Девочка с помидорами
Доброе утро, мои дорогие пикабушники и пикабушки! Нашёл на компьютере фотографии со съемок "Особенности национальной охоты":
Всем привет. Прошлый мой пост собрал не мало вопросов и я решил сделать еще один более подробный.
И так: мальчик, рост 173 см, 32 годика, женат 7 лет, сын, собака. Всегда был склонен к полноте, в детстве (4-5 лет) гонял на костылях, был васкулярный некроз головки бедра. Люблю пожрать)
Где-то 17 лет увлёкся фитнесом. Тренировался как все пацаны тех лет, 3 раза в неделю. Святые понедельник, среда и пятница, технику упражнений подсматривая у больших дядек в тренажёрном зале, переодически забивая не тренировку ног)) Информации мало, упражнения стандартные, прогресс пошел где-то с 21 года, когда появилось хоть какое-то понимание, что вообще нужно делать в зале. Одно радует, не успел себя сильно покалечить за эти 4 года.
В 24 года я выглядел примерно вот так.
Вес около 76-78 килограмм. С улыбкой все те же проблемы.
Поменял работу, женился, с тренировками стало сложнее, начал забивать.
25 лет, вес 82-84кг.
Рождение сына, колики-хуёлики, появился алкоголь для снятие стрессов, зал ушёл из моей жизни окончательно, кредиты, новая работа.
29 лет. вес 94.
И вот она… первая улыбка на фото)) со стаканом вискаря в руке))
А дальше я дошёл до страшной отметки в 100 килограмм и это было первой крайней точкой!
Дробное питание 5 раз в день, бег, турники. За три месяца скинул 15 килограмм. Крепкие напитки заменил на красное вино.
30 лет, довольно непросто выкладывать такое фото, вес 82-84 килограмма.
Кто заметит, вес не меняется, а люди разные)
Дальше винишка становилось все больше с 1 бутылки в неделю за год я распился до 3-4 в неделю. Мог пить каждый день. Вес снова вырос до 96 килограмм и это стало второй крайней точкой для меня.
Понимая, что это дорога в никуда, убрал полностью алкоголь, купил абонемент в зал. Убрал сахар и сладкую газировку . Открыл для себя Шарли из ВкусВилл и колу без сахара, но её щас стараюсь убрать из рациона.
По началу ходил в зал 2 раза в неделю, делал фул боди и базовые упражнения. Первые 3 месяца было очень тяжело морально, веса маленькие, руки и живот трясутся, алкогольная зависимость тоже дает о себе знать, каждый вечер мысли пойти купить, я же заслужил. И самое сложное было не пить на тусовках с друзьями, но и это я прошёл, через две три встречи все перестали на это обращать внимание. И ребятам за это спасибо.
Так вот, 3 месяца работы над собой и потом тумблер выключили, перестал думать о алкашке, начали волновать вопросы здоровья, правильного питания. Стал изучать тренировочные процессы, технику подтягивать, эндокринные вопросы разбирать.
Перешёл на тренировки 4 раза в неделю.
Еще 6 месяцев работы над собой, вес 87-88, добавил креатина и протеин по вечерам. Начал стараться убирать снеки и очень калорийную пишу, типа картохи фри. Ну а дальше вы все видели в посте: Худеть не обязательно!
Втянул живот и сделал тату)) хотя тату я сделал еще до того момента как втянул живот))
На данный момент кбжу не считаю, просто стараюсь не переедать, после 8 вечера только протеиновый коктейль, но и это правило иногда нарушается. Могу пивасик с женой попить, но 1-2 бутылки, перестало нравится алкогольное опьянение и отходосы от него. А когда понимаешь, что от алкоголя свой собственный тестостерон восстанавливается месяц, алкоголь вообще в горло не лезет) Кофе люблю, утром могу две кружки выпить и даже со сладеньким. Не курю 32 года.
Выгляжу щас так:
Рабочие веса выше на 25-30% чем в 24 года, полюбил тренировку ног. Добавил BCA.
