Вата или железо?
За то все выпуски с Шурыгиной наверно смотрела
Недавно открыли напротив моего дома новый фитнес-клуб, ну я и пошел опробовать, так сказать (у меня мультиабонемент, могу ходить в любые клубы этой сети).
Чтобы попасть туда, надо подняться на третий этаж, причем только по лестнице. И вот я захожу и сразу же за мной мужчина, прямо скажем, не худой. Был он налегке, то есть ни сумки, ни пакета, ничего. Ну я подумал, что идет абонемент покупать. Мои догадки подтвердились, фраза была эпична:
- Ну нахер, тут еще и по лестнице подниматься надо.
Развернулся и ушел.
Сегодня загадочному Эдриану Броуди испоняется 44 года. Броуди в фильмах предстает печальным, долговязым и задумчивым человеком. Из-за больших грустных глаз некоторые сравнивают его с Аль Пачино. Но несмотря на то, что его внешность более всего подходит для воплощения драматических образов, диапазон его ролей очень высок. Предлагаю ознакомиться с самыми яркими появлениями Эдриана в кино и парочкой интересных фактов из жизни актера.
* Кстати, передаю привет @shekart, который хотел увидеть пост про него.
Полное имя: Эдриан Броуди (англ. Adrien Brody)
Рост: 1.85 м
Дата рождения: 14 апреля, 1973
Место рождения: Нью-Йорк, США
Наиболее известные кинокартины: «Пианист», «Пиджак», «Таинственный лес»,
«Кинг-Конг» (2005), Отель «Гранд Будапешт».
Награды и премии:
- «Оскар» в номинации «Лучший актёр» (2002);
- французский «Сезар» в номинации «Лучший актёр» (2002).
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
* Детство единственного ребенка в семье прошло в известном районе Нью-Йорка – Куинсе.
* Эдриан родился в еврейской семье фотожурналистки и учителя истории и художника. Отец польско-еврейского происхождения; мать - рождённая в Будапеште в семье католика из венгерского аристократического семейства и чешской еврейки. Однако он утверждает, что его воспитание не было религиозным.
* Мать всячески пыталась его отвлечь от хулиганского образа жизни на улице. В 12 лет при ее поддержке он стал выступать с фокусами на детских вечеринках. Программа, которую он демонстрировал, называлась «Удивительный Эдриан». Позже мать записала его на актерские курсы.
* В возрасте 13 лет Эдриан Броуди дебютировал на телеэкране в роли сироты в драме «Наконец дома».
* Закончил знаменитую Нью-Йоркскую Академию драматических искусств.
* Эдриан - большой любитель покататься на мотоцикле. В 1992 году он попал в серьёзную аварию и потратил несколько месяцев на лечение.
"Однажды я чуть не побывал в коровьей жопе. В Индии я купил мотоцикл — мы с подругой колесили как проклятые. Как-то раз я мчался по узкой дороге. Впереди ехал тук-тук (трехколесный моторикша). Я прижался к обочине, чтобы объехать его и тут вдруг увидел перед собой корову. Она смотрела на меня своим честным коровьим взглядом. Я надавил на тормоз, вылетел из седла, перелетел через руль и головой вперед полетел прямо в коровий зад. Но корова увернулась, и я упал на асфальт. Помню, я лежал и думал: чёрт, а какая могла быть смешная смерть."
* Также он большой поклонник хип-хопа и блюза. Был очень хорошим другом рэпера Тупака Шакура, с которым снимался в кинокартине «Пуля» в 1996 году.
* На съёмках фильма «Кровавое лето Сэма» (1999), где он сыграл панка, подозреваемого в серийных убийствах, Эдриану Броуди сломали нос во время финальной драки (говорят, что он ломал нос уже в 4-ый раз). Эдриан не стал делать пластическую операцию, посчитав, что новый внешний вид выгодно выделяет его среди других актёров.
* Об Эдриане Броуди говорят как о противоречивой фигуре. Некоторые, кому приходилось работать с ним, утверждают, что у него скверный характер. Актриса Елена Антоненко, снимавшаяся вместе с Броуди в фильме «Хлеб и розы» (2000), вспоминала:
"Он был очень агрессивно настроен по отношению к другим. Абсолютно ни с кем не общался. Даже не здоровался. Так мы с ним и не пообщались и не поговорили ни разу."
Сам актёр позиционирует себя как открытого и весёлого человека:
"Во мне всего по чуть-чуть. Нельзя же быть кем-то одним — или рыцарем печального образа, или шутом. Просто устаешь от вечного имиджа очаровательного умника. С пристальным взглядом и бледным ликом. Я весельчак по натуре, и мне хочется в жизни, так сказать, компенсировать свои серьёзные роли."
* Высказывал свой интерес к исполнению роли Джокера в фильме «Тёмный рыцарь».
* В 2004 году журнал Esquire признал его самым стильным мужчиной Америки.
* В июне 2009 года Эдриан Броуди посетил 31-й Московский международный кинофестиваль в качестве почётного гостя и принял участие в церемонии открытия.
* Во время своего визита в Москву Эдриан Броуди признался, что он является приверженцем системы Станиславского, которая очень сильно повлияла на него как на актёра:
"Для меня очень почётно побывать в России. Меня восхищают русские мастера, а реформатор театра Константин Станиславский — это, конечно, один из тех, кто определил на века, что такое правдивая актёрская игра, к которой я всегда стремлюсь."
