От своей спины...
Жестко прострелило, взял отгул. Пока не гнется и болит, лежу да немного хожу. Надо дать острому воспалению пройти. Чтож неприятно, но не смертельно. Принимаем все по философски и работаем с новыми вводными. Пока покой, диклофинак, витамины, сирдалуд, по манере необходимости ибуклин. Знаю, что есть препараты лучше, пробовал коксибы, ноль реакции почувствовал. 
Пока так, острая фаза сойдет начнется лфк. 

Получил удар спину ...