Сохраняй посты, комментируй и ставь оценки
Показываю свои любимые работы. Остальных финалистов, а их там 41, можете посмотреть по ссылке на их сайте.
1. Помимо Луны, еще 6 астероидов сопровождают Землю, двигаясь по ее орбите вокруг Солнца. Один из них – Круинья, диаметром более 5 км, находится в 15 млн километров от Земли. Так что с некоторой натяжкой можно сказать, что у Земли 6 лун, а не одна.
2. Гравитационное поле Луны вызывает не только приливы и отливы, но и колебания земной коры, достаточно значительные для сеймологических приборов.
3. Каждую секунду Солнце становится легче на 4 миллиона тонн. Масса, равная земной, сгорает за 50000 лет. Однако, даже при такой расточительности, Солнце угаснет не менее чем через 5 млрд лет.
4. Вселенная насчитывает более 100 миллиардов галактик. На Земле невооруженным глазом видны лишь четыре: Млечный Путь, Туманность Андромеды, Большое и Малое Магеллановы Облака.
5. Отслужившие свой срок космические спутники отправляют на «кладбище» - специально выделенные для этой цели орбиты. По оценкам NASA, количество отработавших спутников превышает 8000.
6. Находящиеся на орбите космонавты никогда не храпят – в невесомости храп невозможен.
7. Все планеты Солнечной системы могли бы поместиться внутри Юпитера.
8. В 2036 году астероид Апофиз пройдет всего в 37000 км от Земли, и вероятность столкновения с ним рекордная – в 2004 году она была оценена астрофизиками приблизительно в 1%. Если Апофис все же врежется в нашу планету, то, при массе в 30 млн тонн и скорости 45000км/ч, он произведет взрыв мощностью не менее 1700 мегатонн. Для сравнения, мощность взрыва Тунгусского метеорита составила не более 15 мегатонн.
9. Лишь 4% Вселенной состоит из атомов. Остальные 96% составляет «темная материя» и «темная энергия», природа которых науке до сих пор неизвестна.
10. Из одиннадцати космических кораблей «Аполлон» (от «Аполлона -7» до «Аполлона-17»), аварию потерпел только один. Старт «Аполлона-13» к Луне произошел в 13:13 по местному времени. Через двое суток – 13 апреля 1970 года – во время полета произошла серьезная авария, в которой экипаж чудом остался в живых.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
1. Сердце человека находится не слева. Оно расположен за грудиной, между левым и правым легкими.
2. Стрижка никак не влияет на скорость роста волос.
3. Чихнуть с открытыми глазами невозможно.
4. Глазное яблоко не изменяет размер с рождения до конца жизни. А уши и нос все время растут. Размер глазного яблока у всех людей почти одинаков, он отличается лишь на доли миллиметра.
5. Разговоры во сне, с медицинской точки зрения, считаются нормой. Известно, что способность говорить во сне связана со сновидениями и передается по наследству. Интересно то, что немые тоже разговаривают во сне, но на языке жестов.
6. Самая крупная кость в теле человека – бедренная, она крепче бетона и может выдержать вес более полутора тонн.
7. Зимой в первую очередь надо позаботиться о перчатках, а не о шапке. Человек на морозе теряет с поверхности рук больше тепла, чем с непокрытой головы. Если, конечно, он не лысый.
8. В возрасте до 6-7 месяцев ребенок может дышать и глотать одновременно. Затем эта способность утрачивается.
9. Кожа является самым большим органом человеческого тела. Ее вес составляет 15% от массы тела.
10. У пациентов с поражением головного мозга вследствие болезни Урбаха-Вите наблюдается полное отсутствие страха.
11. Общая длина кровеносных сосудов в организме человека – около ста тысяч километров.
12. У левшей ногти на левой руке растут быстрее, чем на правой. У правшей наоборот.
13. Рефлекс «гусиной кожи» достался нам в наследство от предков – обезьян, которые распушивали шерсть, когда им было холодно. Даже на гладкой коже, лишенной волос, есть волосяные фолликулы, а в фолликулах мышцы, поднимающие волосы.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
1. «Древние методы лечения лучше современной медицины.»
Меня, как археолога, это бесит. Древние методы лечения, которые действительно работали, стали современной медициной!
2. «Шпинат — богатый железом суперпродукт».
Это утверждение было ошибкой при переводе информации о шпинате с немецкого языка. Она увеличила содержание железа в этом растении в 10 раз, все так и считали в течение многих лет, пока не были проведены лабораторные исследования. По факту шпинат – это здоровая полезная пища, как любая другая листовая зелень.
3. «Частое бритье бороды сделает щетину гуще».
