Ну с Рождеством, что-ли
У меня была похожая проблема с поспать. Пока я жила в родном доме, с бабушкой и дедушкой, ранний подъем был нормой - бабушка всю жизнь работала на ферме, доить коров вставала чуть ли не в три часа ночи, чтобы ещё добраться до тех коров. С возрастом добавились проблемы со сном, и она стала спать ну очень мало. Как результат, в 6 утра на кухне уже гремят кастрюли и кипит чайник - ей просто скучно лежать и ждать, когда все встанут. Да и негоже столько дрыхнуть.
Если в детстве это не было особой проблемой, особенно в воскресенье, когда рано утром по телевизору крутили диснеевские мультики, то уже к годам 16 было сложно. Особенно если летом до трех ночи сидеть петь песни под гитару, и хочется спать до обеда.
Конечно, старались относиться к бабушкиным проблемам с пониманием (да и сейчас относимся, многих ей лет), но постоянный недосып настроение не улучшает. А многолетнее 'хватит спать, день на дворе' ещё и воспитывает чувство вины. Как итог, даже в период самого отрывного времени своей жизни, только уехав из-под родительской опеки, я все равно корила себя за то, что поздно встаю. А уж спать днём было вообще чем-то кощунственным.
Прошло много лет. Во-первых, я давно приняла то, что я - стопроцентная сова. Моя активность достигает пика при электрическом свете и отсутствии бодрствующих людей рядом. Даже сейчас, в пять утра, я уже три часа режу оливье, убираю кухню, стираю и заканчиваю новогодние приготовления, пока ребёнок, мужчина и даже коты спят. Мне так комфортнее. Правда, кастрюлями я, конечно же, не гремлю)
Во-вторых, я поняла одну простую вещь. Нельзя доспать недосып. И спать вообще важно. Поэтому если хочется спать - иди и спи. Даже если немытая посуда, неразвешенная стирка или ещё какие-то дела по дому. Если прямо хочется, надо спать.
И самое главное - я перестала чувствовать вину за то, что сплю невовремя. Чего и вам желаю) С наступающим!
Развернуть1
–