Хер знает зачем вам тут все это написал, видимо тут должна быть ссылка на мой телеграмм канал, но нет)
Что по итогу: энергии стало больше, жить стало легче, появилось больше уверенности в себе, дел делается больше.
Жена начала следить за собой: спорт, питание, одежда, секс стал лучше, да и вообще любою её)
Ну и фото специально для пикабу с трезвой улыбкой))
Писал сумбурно, за ошибки извиняйте)
Всем добра и правильных изменений в жизни!
Фотографии сделаны на остановках туристического поезда, который проезжает по Кругобайкальской железной дороге (она же КБЖД).
Когда-нибудь я доберусь до полноценного обзора этого путешествия: было интересно, но не идеально.
Больше фотографий и впечатлений о КБЖД в телеграм канале (обзор КБЖД начинается с этого поста).
Более качественные фото с фотоаппарата появляются в ВК.
Добрый день, уважаемые пикабушники! Во время отпуска я решил побывать в Свердловской области. Один из населенных пунктов, который понравился - Верхотурье.
Верхотурье - самый старый город Свердловской области.
Верхотурье возникло в 1597 году на Бабиновской дороге, соединившей Россию с Сибирью. Ранее на этом месте был старинный, но к тому времени уже заброшенный вогульский город Неромкар.
Верхотурье - уральское Дивеево. Здесь такое же большое количество монастырей, храмов и церквей на столь скромный по площади населенный пункт.
Верхотурский Николаевский монастырь был основан в 1604 г.
В начале ХХ века монастырь, во многом благодаря Г. Распутину, поддерживал близкие отношения с семьей Николая II.
Велась активная переписка, в монастырь ожидался приезд царской семьи, для чего был построен Дом для приема почетных гостей, напоминающий древнерусский терем (вне стен, на берегу пруда Калачика).
К 300-летию династии Романовых в обители был выстроен один из крупнейших в России соборов. На его открытие в 1913 году ожидали Николая II.
В 1699 году по указу Петра I в городе началось строительство Верхотурского кремля (один из самых маленьких кремлей на территории России).
Один из наиболее интересных объектов в кремле - Свято-Троицкий собор. Его построили в 1703--1709 годах. Это самый старый каменный храм Свердловской области и единственный объект на ее территории, включенный ЮНЕСКО в число наиболее выдающихся архитектурных памятников мира.
В 1763 году закрыли Бабиновский тракт - развитие города замедлилось.
Окрестности Верхотурья тоже красивые!
Благодарю за внимание!
"На моих фотографиях вы можете увидить обычных насекомых, которые живет у нас под ногами. Нужно только присмотреться, и вам откроется чудесный мир необычных красок и форм."
"Я люблю мелкие детали, поэтому макрофотография стала для меня страстным увлечением."
"Мир насекомых настолько разнообразен, что мне не состовляет труда выбирать "моделей" для своих работ."
"Я стараюсь показать моих моделей с сугубо личной точки зрения. Мои фотографии — это попытка ответить на чисто гипотетический вопрос: какого рода снимки насекомые и остальные мелкие животные хотели бы увидеть на страницах журналов Repti-Gala или Playbug. Мне приходит на ум термин „гламурное макро“."
"Я сконцентрировал свое внимание на живых существах, которых обычно недолюбливают и всячески избегают из-за того, что они не милые, пушистые и теплокровные создания. Но я обратился к ним, конечно же, не по этой причине. Странные, инопланетные формы привлекают меня."
"Насекомые — чуждые для нас создания, напоминающие пришельцев из других миров, и чем ближе к ним подходишь, тем сильнее это впечатление."
"Съемка на природе – для меня это... прогулка с элементами охоты."
"Главное, пожалуй… упорство и фантазия. Я могу сидеть рядом с муравейником весь день ради одного кадра. Придуманного мной."
"Я могу идти по улице города и, увидев шмеля на цветке, мгновенно достать камеру, упасть на землю и начать снимать."
