Свежие посты за всё время

Компания BuWizz производит продвинутые Lego-запчасти для энтузиастов, занимаясь разработкой своих собственных моторов. Некоторые модели стоят в районе 200 евро.

Сегодня ровно 11 лет как адвокат Бейонсе выиграл судебный процесс по изъятию этой фотографии из интернета

Куда ни плюнь, у всех артрозы, больные суставы, больно ходить, наклоняться, поднимать, любая нагрузка – ой да ай. Никто не хочет укреплять суставы тренировками, все хотят чего-нибудь втереть, помазать, выпить, чтобы бац, и всё прошло. «Хондро» - хрящ, «протекция» - защита. Значит, хондропротекторы помогают? Увы, хрентамплавал. «Хрен» - вряд ли, «там» - это, «плавал» - работает.

Научный обзор 43 исследований пришёл к выводу, что хондроитин (отдельно или в сочетании с глюкозамином) чуть лучше, чем плацебо, действует краткосрочно, и то не факт [1]. И то те исследования показали небольшое уменьшение боли, которые были спонсированы фармацевтическими компаниями. Независимые исследований не обнаружили толку.

Метаанализ 30 исследований пришёл к аналогичному выводу: хондроитин и глюкозамин, по-видимому, безопасны, но толку от них как от твоей/его бывшей/его [2].

Систематический обзор и метаанализ 69 исследований говорит о том, что «широко используемые добавки, такие как глюкозамин и хондроитин, были либо неэффективны, либо демонстрировали небольшой и, возможно, клинически незначимый лечебный эффект» [3].

«Ни глюкозамин, ни хондроитин, ни их комбинация не оказали значимого положительного влияния на общий индекс остеоартрита и его подшкалы» [4]. То есть, по большому счёту, хондропротекторы назначают только потому, что они, видимо, безопасны, и есть какая-то надежда на эффект плацебо.

Научный обзор 2021 года говорит о том, что «остеоартрит является наиболее распространённым заболеванием суставов, которым, по оценкам, страдают более 240 миллионов человек во всём мире» [5]. Факторы риска включают возраст, женский пол, ожирение, генетику и серьёзные травмы суставов. У людей с ОА больше сопутствующих заболеваний, и, как правило, они ведут сидячий образ жизни, чем люди без ОА. «Физические упражнения и снижение веса являются краеугольными камнями лечения». Люди с запущенными случаями нуждаются в полной замене суставов.

Кроме того, Американская академия хирургов-ортопедов, Американская коллегия ревматологов, Европейская лига против ревматизма и Международное общество исследований ОА рекомендуют НЕ ПРИМЕНЯТЬ хондропротекторы, как и внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, ибо их польза за столько лет НЕ ДОКАЗАНА.

Увы, производители этих препаратов должны зарабатывать, поэтому их продукция всегда в топе [6].

Выводы:
- естественно, не мне решать будете вы принимать препараты, которые не имеют научно-доказательной базы, просто послушав супер модного врача, но факт остаётся фактом – эффективность хондропротекторов, как и гиалуронки НЕ ДОКАЗАНА;
- если данный пост вызовет интерес, расскажу о том, как сохранить свои суставы и уменьшить боль научно доказанными способами.

Всем здоровья!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_56572

Админы одобрили перенос с Пикабу, но, я тут решила, что просто скопировать - вставить не то, поэтому писать буду сразу с правками и дополнением) 

Март 2023: "Не знаю у всех ли так, но у нас с подругами очень давно заведено меняться вещами. Сначала просто передавались детские, потом "тут сестра обувь отдала, идеально подойдут твоей маме", дальше круг расширился и к вещам добавились "футболки на коврики", "клубочки на носки и шарфики", мелкая техника, старое постельное в приюты животных и т.д. К нашему удивлению идею подхватили многие наши знакомые и родственники, поэтому партии вещей стали практически грузовыми машинами, начали искать людей, которым они нужны.