По словам актёра, для него главное в профессии — быть правдивым, чтобы ему верили зрители. Во время подготовки к любой роли Броуди стремится добиться полной идентичности своего героя с самим собой как в физическом, так и в эмоциональном плане.
* Те, кто следят за его творчеством, должны были заметить, что последние 10 лет он часто стал появляться в сомнительных проектах, что огорчает. Но наверное, самое необъяснимое, что случилось с Броуди за его карьеру — решение сняться у Сарика Андреасяна в криминальной драме "Ограбление по-американски". Мы, конечно, понимаем, что побыть на экране крутым парнем с пушкой интеллектуалу Броуди тоже хочется, но сценарий прочитать все же стоило.
* Эдриан не имеет детей и никогда не был женат. Среди его бывших подружек модель DJ Скай Неллор, актрисы Моне Мазур, Мишель Дюпон и Эльза Патаки (были даже помолвлены, но испанка вышла замуж за актёра Криса Хемсворта). С 2012 года встречается с русской моделью Ларой Леито (на фото ниже).
Однажды актер даже защищал честь своей девушки. А все началось с того, что в Лас-Вегасе прямо у отеля «Космополитен» к Ларе пристали пятеро парней. Встревоженный Эдриан немедленно вмешался. Разборки прекратила лишь служба безопасности отеля.
* Дружит с актёрами Азией Ардженто и с Бенисио дель Торо.
ЛУЧШИЕ РОЛИ
(не путать с лучшими фильмами)
Зататуированный Псих Эд когда-то был вундеркиндом, а потом скурился, заплел отросшие волосы в косички и заперся дома с косяком. Двум школьникам-полудуркам он необходим для того, чтобы накурить всю школу.
* Cамая нетипичная для Эдриана Броуди роль неожиданно оказалась очень ему подходящей. Сам он говорил:
"Я отлично повеселился на съемках «Крутых кексов». Там было очень много забавных моментов. Например, когда я закапывал специальные капли в глаза, от чего они становились безумно красными."
* Это молодежная комедия в духе "Проект X: Дорвались". Хоть фильм и не самый лучший, но отметим эту роль, чтобы отразить многогранность Эдриана.
* В русском дубляже принимали участие Никита Джигурда и Анатолий Вассерман.
Участие в мистическом триллере Найта Шьямалана позволило Эдриану развернуться на съемочной площадке: актер сыграл юродивого Ноя Перси, который хоть и не относится к числу основных персонажей, но ставит на уши целое деревенское поселение.
История разворачивается в изолированном от внешнего мира поселке конца XIX века, окруженном лесами, в которых, по уверениям старейшин, живут жуткие и кровожадные чудища. Жители деревни уверены, что нельзя привлекать внимание чудвищ и пересекать границу леса — при нарушении договора, заключенного между старейшинами и лесными хищниками, жители могут серьезно пострадать.
* Звездный актерский состав: главные роли сыграли Брайас Даллас Ховард, Хоакин Феникс, Сигурни Уивер. Кроме того, в картине так же учавствуют
Брендан Глисон, Джесси Айзенберг и Майкл Питт.
* Чтобы лучше понять своих персонажей, все актёры фильма неделю жили в учебном лагере в атмосфере 19 века.
* После окончания съемок Сигурни Уивер в течение 2 недель снились кошмары. Триллер действительно на редкость жуткий и, надо сказать, неожиданно нетривиальный, он бы сильно потерял в весе, если бы не эпизодическая роль Броуди, с которой он справился на отлично.
* Некоторые критики считают, что Броуди явно переигрывал в этом фильме, но даже если и так, то это было скорее умышленным наставлением режиссера.
* Эдриан получил эту роль, потому что Эштон Катчер, которого первоначального видели в роли душевнобольного Перси, отказался от участия в съемках.
Ученые решают провести уникальное исследование психики человека, но никто даже не представлял, чем это может закончиться. 26 испытуемых заперты по разные стороны решетки: представители группы за решеткой играют роль заключенных, другие — тюремных надзирателей. Участники эксперименты пошли на это добровольно, будучи уверенными в том, что разум и человечность — их главные козыри. Но за железными засовами даже самая невинная шутка может довести человека до безумия.
* Этот психологический триллер можно было бы назвать выдающимся, если бы это не был ремейк превосходного немецкого фильма 2001 года с одноименным названием, основанного на событиях тюремного эксперимента американского психолога Филиппа Зимбардо.
* Крутая актерская игра Эдриана Броуди и Форреста Уиттакера.
* Амплуа брутального парня для Броуди было новым, и он его успешно закрепил в боевике "Хищники" в этом же году, для которого ему пришлось набрать 11 кг мышечной массы.
Братья Питер (Эдриан Броуди), Джек (Джейсон Шварцман) и Фрэнсис (Оуэн Уилсон) едут по Индии в поезде и переживают все то, что возможно исключительно в фильмах Уэса Андерсона. Броуди — средний брат, испугавшийся ответственности и сваливший от беременной жены. Экзистенциальное путешествие в компании братьев мозги ему, конечно, вправит, но от дурацких проблем в пути не избавит ничуть.
* Броуди так же снимался у Уэса Андерсона в великолепном "Отеле «Гранд Будапешт»" (роль в котором тоже заслуживает место в списке) и недавней короткометражке "Come Together: A Fashion Picture in Motion" по заказу торговой марки "H&M". У него же принимал участие в озвучке анимационного «Бесподобного мистера Фокса».
