелета. Сейчас молодой тиранчик радует посетителей детского музея Индианаполиса.
Потрясающая композиция из музея Индианаполиса. Тут стоят оригинальныq скелет Бакки и копия Стена
Стена не любили другие тираннозавры
Стена нашли ещё в 1987 году, но его долго не то чтобы не изучали, а даже не раскапывали. Палеонтологи не видели в этом необходимости, ведь изначально Стен был определён как трицератопс. Никто не мог и предположить, что данные окаменелости - настоящее палеонтологическое сокровище. Сегодня Стен один из крупнейших найденных тираннозавров с одним из самых полных скелетов (63%). По полноте скелета Стен уступает разве что Сью. Но самое интересное тут другое. У Стена обнаружены многочисленные прижизненные травмы. Вообще, сломанные рёбра и сильная инфекция - нормальное явление для взрослых особей тираннозавра. Этим и Сью может похвастаться. Но вот две травмы у Стена особо интересные. Стен ломал себе шею... то есть кто-то другой ломал ему шею. Но Стен крутой парень, и пережил этот перелом. Об этом свидетельствуют следы заживления. Предположительно, шея была сломана при внутривидовой конкуренции. Ведь у Стена также имеются следы укуса на затылке, которые могут принадлежать другому тираннозавру. Ширина отверстия в черепе примерно 2,5 см. Больше никто не мог оставить такой след в черепе такому могучему животному. Но также как и с позвоночником, на отверстие в черепе присутствуют следы заживления. Так что Стен не просто крут, а мегакрут! Сломанная шея? Дрявый череп? Пффф... Бытовые мелочи.
Стен был в длину от 11 до 12 метров, а вес по разным оценкам колеблется от 6 до 11 тонн. Самая частая оценка - 8 тонн.
Оригинальный скелет Стена находится в институте геологических исследований Black Hills, Южная Дакота
Сью - меловой SuperStar
Сью - всего три буквы, а для палеонтологов они вызывают настоящий трепет. Абсолютный рекордсмен по сохранности и при этом почти рекордсмен по размерам (всё зависит, какие оценки мы будем брать). Единственный тираннозавр, который переплюнул по крутости Стена. Скелет имеет 73% сохранности, не хватает разве что мелких костей передних и задних конечностей, некоторых позвонков и кончика хвоста. Более того, Сью была самым старым тираннозавр из найденных, но в 2013 году нашли Трикса, который умер после 30 лет. Сью (она или он - непонятно. Палеонтологи спорят до сих пор о половом диморфизме тираннозавров) умерла в возрасте 28 лет с многочисленными следами переломов и инфекций. Найденная ещё в 1990 году, Сью пока не собирается сдавать позиций. Её размеры оцениваются: в длину - 12,4 метров, 3,6 метра в высоте бедра, 1,5 метра - длина черепа. Вес колеблется от 8,5 тонн до 14, а самые смелые дают ей все 18 тонн. Наиболее реалистичны оценки в 8-9 тонн.
Сью за свою длинную жизнь получала множества травм. На животе зафиксированы многочисленные патологии и травмы. Есть следы разрыва мягких тканей правого плеча и три сломанных ребра. Возможно следствие борьбы со своей едой. Рёбра и плечо имеют следы заживления. В левом бедре имеются следы инфекции, что привело к сильному опуханию мышц. В черепе три следа, похожих на укусы. После информацию об укусе опровергли. Теперь это следы паразитов, похожих на тех, от которых сегодня страдают голуби. Также следы на затылке изначально были истолкованы, как укус. После повреждения затылочной части черепа объяснили предсмертным падением, так как травма не имеет следов заживления. В хвосте следы подагры. Да-да, настолько крутой монстр страдал паразитами, инфекциями и банальной подагрой.