Спустя время, звёзды опять сошлись, точнее сошлись они негативно: в соседнюю квартиру въехала девушка, которая сбежала от мужа с тремя детьми в никуда, соответственно, нужно было все: от одежды и посуды до одеял. Но, это дало нам окончательный толчок. В это же время, как знак свыше, ещё одна наша знакомая закрыв один из сети своих магазинов, предоставила помещение сначала для склада гуманитарной помощи на Донбасс, а потом нам. Длительный ремонт, создание концепции, отмывание помещения... И буквально на днях наша идея окончательно окрепла, в ВК была создана группа и первые посты.

К нашему удивлению, отклики с вопросами "куда приехать", "где передать" и "как забрать" появились в первые же сутки. Сейчас осталось дело за малым - вывески и официальное открытие. Надеемся, что труды пройдут не зря"

Ну, что ж, труды прошли не зря. Ну, как минимум меньше чем за год мы смогли сильно расширить и количество подопечных и географию помощи. И "почти грузовыми" переросло в газели гумманитарок. А вот тут "дело за малым - вывески и официальное открытие" мы промахнулись) К вывескам пришлось ещё разориться и раза в три больше, чем планировали изначально. Стоек оказалось катастрофически мало, вешалки скупались пачками, часть помещения пришлось отгородить почти сразу, потому что не все товарищи адекватные. Да и до официального открытия оказалось не так быстро, как хотелось. Документы на регистрацию передали в апреле, а получили в сентябре) Устав меньше чем за 40000 ни кто писать не хотел, а это, ну откровенно говоря дорого. На помощь пришёл GPT, несколько дней возьни и могу с гордостью объявить, что большую часть бумаг взял на себя искусственный интеллект) Он же нам писал "акт приёма" и "бланк получения помощи". До этого мы так же дошли не сразу, начиналось с " Благотворительность для всех " И "Вещам не важно, сколько ты зарабатываешь", закончилось " СТРОГО по записи и ДОКУМЕНТАМ" оромным листом прям рядом с вывеской. Но, это уже другая история, обещаю не тянуть и перенести все максимально быстро) 

 Работала у нас фельдшером одна женщина. Когда я пришла на скорую, она уже была на пенсии, но продолжала работать.

  Когда я с ней познакомилась, она уже была верующей. За несколько лет до моего прихода на скорую затянули мою коллегу сектанты в свою «церковь чего-то там». Честное слово, не помню, как называлась эта секта. Помню, что началось с обычного храма, куда ходила женщина. С детьми у неё были проблемы: сын – наркоман, а дочь – алкоголик. Так уж получилось. Ходила она в церковь молиться, а после церкви её и встретила женщина, объяснила, что неправильно моя коллега молится, пригласила на «службу». И всё. Изменился человек. Женщины с моей работы рассказывали, что поначалу была новоиспечённая верующая агрессивна по отношению к другим вероисповеданиям и атеистам. Но после в секте сменился настоятель, и наша фельдшер поуспокоилась.

  Время шло. Умер муж. С самой женщиной произошёл несчастный случай: она упала на улице и сломала позвоночник. Лечилась в травм.отделении, но полностью так и не восстановилась. Движение одной руки стало очень ограниченным из-за повреждения спинного мозга. Но она продолжала ходить на работу. На пенсию совсем уходить и инвалидность оформлять не захотела. А тут самая старая наша сотрудница взяла и после смены умерла. Было ей больше 70 лет. Она пришла домой, легла в ванну, наполненную водой. Там её и обнаружили мёртвой. Это заставило наших пенсионеров призадуматься. И две из них уволились, в том числе и наша верующая.

  После выхода на пенсию она обнаружила у себя уплотнение в груди. Обратилась к онкологу. Диагноз – рак молочной железы.

  «Пусть будет всё, как Богу угодно», – сказала моя коллега и ... не стала лечиться. Ей предлагали операцию с последующей химиотерапией. Заболевание-то было на начальной стадии. Но женщина решила, что Бог ей поможет. Подруги пытались её вразумить. Уговаривали, ссылались на её же слова:

– Если есть медицина, так это Богу угодно, значит, и операция эта Богу угодна. Если сейчас пролечиться, то можно много лет прожить.