Это неправда, я пробовал, у меня до сих пор дерьмовая щетина.
4. «Красный цвет злит и раздражает быков».
Это не так. Быки злятся, потому что их пытают или провоцируют.
5. «Просроченная еда становится «ядовитой»».
Если это не что-то, что активно портится, обычно еду можно есть еще некоторое время после истечения срока годности. Такие продукты, как сахар, соль, мед и т.п. имеют неограниченный срок годности, если их правильно хранить.
6. «Беременность для женщины является решением многих проблем со здоровьем».
Все это основано на старой системе убеждений о «женской истерии». Достаточно много людей убеждено в этом до сих пор. Зачастую беременность изнашивает организм женщины, забирая питательные вещества для развития ребенка.
7. «Если вы много работаете на своей работе, ваш начальник это заметит и повысит вам зарплату, или продвинет по службе, или будет уважать вас больше».
Это не так работает. Если вы много работаете на своей работе, на вас просто повесят кучу дополнительной работы бесплатно. Как говорится, кто везет, того и погоняют.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
Перевод комментариев с Reddit для Психологии сексуальности
1.Сидишь на скамейке в парке, смотришь, как дети играют на детской площадке. Если ты женщина - ты заботливая мать. Если ты мужчина - ты педофил.
⇑ Иногда, когда я беру свою дочь в парк, это заканчивается тем, что она не хочет уходить. Поэтому мне приходится ловить её, а затем нести в машину, пока она кричит и рыдает. Каждый раз, когда это происходит, я уверен, что попаду в тюрьму.
2. Прикосновения. Женщины постоянно всех трогают. Когда парень кладёт руку девушке на плечо - это стрёмно. Когда девушка, которую я едва знаю, кладёт руку мне на плечо - это совершенно нормально.
3. Быть лысым по собственному выбору.
⇑ Я девушка, и я побрила голову, потому что мои волосы были сильно повреждены. Количество вопросов «у тебя рак?» и «ты лесбуха?», которые я слышала, было просто безумным.
4. Скажу как бывший бармен: домогательства.
Все говорят, что мужчины чересчур напористы. Но пьяные женщины среднего возраста хуже всего. Я встречал женщин, которые хватали меня за пах у всех на глазах, и все просто смеялись над этим. Если бы я так сделал, я бы был в больнице либо в тюрьме.
5. Оголённые пальцы ног на официальном мероприятии.
6. Носить шорты настолько короткие, что торчат ягодицы, нормально девушкам, но не парням.
7. Держаться за руки.
⇑ Что? Ты не держишься за руки со своим братишкой?
8. Гораздо более мягкие тюремные сроки для женщин за те же преступления.
9. Ношение одежды, предназначенной для другого пола. Женщины могут носить мужскую одежду сколько угодно, без каких-либо проблем, но если парень захочет надеть юбку... И давайте будем честны, в такую жару мои яйца хотели бы свисать свободно!
Больше постов тут: https://t.me/Psihologiya_seksualnosti
1. В XIX веке в Англии безопаснее было проводить операцию в домашних условиях, нежели чем в госпитале. Поскольку показатели смертности в больнице были выше в 3-5 раз.
2. В Англии в XIX веке существовали так называемые «анатомические театры», где хирурги публично проводили операции. Они проходили в условиях страшной антисанитарии под вой и галдеж любопытствующих зевак.
3. В 1847 году британский акушер и хирург Д.Я. Симпсон впервые применил эфир хлороформ в качестве анестезии при проведении оперативных вмешательств.
4. В 1724 годы известный хирург Р. Пейн, опубликовал в популярном журнале интересный случай из своей клинической практики. Некий Д. Бишоп обратился к нему с сильными болями внизу живота. В процессе лечения было обнаружено, что парень засунул себе вилку в анальное отверстие. Пациент признался, что страдал сильными запорами, и в попытке облегчить свое состояние засунул туда вилку. Однако, он не рассчитал и 15-сантиметровый столовый прибор проскользнул слишком глубоко.
5. Самому старому найденному черепу с отверстием от трепанации насчитывается 7000 лет.
6. Древние римляне лечили лихорадку, обстригая больному ногти и прикрепляя ночью обрезки к двери соседей.
7. Такому методу лечения, как кровопускание более 3000 лет. Первое упоминание о нем было найдено в древнеегипетских папирусах, относящихся ко второму тысячелетию до н.э. Кровопускание применяли и в аюрведической медицине древней Индии.
При создании подборки были использовании источники:
- П. Талатов «Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия», 2019г.
- Л. Фицхаррис « Ужасная медицина: как всего один хирург Викторианской эпохи кардинально изменил медицину и спас множество жизней», 2019г.