* Как и многих, меня этот фильм заинтересовал уже после просмотра «Гранд Будапешта». Здесь так же присутствует неповторимый стиль режиссера Уэса Андерсона.
Жиль (снова Оуэн Уилсон) - писатель и безнадежный романтик, уверенный в том, что должен был жить в 1920-е годы. Гуляя по Парижу, он попадает в прошлое. Там он встречается с множеством известных личностей, например - с Сальвадором Дали, которого играет Эдриан Броуди. «Я вижу носорога», — говорит Броуди-Дали ничего не понимающему Оуэну Уилсону, усаживая за свой стол. Экранный Сальвадор свои сюрреалистические планы озвучивает весьма достоверно.
* Как раз тот случай, когда на экране можно появиться на пять минут, а запомниться надолго.
* Обычно я не люблю фильмы Вуди Алена, но этот - настоящий подарок для тех, кто хотел бы увидеть аутентичных Хемингуэя, Пикассо, Ф. Скотта Фицджеральда, Дали и прочих мастеров искусства в непринужденной атмосфере светской вечеринки в баре.
* Второй причиной для просмотра этой легкой комедии - отличный актерский состав: помимо Уилсона и Броуди, в фильме засветились Том Хиддлстон, Марион Котийяр, Рэйчел МакАдамс, Майкл Шин и Леа Сейду.
Прошедший через войну в Персидском заливе Джек страдает амнезией, из-за чего попадает в передрягу, а потом и вовсе обвиняется в убийстве полицейского. Джека помещают в психушку и испытывают на нем экспериментальные методы лечения. Тут, конечно, все и начинается: путешествия во времени и подсознанию, Кира Найтли и прочие мистические явления.
* Специально ради роли в психологическом триллере «Пиджак» Эдриан Броуди несколько дней провел в отдельной тюремной камере и сидел на протеиновой диете.
* Во время съёмок сцены в выдвижном ящике актёр просил оставлять его запертым даже во время перерыва, чтобы прочувствовать состояние человека, находящегося в замкнутом пространстве.
* Кира Найтли после совместных съёмок с Броуди говорила:
"Это фантастически — работать с человеком, который настолько серьёзно относится к своей профессии. Он всецело погружается в роль, и ты чувствуешь, как его энергетика распространяется на тебя и на всю съёмочную группу"
За три часа, которые идет этот мини-сериал, Броуди проживает жизнь Гарри Гудини, от нищеты до всемирной славы, и показывает не один фокус.
* Критики байопик оценили неоднозначно, но вот игра актера и его костюмы-тройки вопросов не вызывают.
* Эдриан Броуди рассказывал, как в детстве мечтал стать фокусником, любил и изучал Гарри Гудини, поэтому с радостью согласился на роль. В фильме, разумеется, показано много фокусов. Они восхищают и пугают, переживаешь за главного героя. А потом восхищённому зрителю раскрывают секреты (в отличие от "Иллюзии обмана"), которые всегда оказываются такими простыми и естественными, что всякий раз хочется хлопнуть себя по лбу.
* Зритель успеет ознакомиться не только с историей жизни Гарри Гудини, но и с теми людьми, с которыми великому иллюзионисту довелось встретиться. Среди них и кайзер Германии с семьёй, и российская царская семья с неоднозначным дедом Григорием Распутиным среди них, а также с самим сэром Артуром Конан Дойлем и его женой.
Герой очнулся в разбитом автомобиле, посреди каких-то джунглей. Машина разбита, у него сломана нога, вокруг несколько трупов, а в машине револьвер. Он ничего не помнит — как он здесь оказался и даже как его зовут. Вокруг глухой лес и никого нет. Сначала надо как-то выжить, а потом попытаться добраться до людей. А по пути еще и вспомнить что же произошло. А поскольку в багажнике еще и сумка полная денег, то еще спастись от людей, которые будут пытаться убить.
* Один из отзывов довольно точно описывает происходящее на экране:
"Сыгравший главную роль оскароносец Эдриан Броуди выжал из себя все соки, вывернул персонаж наизнанку, показал блестяще интересную игру. Вот только к середине фильма эта игра жутко надоедает".
* Кино из категории "театр одного актера". Однако, низкий рейтинг подтверждает, что отсутствие динамики сказывается. Кому-то фильм просто может показаться скучным. Но если хотите оценить, насколько реалистично страдает Эдриан, или вам нравятся фильмы с тематикой "выжить любой ценой" (например, "127 часов"), то вперед.
В нашем топе нашлось место и для социальной драмы. Печальный Генри Барт — учитель на замену, переживающий глубокий нравственный кризис. Он не хочет привязываться к ученикам, поэтому привык появляться на уроках вместо других.
Оказавшись в школе, где неблагополучные подростки рушат все и вся, Генри продолжает ходить на работу в костюме с узким галстуком, преподает английский и пытается решить все проблемы учеников нравоучительными монологами. Выйти из себя и разнести полкласса Генри, впрочем, тоже может.
* В правильном переводе фильм назывался бы «Отчуждение».
* Фильм похож на "Полу-Нельсон" с Райаном Гослингом. А еще немного на "Писатели свободы" и "Общество мертвых поэтов".