"Я интересовался жуками и другими животными с самого детства. Я приобрел свою первую зеркальную камеру, когда мне было 13 лет, в далеком 1992 году, и предпринял множество попыток макросъемки. Однако в то время это меня довольно расстраивало. Эксперименты стоили дорого в аналоговые дни!"
"Когда насекомые активны, я полагаюсь на вспышку, которая отлично подходит для захвата изображения в действии. Альтернативным методом является выезд рано утром — в это время насекомые малоподвижны. В особенности если утро выдаётся холодным и безветренным, то у меня появляется шанс получить фотографии насекомых в высоком разрешении."
"Возможно, это один из самых привлекательных аспектов макросъемки — вы можете найти действительно экзотически выглядящие объекты прямо у вашего порога. И подавляющее большинство моих снимков сделаны в пределах велосипедного расстояния от моего дома в Стокгольме."
"Уважай и береги свои модели, и пусть они от тебя никогда не пострадают и не погибнут!"
"Любая камера годится для съемки, если умеет снимать макро."
"Признаю только мануальный режим работы камеры. Все остальные приоритетные режимы все равно вмешиваются в работу, пытаясь помогать фотографу. Мне это только мешает."
"Фотография – это не спорт. У неё нет правил. Всё должно быть испробовано."
Билл Брандт, английский фотограф (1903 - 1983)
Вот такая получилась подборка фотографов в жанре макро.
Естественно, фотографов в данном направлении очень много и их ряды постоянно пополняются, но самое главное - продемонстрировать различия стилей, в которых снимает каждый из вышеупомянутых авторов. И кажется задуманное получилось.
Очень надеюсь, что подборка поможет кому-нибудь выработать, со временем, свой собственный неповторимый стиль, либо даст пищу для размышлений (в каком направлении развиваться дальше). Если это так, то мои силы были потрачены не зря.
Ну а если вы никоим образом не связаны с фотосъёмкой, то буду рад, если продемонстрированные фотографии красот природы доставили вам удовольствие.
P.S.Огромное спасибо всем фотографам, которые откликнулись на мои обращения и написали несколько строк о себе.Без вас статья получилась бы сухой и не такой интересной.
P.P.S.Если вы, как и я, начинающий макро-фотограф, то приглашаю вас в свой канал в телеграме - https://t.me/MacroBugs. В чате канала мы делимся своими работами и ведем обсуждения на эту тему.
Дополнительные материалы:
https://yandex.ru/q/photodzen/7233630978 - статья "Эволюция фотографа (насмотренность)".
https://rosphoto.com/portfolio/andrey_shapovalov_v_radiuse_desyati-7479 - интервью с Андреем Шаповаловым.
https://www.rgo.ru/ru/article/fotograf-yuliya-vtyurina-rasskazyvaet-o-sekretah-makrosemki - интервью с Юлией Втюриной.
https://www.popphoto.com/premier-insect-photographer-john-hallmen-shares-his-secrets-for-macro-bug-photography - статья о Джоне Халлмене (ENG).
https://kroupski.pro/articles/irina-kozorog-macro-photography - интервью с Ириной Козорог.
https://rosphoto.com/ublogs/kak_rozhdaetsya_volshebstvo-3127 - статья о Игоре Фумме.
На прошлой неделе камера крупнейшей орбитальной обсерватории с самым большим зеркалом «Джеймс Уэбб», работающая в ближнем инфракрасном диапазоне, сделала изображение объектов Хербига — Аро 46 и 47. Эти небольшие участки туманностей находятся на расстоянии 1470 световых лет от Земли.
В центре изображения любители астрономии увидели нечто, напоминающее гигантский вопросительный знак. Астрофизики предположили, что необычная форма объекта появилась в результате слияния двух или более галактик.
Ниже представлено изображение слияния двух спиральных галактик NGC 4676A и NGC 4676B — так называемые галактики Мышки в созвездии Волосы Вероники, — в котором тоже можно разглядеть вопросительный знак.
Сбой в матрице?