- Т. Моррис «Безумная медицина: странные заболевания и не менее странные методы лечения в истории медицины», 2019г.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
1. Такой орган в теле человек, как печень имеет способность к самовосстановлению. При удалении ¾ органа, оставшаяся четверть регенерирует недостающую часть.
2. Сердце и мозг не имеют способности к регенерации. При повреждении их тканей, на месте погибших клеток образуется соединительная ткань.
3. В пуповине новорожденных детей содержится большое количество стволовых клеток. Кровь из обрезанной пуповины собирают для изготовления препаратов, способствующих активизации процессов регенерации.
4. В толстом кишечнике человека находится около 500 видов симбиотических простейших.
5. Мозг болеть не может. Этот орган не имеет болевых рецепторов и сам себя не иннервирует. Боль, которую мы чувствуем, вызвана болью в кровеносных сосудах головного мозга, имеющих болевые рецепторы, а не в самом мозгу.
6. В организме человека находится около 40 млрд капилляров.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
1. Большинство домашних собак способны развивать скорость до 30 км/ч при беге на полной скорости.
2. У кошек память лучше, чем у собак. Тесты, проведенные Мичиганским университетом, пришли к выводу, что память собаки длится не более 5 минут, а память кошки может длиться до 16 часов, что превосходит даже память обезьян и орангутанов.
3. Самая старая домашняя золотая рыбка дожила до 43 лет.
4. Кошка может подпрыгнуть на высоту, в семь раз превышающую свой рост.
5. Кошки спят 70% своей жизни.
6. У кошек более ста голосовых звуков, а у собак — всего около десяти.
7. Зубы кролика никогда не перестают расти.
8. У собак уникальный отпечаток носа, как у людей уникальный отпечаток пальца.
9. Игуаны способны задерживать дыхание на срок до 30 минут.
10. Собаки потеют не через кожу, а только через подушечки лап. Они тяжело дышат, чтобы воздух циркулировал по телу и охлаждался.
11. Любой, у кого был домашний хомяк, знает, что эти очаровательные маленькие грызуны могут уместить в свои пухлые щеки пугающее количество вещей, и этому есть анатомическая причина. Телеканал BBC сделал рентгеновский снимок хомячка в процессе поглощения пищи, для одной из своих передач про животных и обнаружил, что защёчные мешки хомяков доходят у них до бедер.
12. Морские свинки родом из Андского горного региона Южной Америки. Инки впервые одомашнили морских свинок более 3000 лет назад. В конце XVI века испанские конкистадоры привезли морских свинок из Южной Америки в Европу, где они стали популярными домашними животными.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
1. Римский император Веспасиан, правивший с 69-го по 79-й год нашей эры, спасая империю от разорения, ввел множество весьма необычных налогов. Одним из них был налог на латруны – общественные туалеты. В ответ на упреки сенаторов Веспасиан предложил им понюхать деньги, полученные по этому налогу. Так возникла знаменитая фраза pecunianonolet– «деньги не пахнут».
2. В 1933 году компания по производству ткацких станков ToyodaAutomaticWorksсоздала новое отделение, специализирующееся на производстве автомобилей. Сегодня это крупнейший производитель автомобилей в мире. А логотип Toyotaдо сих пор обозначает нитку, пропущенную через игольное ушко.
3. В 1983 году знаменитая английская писательница Барбара Картленд написала 23 романа в течение одного года. Это достижение зафиксировано в книге рекордов Гиннеса. Всего в течение жизни она написала более 600 книг.
4. Д.И. Менделеев действительно утверждал, что периодическую таблицу элементов он увидел во сне. Но этому предшествовала титаническая работа на протяжении 25 лет.
5. Король Великобритании Георг I, правивший с 1714-го по 1727 год, ни слова не говорил по-английски. Его родным языком был немецкий, а с окружающими он общался на французском языке. Георг I получил права на британскую корону благодаря акту о престолонаследии, согласно которому престол Англии не мог быть занят католиком.
6. Итальянский кардинал, главный хранитель библиотеки Ватикана Джузеппе Меццофанти свободно говорил на 39 языках и еще почти столько же языков мог понимать, хотя никогда не покидал пределов Италии. В 1835 году Александр Тургенев опубликовал в России его стихи на русском языке. Утверждают, что однажды кардинал выучил новый язык за одну ночь только для того, чтобы утром принять исповедь чужеземного преступника, приговоренного к смертной казни.
7. Моцарт вовсе не жил в бедности. Он получал щедрые гонорары. К примеру, за один час преподавания игры на фортепиано он выставлял счет в 2 гульдена. Для сравнения, его служанка получала 12 гульденов в год. Тем не менее, благодаря крайне расточительному образу жизни, он оставил гору долгов и, действительно, был похоронен в могиле для бедняков.