* Цитата из рецензии: "«Detachment» Тони Кэя получился разнородным и хаотичным, однако, картина, в равной степени, наполнена как важными суждениями и мыслями, так и честными эмоциями, которые по-настоящему цепляют. Сильно, остро, и, чертовски правдиво"
Тут уже без сюрпризов - лучшей ролью Эдриана Броуди вне всяких сомнений является роль пианиста Владислава Шпильмана. В биографической драме Романа Полански он прячется в полуразрушенных домах, прыгает из окна, голодает, но продолжает играть — в общем, делает все то, через что польскому пианисту действительно пришлось пройти во время Холокоста.
* Эдриан мог сыграть главную роль в «Перл Харборе», но предпочел ей участие в «Пианисте». И не прогадал!
* Экранизация мемуаров Шпильмана вылилась в десятки номинаций, «Золотую пальмовую ветвь» в Каннах и три премии «Оскар». Что и говорить, фильм Полански оценили, а актер, что называется, проснулся знаменитостью из категории А. К тому же он стал самым молодым в истории лауреатом премии «Оскар» в номинации «Лучший актёр» (на тот момент ему было 29 лет) и единственным американским призером премии «Сезар» в этой же номинации.
* Эдриан Броуди сбросил 14 килограмм для роли Владека Шпильмана, сидя в течение 6 недель на диете из двух варёных яиц и зелёного чая на завтрак, цыплёнка на обед и кусочка рыбки или цыплёнка с варёными овощами на ужин.
* Чтобы понять, что чувствовал его герой, Броуди съехал с квартиры, продал машину, расстался с девушкой и не смотрел телевизор. Так же он в сжатые строки научился играть на фортепиано.
* Своеобразная «пытка отсутствием музыки» точнее всего выражена в эпизоде, когда Владислав Шпильман после очень долгого перерыва впервые оказывается около пианино, но не может играть из соображений конспирации, так что вынужден лишь в воздухе перебирать пальцами, не опуская их на клавиши — зато в его мыслях (и за кадром) звучит музыка Фредерика Шопена.
* Во время съёмок в эпизоде, где герою Броуди надо было прыгать в окно, несмотря на лежащий внизу страховочный мат, Броуди замешкался и спросил: «Кто-нибудь уже пробовал прыгать в это окно?» Все помотали головами. «Что, никто не прыгал?» — переспросил он.
И тут Полански (69-летний!) взял и сиганул в окно. Уже снизу он крикнул: «Ну вот, кто-то попробовал. Теперь твоя очередь!» Броуди прыгнул, здорово ударившись лицом и ободрав ребра.
* Из книги «3500 кинорецензий»:
"Режиссер Роман Полански — пожалуй, первый из режиссёров мирового уровня, который только на исходе седьмого десятка лет своей жизни решил обратиться к тому, что знал отнюдь не понаслышке и пережил, как говорится, на собственной шкуре. Будучи ребенком, он столь же непостижимо избежал трагической участи своих родителей, сгинувших в концлагере, и, выбравшись из краковского гетто, скрывался в деревне" (с)
ОЖИДАЕМЫЕ ФИЛЬМЫ:
Оскароносный Эдриан Броуди пришел в «Острые козырьки» – британскую криминальную драму о жизни гангстеров в Бирмингеме в 1920-е годы. Сериал вышел в 2013 году и стал настолько успешным, что был продлен на пять сезонов. Очередной эпизод начал сниматься недавно в Ливерпуле. Роль Броуди держится в тайне, но Стивен Найт говорит:
«Он действительно был актером в моей голове, когда я писал эту роль. Я уверен, что он будет мощным и грозным в мире гангстеров».
* Автор сериала также заметил, что считает 4-й сезон самым лучшим. «Для меня съемки - вообще не работа, в классическом понимании не работа - мне нравится это делать, и мальчики возвращаются в восторге от сценариев следующего сезона», - говорит Найт, подразумевая под «мальчиками» Киллиана Мерфи и Тома Харди.
Фильм бельгийского производства. История о молодой девушке, которая ищет мести священному римскому императору Карлу V (Эдриан Броуди) за смерть её отца в эпоху богатства, чревоугодия, насильственных отношений и секса.
* В главной роли Софи Куксон ( "Белоснежка и Охотник 2","Kingsman: Секретная служба"). В ролях так же: Рутгер Хауэр, Эдди Марсан, Томас Кречман, Пас Вега, Билл Скарсгард.
* Режиссер - Ли Тамахори, снявший такие фильмы, как "На грани", "Умри, но не сейчас", "Три икса 2: Новый уровень", "Пророк" и "Двойник дьявола".
Фильм будет представлять собой криминальный триллер, по писанию очень напоминающий «Бешеные псы» Тарантино. В центре сюжета трое преступников (Эдриан Броуди, Джон Малкович, Антонио Бандерас), которые оказались в западне на складе.
* Режиссер и сценарий Пол Солет, снявший несколько фильмов ужасов со средним рейтингом ниже 5, но с такими актерами стоит дать ему шанс.
Французская комедия Кристофера Томпсона о режиссере, который везет свою новую ленту на Каннский кинофестиваль. Согласно сюжету, в поездке его сопровождает жена-актриса. Пара находится на грани разрыва, однако на публике супруги вынуждены делать вид, что между ними сохраняются хорошие отношения.
* По производству и дате выхода все глухо, так что фильм может и не выйти.
Боевик-триллер производства США. Отравленный киллер пытается найти противоядие и отомстить, пока у него еще есть время…
* Мне лично это описание очень напоминает "Адреналин".
Спасибо, что дочитали до конца :)
Пост делал Skalkin, специально для сообщества "BigCollection: Всё о кино!".