  Но больная упёрлась: «Богу угодно, чтобы я болела и сама справилась».

  Я была всего один раз у неё на вызове. Мне и этого одного раза хватило. Истощённая, одинокая, страдающая от сильных болей. А запах... Умерла она дома в одиночестве. Сын нашёл её уже остывшей.

  И вот женщина, с медицинским образованием, не древняя старуха или страдающая олигофренией девочка, вполне мыслящий человек, отказывается от лечения, потому что «так Богу угодно». Бред какой-то.

Белые безнадежно проигрывали красным и в хлестких боевых названиях.

"Варшавский арматурный ударный батальон" - отряд, сформированный из рабочих эвакуированного в Москву Варшавского арматурного завода. Сражался на Царицынском фронте.

И весь пафос белых со всякими "Батальонами смерти" разом идет лесом лесом.

В сентябре 1917 года фабзавком саратовского завода «Жесть» сформировал красногвардейский отряд в 150 бойцов. Отряд назывался просто: "Красная Жесть".

https://vk.com/myaknroyart

Несколько эпичных примеров нетривиального образования слов и словосочетаний, а также фразеологии, или почему мне потребовалось 10 лет, чтобы начать понимать контексты, используемые в современном англоязычном развлекательном контенте.

Я, конечно, переводом занимался только на себя, плюс большой поклонник современного подхода с злоупотреблением приема модуляции (смыслового развития), но вы, достигнув такого уровня, всё равно уже не будете переводить эти выражения в уме, поэтому воспринимайте переводы как временные костыли.

1) [вставьте рандомное существительное/именное словосочетание]-rich

Для того, чтобы сказать, что у кого-то есть что-то в избытке, необязательно городить конструкции вида Smn has/have a lot of of smth; Smth smn has/have is plentiful; there is an abundance of smth, и еще сотни комбинаций разных синтаксических конструкций и корней. Однако для поддержания разговорной лаконичности достаточно просто привести название предмета и прикрутить к нему слово rich в качестве суффикса.

They were battery-rich!
У них было полно батареек!

The vitamin C-rich orange juice is a great way to boost your immune system.
Богатый витамином С апельсиновый сок - отличный способ укрепить иммунитет.

2) Умышленные оговорки (спунеризмы) для придания речи комичности

The tables have turned -> The turns have tabled

При этом значение идиомы сохраняется - поменяться ролями, ситуация кардинально изменилась (на противоположную), и сходные по смыслу.

Подобных примеров можно вспомнить полно.

3) Опускание in terms of и сходных по смыслу

to look on smth в прямом значении - смотреть на что-либо. Однако в зависимости от контекста нужно иметь в виду, что здесь может быть не проговорено in terms of - в случае с, в отношение чего-либо. 

We looking bad in terms of ammo, actually. -> We looking bad on ammo actually.
У нас, оказывается, по боекомплекту всё плохо.

4) To nurse в значении лечения и ухода

Академический курс английского обычно оставляет нас со знанием того, что to nurse обычно используется в контексте "няньчиться с ребенком". Однако смысловое развитие этого понятия в разговорном английском позволяет использовать его в широком медицинском смысле - лечить/выхаживать себя (часть тела, орган, конкретную болезнь) или еще кого-то.

We're still nursing our broken arm, but otherwise we're just good to go.
Мы все еще долечиваем сломанную руку, но в остальном - можно выдвигаться.

5) Изменение части речи переносом ударения

Способ словообразования похож на конверсию - когда одно и то же слово является разной частью речи (практически любое существительное при добавлении предлога to превращается в глагол, обозначающий действие, совершаемое этим предметом/с этим предметом). Однако иногда в таких словах нужно смотреть на ударение, потому что те пары одинаковых по написанию, но разных по частям речи слов, отличие между которыми можно уловить на слух, не рассматриваются лингвистами как конверсия, либо рассматриваются, но с формулировкой "обобщили, чтобы избежать путаницы".