8. За открытие пчелиного языка австрийскому зоологу Карлу фон Фришу в 1973 году была присуждена Нобелевская премия. Оказалось, что пчелы общаются друг с другом с помощью сложнейшего языка танца. Посредством множества замысловатых движений, пчела-разведчица сообщает не только о расстоянии до ближайшего нектароносного участка, но и с удивительной точностью указывает направление к нему. Многие ученые отказывались верить, что пчелы используют такой сложный и своеобразный язык. Однако в 1992 году сомнения скептиков были развеяны – созданный датскими учеными робот-пчела в точности повторил все фигуры описанного Фришем танца, и пчелы полетели туда, куда им указывал робот.
9. Иоганн Штраус, выступавший с концертами в Санкт-Петербурге в 1856 году, был представлен на афишах как Иван Страус. При нацистском режиме документы о рождении и браке Иоганна Штрауса были фальсифицированы в попытке сокрытия его еврейского происхождения.
10. В 1863 году Жюль Верн написал книгу «Париж в XX веке», в которой подробно описал метро, автомобиль, электрический стул, компьютер и даже Интернет. Однако издатель отказался печатать книгу, и она была забыта более чем на 120 лет. Лишь в 1989 году правнук Жюля Верна обнаружил рукопись, и книга впервые была издана в 1994 году.
11. Во время съемок «Рокки IV» Сильвестр Сталлоне потребовал от Дольфа Лунгрена работать в кадре в полный контакт. Лунгрен согласился и тут же сломал Сталлоне 3 ребра.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
1. Внутри градирни Чернобыля растет плесень. Он питается радиацией так же, как растения питаются солнечным светом.
2. В США есть город под названием Окей, в штате Оклахома. Просто представьте, что вы спрашиваете у своего телефона дорогу: «Окей, Google, перенеси меня в «Окей», Окей».
3. Раньше в США фраза «держи рубашку» означала «успокойся» и имела примирительный оттенок. Она возникла в те времена, когда рубашки были очень дорогими и мужчины снимали их перед боем, чтобы не изорвать
4. На Солнце приходится 99,86% массы Солнечной системы. Все остальное – планеты. Причем из оставшихся 0,14% половина приходится на Юпитер.
5. Нить паутины настолько легкая, что если обернуть ее вокруг земного шара, а затем взвесить весь объем паутины, который ушел на это, то можно обнаружить, что ее вес составляет менее половины килограмма.
6. В одном стакане воды больше молекул, чем стаканов воды во всех океанах Земли вместе взятых.
7. Большинство американских автомобильных гудков звучат на ноте «фа».
8. Большинство образованных людей Средневековья никогда всерьез не думали, что мир плоский. Представление о том, что Земля представляет собой шар, было распространено еще в античные времена.
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
Перевод комментариев с Reddit для тг-канала Психология сексуальности
1.Выросший на фильмах и сериалах, где сильные женщины побеждают всех и вся, я не осознавал, что они в среднем физически значительно слабее мужчин. Будучи ребёнком, я однажды спросил двух девочек, почему им приходится вдвоём нести коробку, которую я бы легко поднял в одиночку, и они подумали, что я издеваюсь над ними, хотя я реально не понимал.
Кроме того, когда я начал встречаться, мне потребовалось время, чтобы понять, что девушкам обычно нравится, когда их провожают. Потому что, в отличие от фильмов, по умолчанию они не владеют боевыми искусствами, и не могут победить любого мужчину, который к ним пристанет.
2. Моя жена думала, что мужчины полностью спускают штаны у писсуаров, и спросила, не странно ли видеть кучу мужских задниц всякий раз, когда мне нужно отлить.
3. Я не могла понять, почему мужчины так часто мочатся на сидушку унитаза и на пол вокруг сидушки. Неужели так трудно прицелиться?? Как, черт возьми, это вообще возможно? Потом у меня родился сын, и я приучила его к горшку. Я помню тот переломный момент. Он направил писюн в одну сторону, а струя пошла СОВЕРШЕННО в другом направлении. Это не поддавалось никакой логике.
4. Соседка по комнате, выросшая в доме, где жили только женщины, пригласила в гости парня. Парню захотелось поссать. Она вспоминает, что в ванной нет туалетной бумаги, и бежит за рулоном. Он говорит, что все в порядке, я просто собираюсь пописать. Она в замешательстве. Она не знала, что парни не вытирают свои пенисы после того, как отлили.
