Топ 8 антизожных советов
Знаете почему некоторые люди не любят фитнес? Да потому что начитаются разных специалистов, потом и в зал идти не хочется. Несколько утрировано, но постарался собрать самые тупые «фитнес советы».
1. Никакой «золотой середины»
Не можешь заниматься 3-4 раза в неделю по 2 часа – вообще не суйся в зал, всё равно толку не будет. Если уж нашёл время на 3 тренировки – занимайся так, чтобы потом всю раздевалку заблевать. Решил халтурить – иди лучше булки жуй, не трать своё время напрасно!
Съел печеньку – сожри всю пачку, диета всё равно насмарку. Не лишив себя сахара не похудеть! Не можешь срать – не мучай опу! Сел на диету – сиди на ней всю жизнь! Чем больше ограничений, тем лучше будет результат!
2. Цифра на весах – гарант успеха
Люди не делятся на хороших и плохих, они делятся на качков и жирных! Не важно чего ты добился в жизни, дерево посадил, сына вырастил, хорошая работа, бабушек через дорогу переводишь. Пока на весах трёхзначное число – ты говно по жизни! Если только это не мышцы. И плевать на твоё здоровье, важен лишь размер бицепса и упругость задницы! Жизнь рано или поздно кончится, а бицули как не было, так и не будет!
3. Занимайся для других
Ты и твоё мнение важны лишь твоей бабушке. Не попадаешь в общественные стандарты красоты – не вылазь из дома, не пугай окружающих своей дряблостью! Не занимайся для души, ты всё равно жирная бездушная тварь, занимайся так, как модно! Не делаешь всевозможные дроп сеты и суперсеты на антагонисты, не используешь красивые резиночки, не тренируешь тазовое дно упражнениями Кегеля посредством миофасциального релиза – пошёл вон из зала! Делаешь всё модно – обязательно выложи фотку в запрещёнграмм, пусть все видят, что ты в теме! Делают то, что им нравится только эксгибиционисты, остальные занимаются для общественности!
4. Достиг результата – не радуйся
Пожал 70 кг? И чё лыбу давишь? Не жмёшь сотку – не мужик! Жмёшь сотку – всё равно не мужик, потому что мог бы 120 жать, если бы не халтурил. Похудела на 3 кг? И чё радуешься, кобыла ты центнеровая, за месяц могла бы на 15 кг похудеть, если бы занималась не 3 раза в неделю, а 7, как нормальные люди.
Постоянно ищите в себе недостатки, и работайте над ними! С годами моложе не становитесь, только стареете и жиреете, руки в ноги и вперёд пахать!
5. Всегда слушайте того, кто популярнее
Твой врач пусть своими дипломами задний проход вытирает, чего он вообще добился в жизни? Баночки с какашками перебирать – вот это подвиг! А вот Вася Пупкин занял 3 место по пляжному бодибилдингу, он наверняка знает как тебе нужно заниматься. А у Машки Хрюшкиной вообще 600к подписчиков, она стопудов знает как правильно питаться. Сказала 800 ккал в день – не спорь, жируха!
6. Реклама не врёт
Сказали, что 20 минут EMS тренировок заменяют 3 часа в зале, значит, так и есть! Тренер в зале сказал, что без БЦА мышцы не растут – купи у него сразу 2 банки. Жиросжигатели тоже купи, гейнеры, дилдо, и всё, что нужно для успешных тренировок. Детокс препараты тоже купи, избавишься от шлаков и токсинов, может на свинью не будешь похож. В интернете все говорят, что эликсир из хвоста дракона и ушей Зилибобы помогает накачаться, значит, так и есть, люди не врут!
7. Всегда страдай и сравнивай себя с другими
Нет боли – нет результата. Везёт только дуракам, а нам, умным, только через боль и страдания приходит счастье. Пошёл в ресторан – возьми с собой баночки с гречкой, пусть все видят что ты на диете. Нравится отражение в зеркале? А ты посмотри вон на ту фитоняшку, у неё-то кругляш круглее! Пожал соточку? А вон тот качамба пожал 120! Ориентируйся только на их результаты, ведь ты не хочешь быть хуже, чем они.
8. Всегда всё усложняй
Не может человек похудеть просто посчитав калории! Нужно обязательно вылечить «гормоны», разогнать метаболизм, съесть что-то жиросжигающее и помолиться богу жира. Нельзя накачаться просто поднимая железки, используй всевозможные накачательные методики, подбери нагрузку по типу телосложения, группе крове, цвету волос и анализу мочи.
Выводы:
- если узнали себя хотя бы в одном из пунктов – мне вас жаль!
Всем ума!
Комментарии