Череп Сью
Сегодня копии скелета Сью можно найти везде, даже в Диснейленде
Сохранность скелета Сью относительно других знаменитых Рексов
Из разных источников мы постоянно слышим: нужно пить 2 литра воды в день. Кто и зачем это придумал? Вопрос риторический, можете не думать над ответом…
Наверняка мы знаем то, что без воды человек долго не проживет. Примерно две трети организма человека состоит из воды. У нас очень развиты физиологические механизмы для поддержания водного баланса в организме. Жидкости не хватает – жажда нам напомнит об этом. Жидкости слишком много – мы … ну вы в курсе что мы делаем. Спасибо нашим почкам, которые напоминают нам о необходимости «ходить по маленькому», но, помимо этого, мы выдыхаем жидкость. Да-да, и я не имею в виду тех, кто, активно разговаривая, брызжет слюной, те выводят жидкость еще активнее, но и каждый из нас «выдыхает» примерно 250-350 мл воды в сутки. Есть еще несколько способов выводить жидкость, типа потливости, где мы можем это не так сильно ощущать, тем не менее, выводя больше литра влаги. При физической активности, мы можем терять более 5 литров в день через пот.
Что же произойдет, если мы ежедневно будем терять на тренировках по 5 литров, а выпивать лишь «2 литра в день»?
Почки не только могут нас «писать», но и контролируют баланс электролитов, типа натрия и калия в жидкостях организма. Поэтому, есть такая вещь, как гипонатриемия, т.е. аномально низкий уровень натрия в крови. Произойти это может при чрезмерном потреблении жидкости.
«Да ты заколебал, скажи уже пить нам 2 литра или не пить?» - произнесли некоторые из вас… Погодите, дайте еще поболтать…
Было одно исследование, где выяснили, что безобидно во время тренировки мы можем потерять не более 3% от массы тела. При таком раскладе, мы и не снизим производительность своих тренировок, и не умрем от обезвоживания.
Помогает ли вода похудеть? Еще одно исследование показало, что увеличение общего количество потребления воды влияет на снижение потребления общего числа калорий. Опять же плюс воды, что заменяя ей газировку и другие сладкие напитки, мы понижаем уровень сахара в крови.
Дак как же все-таки понять, сколько нам нужно пить? У всех нас разные условия и виды деятельности, потому очень сложно измерить количество воды, затраченного организмом. Продукты питания обеспечивают примерно четверть ежедневного потребления воды. Принято считать, что в среднем, из всех источников, мужчины в возрасте от 19 до 30 лет потребляют около 3,7 литров в день. Женщины того же возраста около 2,7 литров. Будем кушать, держа в руках список по содержанию жидкости в разных продуктах?
В данном случае, можно дать лишь одну рекомендацию: если вы пьете, когда испытываете жажду, запиваете во время приема пищи, тогда ваш водный баланс в норме.
Да, несомненно, продукты питания не заменят вам обычную водичку, тем не менее, определенную долю жидкости они все же содержат. Кстати, информации ради, есть мнение, что кофеин обезвоживает организм. Несколько исследований показали, что ни чай, ни кофе не обезвоживают нас. Опять же, советуют пить воду вместо чая и кофе только потому, что данные напитки большинство из нас пьет с сахаром, с плюшками и прочими подобными вещами.
Повторюсь, если у вас нет цели похудеть, набрать вес, а вы просто хотите поддерживать организм здоровеньким, не нужно заливать в себя воду через силу, потому как «2 литра»… Испытываете жажду – пейте! Не испытываете жажду – писайте! И да здравствует водный баланс в наших телах!
Здоровья вам!
Решили мы как-то с друзьями выбраться в поселок Кульдур, чтоб в городе не торчать, а провести время поближе к природе. Природа там очень красивое, а утренний туман еще и нагнал таинственности.
Дальше чуть более урбанизированные фотографии. Сочетание инфраструктуры поселка с местной природой.
Почему некоторые фонари смотрят не в ту сторону, я не в курсе.