5. Мои бывшие использовали внутриматочные спирали для контрацепции, и у них почти не было месячных. Моей нынешней девушке 24 года, и она — мой первый реальный опыт жизни с человеком с регулярным менструальным циклом. Однажды, когда мы собирались заняться сексом, она сказала: «Кстати, у меня тампона внутри». Я спросил: «Но...что он там до сих пор делает?»
Я думал, что его используют словно ёршик для вагины, а затем вынимают.
⇑ В старших классах я не знал, что тампоны суют внутрь. Я думал, они просто лежат там, как хот-доги в булочке.
6. До недавнего времени я не знал, что девушки вытираются после мочеиспускания.
⇑ Уверена, мой парень не знает об этом. Когда однажды в дороге я сказала, что мне нужно пописать, он ответил что мы можем остановиться. Я сказала, что мне нечем вытереться, и он посоветовал просто встряхнуть. Встряхнуть что?
7. На первом свидании девушки нервничают так же, как и я.
Больше интересных постов в тг: https://t.me/Psihologiya_seksualnosti
1. В старшей школе я учился в классе с одним парнем, который был невероятно быстрым бегуном. Мы жили в маленьком фермерском поселке, но он смог выиграть три титула штата подряд на дистанциях 100 и 200 метров. Он показывал время, которое уступало мировому рекорду среди мужчин буквально на волосок. Было грустно наблюдать как он растрачивает свой талант.
Он редко тренировался. У него не было желания поступать в высшее учебное заведение, хотя он мог бы бесплатно учиться в одном из лучших университетов страны, стать олимпийцем. Однако, на все это ему было наплевать. Вместо этого он хотел пить и трахаться. В итоге, его девушка забеременела в 17 лет. Сейчас он работает на ферме то ли трактористом, то ли говночистом, хорошо побухивает и периодически устраивает шумные потасовки со своей толстой женой.
2. Мой друг окончил колледж по специальности информационные технологии с отличием. Имеет блестящий ум и сообразительность. Однако, так и продолжает работать на той же заправке, на которой работал с 19 лет. На мой резонный вопрос: «Зачем?». Он сказал, что так ему комфортно, и образование он получил просто для себя. Хотя я знаю, почему он так делает. Он просто всего боится, боится изменить свою жизнь, боится встречаться с девушками, он испытывает страх перед всем новым.
3. Моя сестра, будучи подростком, творила разную дичь. Повзрослев, взяла себя в руки, с отличием окончила старшую школу и думала поступить в университет. Однако, в какой-то момент она сорвалась и снова начала пить. Со временем она допилась до такой степени, что уже не могла нормально и связно разговаривать. Мне приходилось наблюдать за всем этим со стороны на протяжении десяти лет. Зрелище грустное и удручающее. Могу сказать, что алкоголизм – это кошмар.
4. У меня есть старый друг Энтони. Мы знаем друг друга еще со школьных времен. Уже тогда он проявлял свой талант художника. Он рисовал потрясающие работы, выиграл многие школьные и городские конкурсы. Поступил учиться в художественный колледж. Даже и не знаю, с какого момента у него поехала крыша. Это стало проявляться в том, что он мог просто не прийти на работу, не сказав об этом никому. Не появляться дома сутками и не отвечать на звонки, сводя с ума родственников и близких людей. Ты просто не знаешь, какую выходку он может сделать в следующую минуту. С ним весело, но это пока ты молод. Сейчас нам обоим за 30, он по-прежнему ведет такой образ жизни. У него нет семьи, нет своего дома, нет работы, у него ничего нет…
5. Со мной в школе училась девочка по имени Джейн. У нее был очень красивый голос, она ходила в драматический кружок и постоянно побеждала в школьном шоу талантов каждый год. Все любили ее. Перед выпускным она стала встречаться с парнем, у которого была плохая репутация. Он приторговывал запрещенными веществами и занимался мелким воровством. Он был тем еще понтушником, каждый вечер он забирал ее из школы на крутой тачке, дарил дорогие подарки. В середине учебного года она забеременела. Вскоре после этого ее парня посадили в тюрьму. Джейн бросила учебу. Увидел я ее только через 5 лет. У нее к этому времени было уже трое детей. Она выглядела грустной, потухшей и опустившейся. Это покоробило меня, потому что у нее был один из самых прекрасных и задушевных голосов, которые я когда-либо слышал. Со своими данными она могла стать звездой и блистать на эстраде. Она была такой красивой, талантливой и счастливой…
Больше подобных подборок и историй на моем канале https://t.me/mentalitetttt
Материал взят и переведен с Реддита. Приятного чтения:)
Элвин Мортон Еллинек (1890-1963) – американский физиолог, исследователь алкоголизма. В середине XX века он сыграл ключевую роль в признании алкоголизма мировым научным сообществом болезнью. В своей фундаментальной работе "The Disease Concept of Alcoholism – Hillhouse, 1960" критикует определение алкоголизма как "любое употребление алкогольных напитков, которое наносит какой-либо ущерб индивиду и/или обществу" как слишком широкое и граничащее с полной бесполезностью и на основе анкет двух тысяч опрошенных, в число которых входили в том числе члены содружества Анонимные Алкоголики, выделяет пять видов алкогольной зависимости, называя их первыми буквами греческого алфавита соответственно: альфа, бета, гамма, дельта и эпсилон алкоголизм.