Формула 1, Гран-При Италии 1966 года в фильме "Гран-При". Autodromo Nazionale Monza. Все общие планы, кроме овала/бэнкинга, сняты во время гонки. Овал уже 5 лет как не использовался в Ф1 из-за несоответствия требованиям безопасности (центробежная сила плюс ушатанный довоенный асфальт повреждали шины, создавая потенциально опасные аварийные ситуации). Остальное досняли на следующий день на модифицированных машинах Ф2. В частности, им дали добро снять проезды по овалу на разумных скоростях. Впрочем, когда у тебя на борту лишние 100 килограмм, особо не разгонишься.

Монца присутствует в календаре Формулы 1 с 1950 года почти без пропусков и до сих пор является быстрейшим автодромом Ф1 по средней скорости. 

Фильм начинается Монцей и ею же символично заканчивается. Персонаж Джеймса Гарнера стоит на пустынной стартовой решетке и размышляет, не вернуться ли ему в Формулу 1. С одной стороны, ничто больше не принесет такого адреналина, как "199 миль в час на аллюминевом кондоме с колесами"*, с другой, сколько его коллег уже вернулись домой вперед ногами.

*фраза не имеет отношения к фильму, я подхватил её из комментариев к одному ролику с симуляцией Спа 1966 года в Ассетто Корса. Кстати, именно благодаря материалам, отснятым для фильма "Гран-При", появились детализованные реконструкции автодромов тех лет в видеоиграх.

— Здравствуйте. Есть жалобы?

— Так сразу? Впрочем, я впервые на подобном сеансе. Может, это ваш метод. Я–то не оригинален: мне жена надоела, стерва она.

— Правда?

— Да. Вот у нас на днях пёсик любимый умер, то есть любил его я, а она даже не всплакнула. Даже вид не сделала, что ей жалко пёсика.

— То есть вы хотели, чтобы она притворилась ради вашего эмоционального комфорта, или вы в принципе не удовлетворены уровнем эмпатии, и сейчас особенно остро ощутили кумулированное недовольство?

— Доктор, вы очень сложно выражаетесь. Я так устаю на работе…

— Работа у вас сидячая?

— Да.

— У вас болит жопа?

— Я вас не понял.

— Я говорю, жопа болит? Я видел вас сзади, когда вы закрывали дверь. Она у вас такая понурая.

— Извините, я не знаю, может быть, это ваш метод, но к разговору в подобном духе я не готов.

— Но вы были готовы к разговору о вашей личной жизни и душевных проблемах, однако противитесь обсуждению жопы. Я уже почти уверен, что дело в ней.

— Ради бога, всё с моей жопой в порядке. Да, как сказал, я много сижу, и иногда она устаёт…

— Вот видите. Усталость жопы. Апатия. Крайне тревожный симптом.

— Извините, вы это серьёзно вообще?

— Поверьте. Всё начинается с жопы. Здесь неуместны ханжество и пренебрежительные усмешки. Мы не привыкли смотреть на жопу заботливо и с уважением, а ведь есть ключевой факт: мать держит младенца на руках, положив ему ладони под голову и под жопу. Этот период формирует в его сознании две равнозначные точки опоры: гарант безопасности, устойчивости и любви. Лишь впоследствии, в период взросления и индивидуации эти точки разделяются, и жопа стыдливо отторгается, подобно юнгианской тени беря на себя всё срамное и отхожее в метафизическом организме. В результате внутренний конфликт, — врата к неврозу, депрессии, психопатии. Для раздробленного духа любая мелочь становится проблемой. Но если вы решитесь на исцеление, инициируйтесь с физического уровня: держа свою плотскую жопу в тонусе, вы обретёте психическую энергию для приятия стыда, бессилия, чувства вины, отвращения, всего, что лишает вас воли к преодолению. Данная практика согласуется и с тривиальной мыслью, что жизнь — это движение, бег, охота, игра, танец, достижение и развитие. Подумайте.

