Похудение при поддержке Капибар!
Нашёл в интернете, как мне показалось, очень дельный совет и главное - не затратный и доступный каждому. Проверив это всё дело на себе, спешу вас расстроить - способ указанный на картинке ниже не работает, поэтому я даже особо не стал тратить на него время.
Скажу сразу - это не работает. Даже не пытайтесь.
А теперь ближе к делу)))
Для напоминания:
Фото весов с прошлого раза.
Это были тяжёлые 10 дней тех пор, как я написал предыдущий пост.
Объясню почему: я всю свою жизнь ложился ночью спать на сытый желудок, хорошо поев до такой степени, что аж сами закрывались глаза и засыпал без проблем. Что было в предыдущие 10 дней да и сегодня будет 100% тоже - я ощущаю перманентный голод, постоянное чувство голода, день, наверное на шестой или седьмой, я начал к этому более-менее привыкать, но всё равно, быстро отойти ко сну у меня не получается.
Но самое печальное , от чего падает мотивация всего этого занятия, это то, что масса туловища стала падать гораздо медленнее. Хотя срывов по еде у меня не было никаких, тренажёр не бросал - всё так же у меня 20 минутная пробежка на эллипсе. Пока больше бегать мне физически тяжело, и у меня такое ощущение, что эта пробежка перестала быть эффективной, в виду того, что организм приспособился под эти утренние физические нагрузки.
Есть пара вопросов:
А я пошел дальше худеть с вашей поддержкой))))))
Комментарии