Следует отметить, что не смотря на то, что алкоголизм болезнь прогрессирующая, выделенные им формы не являются стадиями одной зависимости (хотя и могут перетекать одна в другую), а являются именно отдельными видами алкоголизма. Сам Еллинек считал полноценной патологической болезнью только два из них: гамма и дельта. Хотя по некоторым источникам таковой следует считать и эпсилон разновидность в том числе.
Надеюсь, я не утомил вас этим вступлением и мы можем приступить к описанию каждого вида алкоголизма по отдельности.
1. Альфа-алкоголизм
Психологическая природа зависимости. Регулярное употребление алкоголя используется как средство облегчения эмоционального или физического напряжения. Нет потери ни количественного, ни ситуационного контроля. Однако, может вести к сложностям в межличностных и трудовых отношениях. Психологическая уязвимость к алкоголю высокая.
Это те люди, которые пьют частенько, но мало и в основном слабоалкогольные напитки. Пьют, чтобы расслабиться, снять стресс, отдохнуть от суеты внешнего мира. Практически никогда не напиваются до свинского состояния и способны вообще не пить первый бокал, если того требуют обстоятельства. Но рискуют перейти в более тяжелые формы алкоголизма, если не решат своих психологических проблем.
2. Бета-алкоголизм
Нет ярко выраженной психологической или физической зависимости. Употребление носит культурно и социально обоснованный характер. Нет потери контроля. Однако, алкоголь нанёс существенный вред здоровью в виде болезней печени, ЖКТ или других.
Эти люди пили скорее всего потому, что "так надо": по праздникам, на торжествах, при встречах с друзьями, не теряли контроль над алкоголем, но, тем не менее, получили физиологический ущерб от него.
3. Гамма-алкоголизм
Формируется сначала психологическая, затем физическая зависимость. Крайне регулярное употребление алкоголя используется как средство сначала ухода от психологических проблем, а потом и страданий, вызванных самим алкоголем. Отмечается рост толерантности, потеря количественного контроля, симптомы отмены при прекращении употребления. Жизни наносится различного рода ущерб. Высокая психологическая и физиологическая уязвимость. Однако, может сохраняться ситуационный контроль.
Это самый настоящий классический алкоголизм. Такие люди начинали пить для облегчения, удовольствия, веселья, ухода от реальности и т.д., а продолжили из-за того, что обрели зависимость. Пьют часто, как правило всегда, когда есть такая возможность и внутреннее разрешение на употребление. Напиваются практически постоянно до упаду, хотя могут отказаться от употребления (пока болезнь окончательно не деградировала), если того требуют обстоятельства (например, не пьют на работе). Но как только выпадет возможность и никакие внешние обстоятельства не будут сдерживать, обязательно напьются. И уж если первая доза алкоголя выпита, гарантированно будут пить и пить дальше.
4. Дельта-алкоголизм
Зависимость формируется сначала физическая, затем психологическая. Постоянное употребление алкоголя при способности контролировать количество выпитого, т.е. поддержание одного уровня опьянения. Потерян ситуационный контроль при сохранении количественного. Высокая толерантность и симптом отмены при прекращении поступления алкоголя в организм. Высокая физиологическая уязвимость.
Своего рода парадоксальный вид алкоголизма. Это те люди, которые почти всегда и везде находятся слегка под мухой: дома, на работе, на улице. Могут работать и в течении всего рабочего процесса по чуть-чуть прибухивать, не пьянея сильно, а сохраняя один уровень слабой нетрезвости. При чём создаётся впечатление, что это им не мешает, а напротив, является их нормальным рабочим состоянием. Практически никогда не напиваются до полной потери адекватности.
5. Эпсилон-алкоголизм
Не описан Еллинеком подробно, ибо собранные о нём данные были слишком скудны. Периодическое запойное пьянство, прерывающееся неделями и даже месяцами воздержания от алкоголя.
Возможно, вам встречались те люди, которые могут быть прекрасными и надёжными работниками, семьянинами, друзьями. Но наступает такой момент, когда они уходят в недельные или даже месячные запои с полным обрывом контакта с реальностью. А по возвращению оттуда это снова прекрасные надёжные и даже непьющие люди. Мне кажется, это они.