Истоки:
Большинство людей, желающих похудеть, вбили себе в голову, что есть на ночь НЕЛЬЗЯ. Есть несколько исследований по этому поводу, которые говорят о том, что время приема пищи не самый главный аспект.
В 2007 году проводилось метаболическое исследование (Nonino-Borges CB, et al Influence of meal time on salivary circadian cortisol rhythms and weight loss in obese women . Nutrition. (2007)), в котором взяли 12 женщин с ожирением. Их режим питания разделили на 3 этапа, по 18 недель каждый. При этом их калораж составлял около 900-1000 килокалорий в день. В первый период, этот калораж был разделен на 5 приемов пищи, во второй эти калории потреблялись в промежутке с 9 до 11 часов, во время третьего с 6 и до 8 вечера. При этом не было выявлено существенных различий по изменению веса, содержанию жира в организме и по массе тела без учета жира.
Таким образом, ключевым моментом было одинаковое количество калорий, потребляемое в течение суток, а время их приема не оказывает существенного влияния на увеличение веса.
В другом исследовании (Sofer S, et al Greater weight loss and hormonal changes after 6 months diet with carbohydrates eaten mostly at dinner . Obesity (Silver Spring). (2011)) взяли 78 жирных полицейских. Те из них, которые употребляли большую часть своей суточной нормы углеводов на ужин, потеряли больше жира, чем получавшие большую часть дневного рациона в обед. Кроме того, «ночные» едоки опередили «дневных» по улучшению показателей инсулина, уровня липидов и уровня воспалительных процессов в организме.
Есть еще пара исследований:
- Jakubowicz D, et al High caloric intake at breakfast vs. dinner differentially influences weight loss of overweight and obese women . Obesity (Silver Spring). (2013);
- James D. LeCheminant, et al Restricting night-time eating reduces daily energy intake in healthy young men: a short-term cross-over study . British Journal of Nutrition. (2013);
- Keim NL, et al Weight loss is greater with consumption of large morning meals and fat-free mass is preserved with large evening meals in women on a controlled weight reduction regimen . J Nutr. (1997).
Не буду их описывать, скажу лишь то, что существенной разницы во времени приема пищи они не показали.
Таким образом, основная проблема людей в том, что в утомленном состоянии (то есть на ночь) они склонны покушать мороженое и другие вкусности. Есть некоторые исключения, когда еда по ночам по разному действует на разных людей, но это уже разница циркадных ритмов, ежедневных ритмов выработки гормонов аппетита и прочее (Goel N, et al Circadian rhythm profiles in women with night eating syndrome . J Biol Rhythms. (2009), Patton DF, Mistlberger RE. Circadian adaptations to meal timing: neuroendocrine mechanisms . Front Neurosci. (2013)).
Споры по этому поводу не утихнут еще много лет. Одно можно сказать с уверенностью: главное контроль калорий. Представьте ситуацию, что человек кушает 1000 килокалорий в сутки, и ест их на ночь. При этом в сутки он тратит 2000 ккал. Откуда у него будет браться лишний вес, если, как ни крути, сжигает он больше?
Хорошего вам приема пищи)
Больше новой информации можете узнать из источника: https://vk.com/sportivnye_sovety
Когда аббревиатура ХВ ничто иное как Хрен Вам.
Купил просто ради интереса. Хотел посмотреть что за игрушку в такие яйца кладут.
Игрушки нет. Только самый дешевый шоколад.
Вежливость - это очень сильная вещь.
Например, все самые жесткие оскорбления в моей жизни начинались со слов: "Извини, конечно...".
Некрасивая кошечка по кличке Сумочка даже не мечтала, что её кто-нибудь полюбит…
Маленькая кошечка по кличке Сумочка привыкла слышать от людей одни и те же фразы: «Фу!», «Какая мерзость!», «Пошла отсюда!», «Брысь!»… Сжавшийся в комочек котенок прятался от прохожих и горько страдал. Необычная серая шерсть, залысины и крысиный хвостик – отметины, которых не было у других, «нормальных» котов. Люди брезгливо морщились, встречая это «чудо» на своем пути и спешили отойти от животного подальше.
Но однажды… …Сумочка попалась на глаза девушке по имени Стефани. Она буквально «влюбилась» в особенную кошечку. Девушка твердо уверена в том, что этот питомец – самая красивая кошка во всей вселенной!
Малышка родилась на городских задворках в Северной Каролине. По счастливой случайности мама-кошка окотилась неподалеку от дома одной из коллег Стефани. Женщина ухаживала за кошкой и новорожденными питомцами. Все котята были «нормальными», а Сумочка родилась полностью лысой, да и по весу явно не дотягивала до своих братиков и сестренок.
Сумочку никто не хотел брать. Котят быстро разобрали неравнодушные люди, а Сумочка… осталась невостребованной из-за экзотической внешности. Коллега Стефани хотела сдать малышку в приют, о котором ходила дурная слава – животных в заведении убивали!
Хозяйка Сумочки, Стефани, уверена в том, что малышку усыпили бы, если бы она оказалась в приюте. Девушка рассказывает, что в ее краях люди не рассматривают котов в качестве домашних животных. Она лично знакома с жестокими жителями города, которые используют котов в качестве живой мишени. Стефани понимает, что из-за специфической внешности Сумочка не смогла бы найти себе хозяина и ее дни были бы сочтены…
Девушка приняла непростое решение У Стефани дома уже были две кошки, поэтому брать домой третьего питомца было затруднительно. Но девушка была очарована Сумочкой, похожей на сморщенную картофелину средних размеров, кое-где покрытую серой шерстью. Она не смогла бросить животное и позволить Сумочке умереть! И всё-таки взяла её к себе.
