Как-то так...

Врачи выяснили, что кофе максимально полезен по утрам.

По словам кардиолога, в первой половине дня напиток улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск диабета и помогает лучше контролировать вес. Однако в дневные и вечерние часы кофеин нежелателен, так как он может нарушить циркадные ритмы и тем самым нивелировать пользу.