— Доктор, да я прямо сейчас хочу бежать! Я так воодушевлён. Вы удивительный психоаналитик.

— Ну что вы, я проктолог, а психоаналитик, он выше этажом.

Доброе утро, эльбаитовые мои! С праздником!

Сегодня 2 февраля. И День ежа!

 У кого-то сегодня День сурка, а у нас День ежа!

Говорят, что этот праздник известен ещё со времён Древнего Рима. Ежегодно 2 февраля римляне будили ежей и по особым приметам, связанным с их поведением, делали прогнозы о скором или нескором приходе весны. Всё-таки в Риме жили очень жестокие люди. Эх. Бедные ёжики. Они такие милые.

 Ну кто из нас не знает ёжика? Ёжика знают все. Ёжик часто становится героем детских сказок. А ещё ёжик - очень интересное животное. Вот несколько интересных фактов о ежах:

Ежи появились на Земле около 15 миллионов лет назад.

Семейство ежовых включает в себя 24 вида.

Ежи – одиночные ночные животные. Обычно они устраивают жилища неподалеку друг от друга, но компании сородичей избегают.

У ежа насчитывается 36 зубов, которые, как и у людей, могут выпасть к старости. На верхней челюсти ежей расположены 20 маленьких зубов, на нижней – 16.

У среднестатистического ежа примерно 10 тысяч иголок. Иголки у ежей не постоянные, а сменные. Они линяют. В среднем за год меняется каждая третья игла. Внутри иглы ежей полые – они наполнены только воздухом. Ежи регулярно пальцами ног расправляют и чистят свои иглы. В случае явной опасности, ежи сворачиваются в клубок. Их иглы являются надежной защитой.

Ежи могут лазать по деревьям, плавать и бегать со скоростью до 4,5 км/час. Исключение составляют африканские ежи, они совершенно не умеют плавать.

Ежи всеядные. Большую долю в их рационе занимают насекомые и черви. Очень часто люди угощают ежей молоком, несмотря на то, что зверьки выпивают его, потом они чувствуют себя плохо, ведь у ежей непереносимость лактозы. Если так хочется порадовать ночного гостя, лучше дать ему немного мясного фарша, отварной печени, сырой рыбы, яиц или фруктов.

Зимой ежи впадают в спячку. Но ежи, живущие в жарких странах, в спячку не впадают. Зимняя спячка ежей длится 128 дней. Пока еж спит, температура его тела падает до 2 градусов Цельсия (в нормальных условиях она составляет 34 градуса).

Всем хорошего дня :)

Путешествие плода совместных технологий Индии и Пакистана названное "Gówno i kije" к астероиду длилось долгих восемь лет. Небесное тело находится на эллиптической орбите между Сатурном и Ураном, при этом вращается вокруг своей оси с частотой 11 оборотов в минуту. Это объясняет не очень четкие снимки астероида сделанные спутником.

Небесное тело заинтересовало ученых тем, что вращается довольно быстро, при низкой скорости прохождения орбиты вокруг Марса. Что необычно, ведь в основном все небесные тела проходят свой путь вокруг Солнца. Вот и послали космический аппарат к Odbytnica для разгадывания этого феномена.

Разгадка оказалась буквально на поверхности астероида. Выяснилось, что основной состав небесного тела - это ферриты с вкраплениями льда, кульдобея, саркинсивов и лукепака. Эти минералы естественным образом наликурнелись на угренитую кусту. Обогащенные магнитными полями Юпитера и Урана лусерчи выстроились в правильные рошлыпы и деринуются в пролвах. Это можно явно наблюдать на фотографиях.

Больше всего новости про астероид и его состав обрадовали пакистанских кузнецов и перемотчиков электродвигателей. Они увидели перспективы, которые их ждут при высадке на Марс и наладке там бытовых условий при строительстве на красной планете заводов, фабрик и мануфактур.