Новый дом и новые знакомства
Вот так Сумочка обрела свой собственный дом! Упитанные коты Стефани отнеслись к новой гостье с опаской, и первое время немного ее задирали. Но девушка буквально осыпала Сумочку любовью. И что ты думаешь? Кошечка буквально расцвела.Оказалось, что Сумочка – невероятно дружелюбный зверек. Даже на приеме у ветеринара она стоически выдерживала болезненные процедуры и даже… мурлыкала! Хозяйка миниатюрной кошечки говорит, что никогда не встречала более ласкового питомца. Сумочка никогда не выпускает коготки и уж тем более не кусается, даже когда Стефани пытается надеть на нее теплый свитерок.
Как и большинство кошек, Сумочка обожает лакомства и отдых на мягком диване. Она любит гоняться за собственной тенью и наблюдать за насекомыми через оконное стекло. Оказалось, что кошечка – настоящая охотница за пауками. Когда Сумочка не занята охотой и не отдыхает, она ни на шаг не отходит от своей хозяйки. Стефани недавно повредила ногу и ее малышка ложилась на больное место, выполняя роль живого «горячего компресса».
Девушка до сих пор расстраивается, если слышит нелестные отзывы о внешности своей любимицы. К счастью, Сумочка не понимает, что говорят о ней окружающие. Она просто прижимается к любимой хозяйке и чувствует себя абсолютно счастливой.
Но несколько недель назад к Стефани пришел мастер по кабельному оборудованию. Он взглянул на Сумочку и с восхищением сказал девушке, что у нее потрясающий питомец! Стефани очень удивилась, ведь такое она слышала впервые.
Посмотри на эту малышку повнимательнее. Ну разве можно считать Сумочку непривлекательной? Она же чудо! Совершенное чудо.
Мы очень рады, что одним несчастным существом на земле стало меньше. Дружба Стефани и Сумочки – отличный пример того, как может человеческая любовь преобразить любого, даже самого невзрачного питомца.
Приветствую сообщество!
После поста про мелодию для дедушки и количества вариантов там я впечатлился силой сообщества и тоже спешу попробовать попросить помощи.
Предыстория: подборка видеороликов с регистраторов т.е. играло у человека в машине. Через автора подборки нашёл оригинальный ролик, но автор не ответил за несколько лет. Пробовал Shazam, Midomi, TrackID, Soundhound и спрашивать в группах классической музыки вконтакте. Все одинаково бесполезны. Самое обидно, что момент с 0:50 кажется жутко знакомым.
В общем надеюсь на что-то, но в любом случае спасибо!
Один из самых обсуждаемых вопросов среди «качков». Одни приводят доводы в пользу кардио, другие категорически против кардио во время мясонабора. А правда, как всегда, где-то посередине.
Давайте же разберем плюсы и минусы кардио тренировок. Прежде всего, хочу сразу определить, что речь идет о кардио низкой интенсивности. Интервальное кардио в данном случае однозначно будет помехой при массонаборе. Хотя, наверняка, найдется тот, на ком и такой тип кардио будет работать, но все же для большинства этот тип тренинга не подойдет.
Основные плюсики:
- При легкой интенсивности, кровь перекачивается из рабочих мышц, как следствие, организм лучше восстанавливается.
- Больше калорий сожгли – больше можно съесть. Систематическая активность увеличивает потребление питательных веществ. Говоря проще, «лишние» калории пойдут не в жировые отложения, тело будет как бы «подсушиваться». Ведь большинство людей, при наборе мышечной массы, все-таки хотят набирать мясо, а не сало.
Основные минусики:
- Для эктоморфов (дрищей то бишь), как ни крути, любое кардио – это потеря калорий, которые могли бы пойти на рост мышечной массы. Если вам и без того тяжело есть, кардио только усугубит ситцуацию.
- Большая часть людей все же не могут спокойно идти по дорожке, спокойно крутить педальки. Сами того не замечая, интенсивность постепенно увеличивается, а это уже чревато перетренированностью. Известный факт, для лучшего «сжигания калорий» необходимо совмещать силовую тренировку с кардио средней/высокой интенсивности. Поэтому, при мясонаборе, это может мешать. Восстановление мышц может значительно ухудшиться.
В данном случае, ключевым моментом является именно интенсивность кардио. Хотя даже при низкой интенсивности, но чрезмерном количестве, кардио все равно может навредить. Поэтому, контролируя количество аэробных тренировок и их интенсивность, вполне возможно набирать качественное мясо.
Оптимальным, на мой взгляд, будут кардио тренировки по 20-30 минут в дни без силовых тренировок, либо минут 10-15 низкой интенсивности после силовой тренировки. Хотя тут несомненно нужно учесть общее количество времени тренировки. Если вы полтора часа делали силовые, то вряд ли вам нужно еще кардио добавлять. Если же вы хорошо позанимались минут 40-50, то вполне возможно добавить небольшое кардио, разогнать кровушку. За 10 минут много калорий не сгорит, а восстановиться поможет.
Подводя итоги, могу сказать так: если любите кардио – не бойтесь добавлять его в небольших количествах, если вы без того дрищ – сделайте упор на силовых, оставьте кардио в покое.
Подбирайте «велосипед» по размеру)) Хороших вам тренировок!