Расскажу о себе
Я трезвый уже четвертый год. Сам начинал с альфа-алкоголизма, когда был ещё и контроль над употреблением, и о тяге как таковой я ещё не знал, и проблем, связанных с алкоголем, тоже не было. Да и пил я тогда не так уж то и часто, как мне казалось. Но, совершенно незаметно для себя, я перешел на полноценно сформированный гамма-алкоголизм со всеми вытекающими. Ну об этом я писал уже не раз.
Напишите и вы о себе. В каком алкоголизме находите себя, куда это всё, как вам кажется, стремится?
Источник: https://t.me/trezvyiblog/213
Мой блог, где я делюсь опытом, знаниями и мнением на тему того, как бросить пить и войти в комфортную трезвость. Вслед за этим постом там расположен опрос, какой вид алкоголизма вы лично обнаружили у себя. Я буду рад, если вы примете в нём участие.
Всем спасибо, удачи и до новых встреч!
Привет, Пикабу!
В смысле привет, Вомбат! Меня зовут Антон, я наркоман и алкоголик, который смог бросить и пребываю абсолютно трезвым уже почти три года. Всё это время я не просто удерживаюсь на зубах от желания употребить, а именно занимаюсь своим выздоровлением от зависимости, работаю с психологом, изучаю информацию по этому вопросу из разных источников. А также веду свои блоги, где делюсь полученными знаниями, наблюдениями и мнением на тему того, как бросить пить и войти в комфортную трезвость. Если эта тема будет актуальна для пользователей этого ресурса, продолжу публиковаться и здесь.
Новый Год для кого-то время безудержного пьяного веселья, а для кого-то пора кардинально менять свою жизнь. Если алкоголик весь год откладывал своё решение бросить на потом, видимо, время настало. И я помню, насколько это тяжело в самом начале пути, особенно когда кажется, что все вокруг пьют. И вот, если для вас это актуально, некоторые рекомендации на первое время, как начать свою новую трезвую жизнь и не споткнуться.
Признаться себе в том, что если дело дошло до необходимости бросать, значит "пить как все" ты в любом случае уже не будешь никогда. Либо жить трезво, либо спиваться дальше – третьего у алкоголика нет. Это вообще ни разу никакая не трагедия. Жить трезво можно и даже при этом счастливо. Можно даже прийти к выводу, что зависимость и последовавшая за ней трезвость – это лучшее, что случилось в жизни. Ведь именно так жизнь поменялась настолько в лучшую сторону, какой она не была даже до алкоголизма. Я тоже думал когда-то, что я никогда не смогу жить без алкоголя. Сейчас же тебе надо лишь поверить, что комфортная стабильная трезвость для тебя возможна.
Сразу оговорю, что не всех этих границ придется придерживаться всю жизнь, мы не одну тюрьму другой меняем, а выздоравливаем от зависимости. Какие-то из них ты спокойно перейдешь, когда встанешь на ноги, какие-то тебе понравится соблюдать и дальше. Но сейчас, на самом раннем этапе, они нужны тебе, чтобы ненароком не пуститься во все тяжкие, когда гори оно огнём. Это границы прежде всего твоей безопасности.
Не храни дома алкоголь, если есть прямо сейчас – вылей, выкинь, ощути первую "победу" над зависимостью. Не храни дома посуду для алкоголя – тебе трезвому больше нечего в неё наливать. Не ходи в алкомаркеты даже за мороженным или шоколадкой, по возможности закупайся только в тех магазинах, где алкоголь вообще не продается, это не всегда реально, но алкомаркеты точно в бан. Возможно даже привычные маршруты придется перестроить, чтобы не ходить мимо них. Кстати, безалкогольные аналоги алкоголя – тоже в бан.
Не ходи туда, где пьют алкоголь. Да, на первое время алкогольные мероприятия и встречи с друзьями придется отменить. Не бойся, что так ты растеряешь друзей. Я общаюсь с большим количеством трезвых алкоголиков, ещё никто не жаловался на то, что в трезвости пришлось потерять общение. Все, как один, говорят: «друзья и близкие остались, собутыльники, с которыми ничего, кроме бутылки, не связывало, отвалились, ну и хрен с ними». Трезвеющим наркоманам и вовсе строго рекомендуют исключить из списка контактов соупотребителей. И алкоголику я тоже порекомендую исключись или сократить до минимума общение с теми, кто тебе только собутыльник и больше никто.
Исключи "пьяную культуру" из того, что ты смотришь, слушаешь, читаешь. Песни и фильмы, романтизирующие пьянство, отпишись от бухих блогов. Всё то, что в массмедиа выставляет потребление алкоголя в позитивном свете только вызовет желание, которое тебе сейчас ни к чему.