В пути за хабаром :)
Ну и напоследок немного макро)
Во время похода на этот завод возникло ощущение, что он стоял и разрушался не менее 5-10 лет, однако разграблен он был менее чем за полгода. Даже с попаданием на территорию не возникло никаких проблем, забор сохранился не везде. На территории много людей: орды цыган и немного местных жителей, некоторые пытаются что-то откопать, отодрать, погрузить в машины и увезти, некоторые гуляют по дорожкам с детьми и друзьями. Зрелище масштабное, эпичное и грустное.
Здание заводоуправления, снаружи и внутри:
Здесь же есть подвальное помещение, где сохранились многие вещи ГО не интересующие местных мародеров (противогазы, респираторы и т.д). Это пожалуй единственное место на заводе где еще можно найти что то интересное (если конечно идти на прогулку, а не за металлом). Фотографировать там к сожалению не было возможности, т.к. слабенькие фонарики, которые у нас нашлись, с трудом справлялись со своей задачей.
Механосборочный цех:
Литейный цех №1
Литейный цех №2
Ну и еще несколько фотографий этого дестроя:
Привет, я NoAdO и я пишу посты на мото-тематику.
МР (тэг "моториск") - мотоциклетный риск . Ситуации, в которые чаще попадают мотоциклы, чем автомобили. Это рубрика, помечена тегом "моториск", так что если не интересует, можно сразу добавить тег в игнор. Задача рубрики - не показать "ай, он/она нехорошая", а посмотреть где тут засада и что можно было сделать, чтобы такой ситуации избежать.
Этот пост - небольшое отступление от моих правил. Ругать чужие дела, не будучи избавленным от ошибок - так себе занятие. Но разобрать ситуацию попросил сам автор - @bionet, его видео и его схема. Попробуем?)
В чём ошибка водителя авто?
Находясь на второстепенной дороге, при отсутствии светофоров, при плотном трафике, водители часто сталкиваются с невозможностью выехать из-за плотного потока на главной. Чем меньше остаётся терпения, тем больше желания проскочить в любую открывшуюся щель. Водитель авто не предполагает, что рядом с поворачивающей направо машиной есть кто-то ещё и стартует. Основная ошибка тут - забыть о том что мотоциклы ездят в 2 ряда с автомобилями.
В чём ошибка bionet и как следовало поступить?
Да, движение в 2 ряда по 1 полосе не запрещено правилами при соблюдении бокового интервала (я недавно перепечатывал статью на эту тему, есть и очередной ответ ГИБДД), но это не значит, что водитель ожидает вас там увидеть. Если уж при движении по прямой в тебя умудряются перестраиваться (пример, ещё), или при выезде со второстепенной игнорируют в ясный солнечный день), ждать от водителя что он тебя заметит там, где по его мнению тебя быть не должно не стоит. И что бы не говорили ПДД, это - собственная безопасность, которая мне дороже. То есть прежде чем пользоваться положенным ПДД преимуществом нужно убедиться, что преимущество это действительно будет предоставлено. Что интересно, ситуация вполне укладывается в понятие "левее левого", хотя полоса всего одна.
Отдельный вопрос - правомерность движения конкретно перед перекрестком - я уже сталкивался с ситуацией когда кажется что мотоцикл заезжает габаритами на встречку, а оказывалось что это обман зрения из-за FishEye, хотя бывало что и нет. Так что этот вопрос оставлю на совести автора видео, а в качестве примера приложу кадр из видео:
Выводы:
1. Я уже говорил раньше и не боюсь повторить - водители не обязаны делать только то, чего вы от них ждёте. Парадокс - этот текст я не печатал, он с предыдущего поста остался)
2. Когда вы не ведёте себя как машина - вы невидимка. Собственно это и есть та проблема, с которой борется адекватная часть мотосообщества, пока неадекватная гоняет ночами ревя глушителями и создаёт образ "любого мотоциклиста"))
Спасибо за внимание. Все посты цикла можно найти по тегу моториск, отдельно даю ссылку на предыдущий пост. Отдельное спасибо @bionet за предоставленный материал.
