Коротко о зеркалах

Большинство спортивных залов имеют большие зеркала на стенах, и есть несколько неписаных правил, связанных с ними.

Главным правилом «старой школы» является то, что не нужно вставать между зеркалом и человеком, выполняющим перед ним упражнение.


Зеркало в тренажерном зале является священным. Чем тяжелее вес, который вы поднимаете, стоя перед ним, тем священнее становится это зеркало. Шутки шутками, но тут речь даже не столько о тщеславии, сколько о неком таком инструменте. Если вы видите то, что вы делаете – вы будете более управляемо и подконтрольно выполнять упражнение. Поэтому ни в коем случае не стоит вставать между таким человеком и зеркалом. Если вы хотите положить или взять пару гантелей, которые находятся между кочкой и зеркалом – подождите, пока тот закончит подход. И уж тем более, если перед зеркалом кто-то занимается, то не нужно закрывать ему обзор, и использовать зеркало ради селфи, к примеру.


Уважайте друг друга, и хороших вам тренировок!