Больше новой информации можно узнать из источника: https://vk.com/sportivnye_sovety
Один из наиболее проблемных суставов - именно коленный. С точки зрения анатомии, именно он является самым крупным и имеет весьма сложное строение. Отсюда и частые спортивные травмы, заболевания, связанные именно с повреждением коленного сустава.
Колено ежедневно подвержено максимальной нагрузке, мы ходим, стоим, поднимаемся по ступенькам, сидим, поджав ногу под свою пятую точку. Зачастую, в процессе силовой тренировки или бега, в колене возникает боль. Зачастую, эта боль связана с дегенерацией хряща и воспалением. Подвижность сустава снижается, все сложнее сгибать и разгибать ногу. Кроме того, часто возникает покраснение, отек – это все говорит о том, что в коленном суставе начался воспалительный процесс (артрит).
Иногда, боль в колене во время или после бега может говорить о проблемах не в самом суставе, а о повреждении связок. Если боль после физической нагрузки или падении усиливается, когда дотрагиваетесь до колена, появился кровоподтек, опухоль – скорее всего у вас разрыв связок (полный или частичный). При таком раскладе, нечего даже обсуждать, необходимо срочно обратиться к специалисту, пройти обследование, дабы не усугубить ситуацию.
На самом деле, причиной боли в колене может быть что угодно. Поэтому не нужно ждать пока «пройдет само», не нужно бояться обратиться за консультацией к врачу.
Если у вас боль не особо выражена, но усиливается во время бега, либо при силовой тренировке, скорее всего у вас травма мениска (небольшой хрящ в колене округлой формы). Потому, при неправильном приседе, резком развороте может происходить отрыв мениска – отсюда и боль.
Есть такие вещи, как подвывих и вывих надколенника. Тоже особой сложности не вызывает, появляется боль при определенных движениях, ощущение будто сустав вылетает. Надколенник зачастую встает на место сам, но при этом сопровождается болью. Отсюда могут образовываться различные микроповреждения, поэтому вывих надколенного сустава для многих людей является привычным.
Если же у вас некая скованность в колене, хруст, возможно онемение, боль лишает ногу подвижности, скорее всего это хроническое постепенно развивающееся воспалительное заболевание – артроз. Бывает еще артрит. При таких заболеваниях происходит деформация коленного сустава, нога меняет свою форму.
В общем, говорить о проблемах можно довольно долго, но хотелось бы понять что же делать. Если же боль возникает после бега или нагрузок – необходимо снизить нагрузку до такой степени, чтобы неприятных ощущений не возникало. Например, бег заменить на ходьбу, при которой нет «ударной» нагрузки на колено. Большие веса при упражнениях заменить на меньшие. Можно использовать бандаж, который можно приобрести в любой аптеке, либо же использовать эластичный бинт. Начните принимать средства для связок и суставов, на основе глюкозамина или хондроитин сульфата. Можно использовать горячие компрессы для прогревания колена, делается это для улучшения микроциркуляции тканей (финалгон, к примеру). И, конечно же, очень тщательно разминайте суставы перед тренировками.
Если же боль возникала резко (при подъеме груза или падении), необходимо полностью исключить нагрузку, наложить фиксирующую повязку, максимально обеспечивая неподвижность сустава, приложить холод. Холодные компрессы необходимо прикладывать на 15 минут, затем делать перерыв на час для того, чтобы восстановилось нормальное кровообращение. Если же вы по каким-то причинам не обратились в больницу, а через пару дней боль начала проходить, это совсем не повод сразу бежать в зал, нагружая колено. Делайте это постепенно. Если боль не проходит – бегом в больницу. Люди часто не идут в больницу, потому как не хочется тратить время, сидеть в очередях, либо же просто надеяться на наших врачей, которые и без того пропишут согревающую мазь и все. Причины у всех разные, но… Поверьте мне, даже для своего небольшого возраста, я повидал достаточно людей, которые халатно относились к болям в коленях, с надеждой на «пройдет». В 8 случаях из 10 все заканчивалось операцией. Не пренебрегайте болью!
Больше новой информации можно узнать из источника: https://vk.com/sportivnye_sovety
Очень добрая и очень позитивная история расскажет вам сегодня о силе любви и милосердия одной семьи, и особенно маленькой девочки!
Семья Тинсли по дороге на пляж остановилась возле металлического контейнера для бедных — сюда люди привозят чистую, но уже ненужную им одежду и оставляют её для тех, кто нуждается (в основном это брошенные дети и матери-одиночки).
Кристи с дочерью взяли пакеты и хотели уже опустить их в проём, когда вдруг услышали тоненькое «мяяяв!». Это был скорее писк, а не голос, поэтому девочки тут же поняли, что там, на дне, плачет маленький котёнок!
«Я нажала на рычаг, открыла дверцу и заглянула внутрь. Он был там — едва заметное паникующее существо, ползающее по металлическому полу», — говорит Кристи.Добрые люди сразу поняли, что не оставят его там на верную смерть от голода. Кто-то уже жестоко пошутил с ним, и оставаться безразличными в такой ситуации было немыслимо!
Муж Кристи попытался связаться с организацией, которая обслуживает контейнеры, но было воскресенье, и никто не брал трубку.Тогда дочка Тинсли, Сэйдж, сказала родителям, чтобы они спустили её в прорезь бака и она смогла найти и спасти котенка!Но мама отказала храброй девочке, побоявшись, что она застрянет на дне и не сможет вылезти назад. Вместо этого они позвонили в полицию, и приехавшая спасательная группа раскрутила металлические болты на боку контейнера, разобрав часть стенки.