Немного полезных инструментов. Каждое утро благодари жизнь, родных и близких, вселенную, Бога (если веришь!) за то хорошее, что у тебя уже есть прямо сейчас. Нам, зависимым, свойственно обесценивать то, что у нас есть и придавать слишком высокую цену тому, чего у нас нет, а потом за это разочаровываться в жизни и в себе. Переламывай это. Начни с благодарностей, можешь прямо на лист бумаги или в заметки телефона писать, что у тебя уже есть, за что тебе следует быть благодарным. Я серьезно, это помогает, я это делал, чувствовал себя идиотом, но делал, со временем начало помогать, моё эмоциональное состояние начало улучшаться. И следующие два инструмента я тоже применял на практике.
Каждый вечер перед сном составляй план на завтра. Желательно тоже записать. Даже если эти действия элементарны и тебе кажется, что каждый день одинаковые. Тебе нужно осознать, что завтра будет не бесполезный никому ненужный день, а тебе будет чем в нём заняться, помимо того, чтобы гонять тягу и бороться с желанием выпить.
Хвали себя. Вылил в унитаз тот алкоголь, что есть сейчас дома – похвали за то, что смог это сделать. Прошел мимо алкомаркета, зашел в обычный магазин и купил только продукты питания, похвали, ведь раньше ты затаривался бухлом и нажирался в щи, а теперь ты уже чуть-чуть, но вырос над собой. Когда зависимый человек в последний раз хвалил себя? Пора начать.
Вспомни, чем ты любил заниматься до того, как упал в синюю яму, что приносило радость. Возобнови былые увлечения, к которым был давно утрачен интерес. Сейчас, трезвым, ты, возможно, по-другому взглянешь на многое. Или ищи новые хобби, если окончательно потерял интерес к старым. Не бойся начинать и бросать, если не зашло.
Отдельно хочется сказать про спорт. Не стоит перегружать в себя тренажерном зале или на стадионе, перенапряжение может привести к срыву. И вообще заниматься физкультурой следует только в том случае, если тебе это нравится, приносит удовольствие. А если ты и сейчас занимаешься спортом – отлично, продолжай, это очень хорошо. И не забудь себя похвалить.
Трезвость – это путь, а не какой-то конечный результат. Можно и стартовать криво, и упасть посреди дистанции. Ничего страшного, бывает, не повод себя гнобить. Вставай и иди дальше. Или лежи в направлении своей цели.
В любом случае, будешь делать – оно придет. Не сразу, но получится. Никакого супер результата здесь и сейчас ты и не обязан достигать. У каждого своя дорога. Иди ей. Это интересно. Пусть этот путь бывает очень сложным, но ты не пожалеешь, что начал.
Тягу можно заглушить едой, лимонадам, чаем. Я серьезно. Но только не безалкогольные аналоги алкоголя – это триггер!
Ты не был один, когда начинал пить. Ты не был один, когда продолжал. Очень долго на пути в алкоголизм у тебя было множество союзников.
Не оставайся один и сейчас. Только теперь тебе нужны трезвые союзники. Такие же выздоравливающие зависимые, как и ты. Люди, которые на себе знают, каково тебе сейчас, которые тебя поймут, не осудят, поддержат, помогут.
Так бывает: семья, начальство требуют от тебя, чтобы ты "перестал заниматься ерундой" и даже не представляют, насколько невозможно для тебя взять и перестать ею заниматься. А есть люди, которые представляют и даже имеют в этом какой-то опыт. Найти их можно на собраниях Анонимных Алкоголиков, а также в чатах для трезвых выздоравливающих алкоголиков в мессенджерах (я не знаю, можно ли тут давать ссылки на них).
А от себя я дам ссылку на свой блог в телеге:
Добро пожаловать всем, для кого вопрос алкоголизма актуален. Блог моего авторства, так что правила о размещении ссылок в постах тут не нарушено.
Всем спасибо, кто дочитал! Я верю в каждого выздоравливающего алкоголика и знаю, что выход есть!
Канал — «Естественно знаем»
Это детёныши земляного волка, семейство гиеновых. Интересный факт. Земляной волк — насекомоядное животное. Ещё интереснее, что питается он в основном термитами. А ещё интереснее, преимущественно термитами рода Trinervitermes. Земляной волк может съесть за ночь до 250 000 термитов, просто слизывая их с земли. Вот такая вот необычная гиена этот ваш волк.
P.S. Нет, не кошки. И не кошачьи. И даже не близкие родственники. Ближе всех гиены к виверрам.