Стал я шесть дней назад счастливым обладателем телефона марки Huawei Y5 2017.
Только черного цвета.
И вчера вечером приехав на работу оставил на пять минут сумку в комнате отдыха,а телефон лежал в сумке т.к. я езжу на мотоцикле мне удобней возить все в сумке включая телефон.
И отошел буквально на пять минут,а когда вернулся то моя сумка наглым образом была открыта и телефончик тю-тю(хоть бы закрыли ее обратно).
А на работе включая меня было всего шесть человек и ни кто ни чего не видел и не брал.
Конечно же я сразу попытался позвонить на него,но тетя робот сказала:аппарат абонента выключен или находится вне зоны действия сети.
Работать в тот день т.е. вчера желания у меня не было никакого и я поехал в милициюполицию писать заявление.
Заявление приняли коробку и чек от телефона сфотографировали и сказали,что начнут заниматься моим делом только в понедельник. И как подсказывает мне моя жопа,что это будет дохлый номер.
В общем народ не будьте как я и следите за своими вещами и теми с кем работаете.
Чукча не писатель если что.
Делал себе несколько фигурок. Это самый первый чувак и самый незамысловатый. Явно тусил с индейцами сиу.
Приехал на дачу и нашел ее в камине. Посадил в коробку. Вечером пытался выпустить, лететь не хочет, двигается дрожа. Пытался дать воды и опарышей, что дальше делать не знаю.
Ездили с мужем в Турцию, попали на выставку фигур из песка. Увидела знакомый силуэт, ору: "Смотри!!!!! это же принцесса Жасмин с Султаном!!!!!!"
И чуть ближе
Видимо, день у них не очень...
Зрение у меня -3... :(
Всем привет. Уже не раз поступали жалобы на сообщество Наука из-за некачественной и медленной модерации, несправедливых банов и странного поведения админа. Что ж, сегодня @SciOne смог зацепить и меня. Поэтому всё по порядку.
Потрясающий бан во втором по величине сообществе на Пикабу за просьбы предоставить пруф!
Но товарищ @SciOne так себя ведёт только в своих постах, а вот в постах других пользователей ему не интересно бывать вовсе. Антинаучная ересь там может висеть очень долго.
Премодерация отсутствует, что позволяет постить бред уровня Рен-ТВ. Но кому это интересно? Данный пост провисел в сообществе 15 часов, прежде чем среагировал хоть кто-то.
И тем не менее @SciOne всеми силами уверяет, что сообщество существует для популяризации Науки и отсеивание ереси.
Только контролировать все посты в сообществе он не собирается. А лишить модерки самого активного участника сообщества за личное мнение - всегда пожалуйста.
И опять же, это ситуация случилась в посте самого @SciOne. Всё что творится за пределами аккаунта товарища-админа не интересует. Видимо человек путает понятия "аккаунт" и "сообщество".
Далее администратор пошёл в разнос. Антропогенное влияния человека на глобальное потепление по уровню доказательств стоит на одном уровне с теорией эволюции. Нелепые аналогии со знаменитым Чискулубом, которые, кстати говоря, вводят людей в заблуждения. Кидаться фразочками типа "не верить научному сообществу - клиника" и при этом кидать ссылку на Вики. Пренебрежительно называть Лигу Палеонтологов сообществом дилетантов. Всё это вы можете прочитать тут: http://pikabu.ru/story/ponyat_za_16_minut_mif_i_realnost_glo...
Мне нравится позиция пикабушницы @Nekripssa:
Моё мнение, что товарищ @SciOne некомпетентный администратор столь крупного сообщества и действует только в личных интересах. На само сообщество ему плевать, но как дело доходит до его постов, так он тут как тут: баны, шантаж и время есть сразу же. Но решать конечно же не мне, а пикабушникам и администрации сайта. Я всего лишь озвучил свои мысли из-за неоднократных жалоб на сообщество.