Один из полицейских влез в контейнер — и на свет явился маленький, очень испуганный комок серого меха!
Конечно же, семья Кристи была рада принять этого котенка в свой дом. Правда, у них уже жили три собаки и кошка, но это не помешало крохе стать любимым братцем для каждого из них!
Малыша назвали Джонни — в честь его спасателя-полицейского. Он прошел проверку в ветклинике, где у 4-недельного котенка нашли несколько незначительных медицинских проблем, которые легко можно вылечить.
Теперь лучшим другом Джонни стал огромный пёс Гровер, и каждый вечер они засыпают в обнимку! Ну, и конечно, Сэйдж, маленькая любимая хозяйка, — вне конкуренции!
Вот так идешь по улице и не знаешь, что в нескольких шагах от тебя притаилось твое маленькое счастье…
Небольшая полосатая кошечка по кличке Изабелла имеет очень большое сердце.Она жила в доме в Нью-Йорке вместе с еще двумя кошками и все три кошки почти одновременно родили котят. После этого две кошки по каким-то причинам не смогли кормить молоком своих детенышей и Изабелла приняла их к себе, таким образом под ее опекой оказалось сразу 14 маленьких и требующих тщательной заботы котят.
Хозяин кошек, который видимо крайне безответственно относился к своим питомцам и выпускал нестерилизованных кошек на улицу, схватился за голову, поняв, что теперь помимо трех кошек, у него в доме появилось "гнездо" с котятами. Он быстро отнес Изабеллу и ее 14 котят в приют для животных.
Но городской приют для животных не самое лучшее место для маленьких котят (велик риск, что их сразу же усыпят, так как некому за ними ухаживать), поэтому когда о кошке с 14 котятами узнал частный приют Best Friends Animal Society, они сразу забрали Изабеллу и малышей к себе.
- Когда мы увидели Изабеллу, мы поразились, насколько она маленькая, сама почти как котенок. Она была истощена, обезвожена и измучена от постоянной кормежки 14 котят, которых она при этом так и не бросила, - рассказывают координаторы приюта Best Friends Animal Society, - При этом она оказалась очень ласковой и мурлыкала когда ее гладили.
Несмотря на выпавшие Изабелле тяжести, все ее котята оказались здоровыми и ухоженными. В частном приюте Изабеллу наконец освободили от непосильной ноши и теперь за котятами помогают ухаживают волонтеры, а саму кошку лечат от обезвоживания.
- Мы сразу же отделили четырех крупных котят, которые вероятно были ее родными и были старше всех в группе от остальных десятерых. Эти котята уже могли питаться самостоятельно. Потом еще двоих котят поручили волонтерам нашего "детского дома", оставив Изабелле заботу о восьмерых малышах.
Депутат Госдумы Владимир Сысоев подготовил законопроект, согласно которому мигрантов обяжут иметь при въезде в Россию полис обязательного страхования риска депортации или административного выдворения. Законопроект будет внесён в пятницу, 14 апреля.
«В настоящее время наша страна занимает второе место в мире по количеству находящихся на её территории мигрантов. Общее число таких лиц в России составляет свыше 10 млн, или 7% от численности всего населения. Я предлагаю обязать мигрантов полностью оплачивать расходы за депортацию — это позволит не только существенно снизить затраты федерального бюджета на указанные мероприятия, но и ускорит высылку «джентльменов удачи» к себе на родину», — рассказал RT депутат.
По данным Главного управления по вопросам миграции МВД России, в среднем только 40—45% иностранных граждан, подлежащих административному выдворению, выезжают за счёт собственных средств или средств приглашающей стороны. В остальных случаях расходы по депортации или административному выдворению мигрантов несёт государство. Если законопроект примут, страховая сумма на депортацию будет исчисляться 100 тыс. рублей.
Два года назад я попала в больницу. Из окна больничной палаты увидела, как маленький рыжий котёнок что-то вытаскивает из мусорного бака. Когда смогла ходить "гулять", увидела целую стаю пятнистых котят, и поняла что рыжий - "приёмный". Он был меньше и слабее остальных, с ободранным носом и ушами, полными чернозема.
Пока была в больнице ходила их кормить и рыжий всегда выбегал первым... После долгих раздумий и терзаний больницу я покинула, посадив Рыжего в сумку. Думала помою, подлечу и пристрою, ведь дома уже есть котёнок, которому 4 месяца, да и мама не разрешит второго кота...
Помыли, накормили-обогрели, долго лечили все, что только можно, и в итоге расстаться было уже невозможно.Теперь его зовут Кыштым, со вторым котом Ёсей они братья и я свято верю, что наша встреча - это судьба! Творите добро - не пожалеете!
Галерея Фей
Знакомьтесь! Это наш Тихон.
Дело было прошлым летом. Отдыхали всей семьей в деревне. Однажды будучи еще совсем крошечным котенком, этот малыш увязался за моими дочерьми. Проделав немалый путь, полюбился им и был припрятан в гараже. Кормили и поили его тайком от нас с мужем и наших родителей. Потом сдались и рассказали. Было принято единогласное решение оставить котика.
Полечили ушки, провели профилактику от всякой нечисти. Растет маленький шкода не по дням, а по часам. Кушает, правда, до сих пор, как будто впрок. Любим его очень!
Татьяна Сигалкина
